1樓：鄭成周亢凱
可以。許多產婦產後會出現腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛等現象，日本婦產科學會總會研究證明：引起疼痛的原因與恥骨聯合部的鬆弛、骨盆的鬆弛有關。
三洋--產後骨盆恢復帶l，根據對日本婦產科醫生的調查統計和實際使用經驗，由三洋藥品工業株式會社獨家研發製成；適用於分娩後出現較強程度的疼痛者，能夠使骨盆下部產生適當強度縮緊，並保持安定，不僅可以感覺舒適，同時有助於產婦的骨盆恢復到分娩前的狀態，重訂儲斥肥儷堵籌瑟船雞塑媽媽體型！
材質：中間部分：聚酯、尼龍、棉、聚氨基甲酸酯。
腰帶部分：人造絲、聚氨基甲酸酯、合成橡膠。
規格：90~110cm
出品：三洋。
祝您早日恢復以前那優美的體型。
2樓：丹泰清閆旭
產後骨盆是無法恢復到原先的模樣的，至少都要增大一點，而且會稍微變形。
3樓：關嘉歆抄深
你好，根據你的描述，這種情況考慮一般產後40天，可完全恢復。產後**是非常重要的，但是你也不用太著急，以前的褲子不能穿都是很正常的。
4樓：寶飛柏郗欣
我也是剛生過寶寶的媽媽，衷心的告戒一句：一點效果也公尺有。
建議你去看那個《女人我最大的。
神奇的骨盆操》
蠻有效的。是運動來收縮這裡的骨頭。
總之看了就曉得了`我是天生就骨盆大`所以。
覺得這個還是有點用的。
怎麼能讓盆骨恢復。
5樓：習慣未語先笑
因為懷孕的時候，子宮會漸漸變大，所以盆骨部位就會受到壓迫，並且盆骨底的肌肉也會因為子宮的變大而被壓彎，變得鬆弛。那麼，產後怎樣可以讓盆骨快一點恢復？
醫院專家介紹，分娩結束之後，盆骨肌還會持續一段時間才能恢復，大約到產後20天左右恢復，但如果產後的媽媽想要拎重物，就要等到產後10周左右。
1、搖籃練習法。
1：媽媽先做仰臥的姿勢，之後屈膝，讓脊柱和全身放鬆。
2：然後呼氣，骨盆向後捲起，同時在收緊盆底肌。
3：在吸氣的時候先放鬆盆底，並將骨盆向前傾。
4：隨著呼吸慢慢讓盆骨像前後搖晃，重複的練習10次左右。
2、內收練習法。
1：媽媽用仰臥或坐在椅子上的方式，將靠墊或抱枕夾在兩腿的中間。
2：呼氣的時候先把大腿用力將靠墊夾緊，同時收緊盆底的肌肉，吸氣的時候在放鬆盆底肌和大腿內側，但是靠墊不能落下。重複練習10次左右。
其實產後護理還是非常講究的，為了我們的健康，我們一定要謹慎。產後坐月子，短短的僅僅乙個月，真的經歷起來，產後護理是非常重要的。感覺比一年還要長，為了一輩子的健康，我們忍耐一下吧。
希望我的建議能對夏天坐月子的媽媽們有所幫助，每位媽媽都有乙個健康的身體！
6樓：姚丁丁徒手盆骨修復
經常做一些練習，可以多鍛鍊，姚丁丁。
產後是否需要骨盆修復?
7樓：**劉丹醫生
人的自癒能力 還是比較強 經過三個月到半年 幾乎都能恢復原樣 僅有少數長期不癒 才應該找醫生幫忙 所以大部分骨盆修復 是拔苗助長 現在說說什麼情況 才需要**盆底。
怎麼能讓脖子變得緊緻，如何使脖子變長
採用按摩的方法，脖子處的 不想鬆馳的話，有兩種按摩的方法，第一種叫向後按摩法，另一種是向上提拉法。向後按摩法 把下把高高抬起，保持讓脖子處的 拉伸直，這個時候，雙手從喉嚨處然後稍微用大力往耳朵後面按摩和延伸，記得，拉到耳朵後面後，兩手固定一分鐘左右的時間。然後再回來，重複這樣的動作。向上提拉法 把頭...
怎麼能讓桌球的凹處變平，桌球凹陷如何恢復？
用開水燙一下。也可以用鉛筆等物品在凹下的四周擠壓。熱水泡一下或者用板柄擠啊擠啊就出來了。建議學學板柄擠，因為這種方法簡單又比熱水泡對球的負作用小。一點點就擠一下，嚴重就用開水。我以前就用過開水解決過桌球凹進去的問題，效果不錯。用熱水燙一下。或把球放在台上用拍捻一下 就是在台上用拍按住來回用力的滾動 ...
坐月子怎麼恢復身體，產後坐月子，如何做才能讓身體盡快恢復？
產後身體恢復也分為兩種情況，是看順產還是剖腹產，通常順產的話，需要產婦來使用收腹帶來恢復腹部身材。同時應注意休息，注意保暖。合理搭配營養。保持積極樂觀的心態。和充足的睡眠。產後恢復的內容比較多，一般包括盆底 身材的恢復，最主要的是身體過於虛弱而需要恢復和保養。另外，由於產婦在生產過程中耗費了大量的體...