1樓：隆合英赧綢
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
2樓：禰景明勇璧
對自己說你能行的，你肯定可以做到的。一定要相信自己，給自己信心，關鍵是走出這第一步，要大膽的走出了，有了第一次的經歷，你就有了第二次出征的勇氣，這樣一來，你會發現自己是很有勇氣的，只是沒有發揮出來哦。
自己在做事情之前，認真的考慮一下，前前後後應該怎麼去做，鍛鍊自己縝密的思維，然後就努力去做，不要有沒意義的擔心，凡是要有勇氣，努力去做就好。相信你是個有勇氣的人。
還有，自己越是不喜歡的事，要強迫自己去做。例如：不喜歡下樓，那就在晚飯後，強迫自己下樓，和別人打招呼，交流，努力去做。
這樣，只有你自己才能幫助你自己，過一段時間，你將發現，你會慢慢的融入人多的場合，及時你還是不喜歡那樣，但不至於像現在這樣討厭。
要學會解釋和溝通，這也是人生存的本領。要多讀書，多交流。必要的時候，求救心裡醫生，也很有幫助的，希望你很快好起來。加油，朋友。
怎樣讓自己變得更加堅強？
3樓：切公尺雪芙
第一點，不在意別人的看法。
你是否因為擔心別人的看法而束手束腳？這種破壞性的習慣會在未來幾年裡阻礙你，你越擔心別人怎麼想，你就越會怎麼做，因為所有的偏執，所有的恐懼會阻止你去做你想做的事，內心強大的人不在意別人的看法，嘗試自己不擅長的事情，他們知道面對不舒服的情況越多，就會變得越強大。
第二點，學會自我對話。
你多久自言自語一次，許多人害怕自言自語，即使這是增強你的自尊最可靠的方式之一，你可能會認為自言自語是瘋狂的，但任何人都可以利用自我對話來達到自己的目的，每天對自己說些好聽的話，花幾秒鐘來欣賞你的優點，這樣可以增強你的精神力量。
第三點，學會感恩。
遇到困難時，會更容易專注於你周圍消極的事情，但是練習感恩會增加你的整體幸福感，減少抑鬱，幫助你克服消極的思維模式，當你專注於感激時，你會找到快樂和輕鬆，感恩使你敞開心扉，幫助你專注於你的目標和夢想，這樣你可以向前走，實現他們。
第四點，控制自己的反應方式。
生活會給你各種各樣的驚喜，有些是好的，有些是壞的，有些你可以準備，有些你不能，換句話說你無法控制生活中發生在你身上的事，但有些是你可以控制的，無論你的生活突然出現了什麼意外，你總是可以控制自己的反應方式，人生的道路上可能有很多障礙，而堅強的人會在每乙個障礙中看到機會，他們總能找到乙個繼續前進的理由，他們不知道未來會發生什麼，但對未來的反應方式決定了一切。
如何讓自己變堅強
4樓：黎約踐踏豬
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧。
如何讓自己變的堅強
5樓：木子李
讓自己變堅強的方法有1，面對困難勇往直前。任何人都會遇到困難，如果遇到困難就被打倒，這樣的人永遠不會堅強起來。堅強的人會有一種面對困難更有動力的勇氣。
2，越挫越勇的勇氣。人生不如意，面對挫折千萬不要被打到，因為有挫折的人生才會有意義。3，笑對人生，每一次不幸。
不是你哭天喊地老天就會聽到，所以說沒必要哭泣，哭泣傷的只有自己而已。4，把失敗當成經驗。每一次失敗就是一次教訓，只要合理的找到失敗的原因，就會離成功越來越近。
5，面對不公平。該忍的時候必忍，但是該爭的時候必須爭，因為人生本來就是相互矛盾。6，不要生氣，要爭氣，不要看破，要突破，不要嫉妒，要欣賞，不要拖延，要積極，不要心動，要行動。
等等方法能夠讓自己變得更加堅強。總之，你可以很有個性，但是有些時候要收斂一些。自己選擇的路，自己走。
6樓：藝吧頂貼組小脂
看破，看透人生事實真相，這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。
當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的，同樣痛苦也不是，這樣就能放開了。人生有8苦，生苦，頭下腳上來到世間。老苦，青春易失身體逐漸老化不由自主。
病苦，不論身體病痛，還是心靈煩惱痛苦，不可避免的伴隨人的一生。死苦，不得不去接受引來這樣的一天。求不得，愛別離，怨憎會苦，五陰織盛苦，（受身體接觸，想法影響），太執著注重自身是一切苦的根本。
知道了放下執著才能心得自在快樂。就能坦然放下無牽無掛。所以解脫出來得大自在，就能對自己隨遇而安，對外隨緣教導眾生，心中常得清淨祥和。
與人無爭唸佛之清淨念中。慈是與樂，悲是拔苦，喜是安樂，舎是自在，修這四種不但可為別人好，同時對自己也會更好。
如何讓自己變得更堅強
7樓：威凌霜頻智
先不要自己看輕自己，學會堅強並沒有什麼捷徑可走，你得吃比你想象中要多得多的苦，受比常人多得多的累，並試圖挑戰一些你想做但不敢去做的事（當然得是積極的事）。
不要害怕這些，因為堅強就是乙個克服心理怯弱的過程，困難並不可怕，可怕的是你跨不過你的心理門坎！
學會堅強是很苦的，關鍵是看你真正有沒有這個心理準備去學會堅強。
人生還長著呢，人生只有在你學會堅強後才會真正開始，如果你一直處在軟弱狀態，那麼你會沒希望的。
要吃苦啦，你做好準備沒有？
從身邊的小事開始鍛鍊毅力。
就在你做什麼事情快件時不了的時候。
心裡面這樣想：「再堅持一秒鐘，再堅持一秒鐘···那樣。你會堅持到你自己也會忘了時間。
你的毅力便會隨時間增加。
怎樣讓自己變堅強？？
8樓：孟山蝶波博
堅強這個詞就是對困難的忍耐毅力和對挫折的一種勇敢。所以也要從著方面出發。
堅強是一種性格，所以培養起來不是一朝一夕的，需要長期的磨練。
簡單的說起來，每天你都要克服掉一些生活中很簡單或細小的困難和不願意。
比如當你很疲倦卻又需要起床的時候，就要不猶豫的起來。比如丟失了一些小物件的時候，想到的是應該怎麼去找，什麼時候去彌補，而不是傷心失去了它。等等。
一點一滴下來你會對事物更有忍耐能力，更堅強。
堅強是一種韌性。需要磨練。
當你長期的挫折之後自然也會堅強，或許也會有些淡漠。
要時時的鼓勵自己暗示自己努力，並且在自己身上找閃光點，並開發自己的閃光點找到自信。就會很有勇氣。
多融入集體，有著良好人際關係的人，即使有困難也會邊的輕很多，也是一種變相的堅強。
找乙個有勇氣堅強的朋友或者是物件，也是使自己潛移默化變堅強的好辦法。
9樓：沙心宜六蘊
沒有人天生就是堅強的，堅強的人也只是在經歷了許多之後，懂得去承擔而已。要變得堅強的你，就要懂得去經歷。當不幸和痛苦真的襲來的時候，一次是很痛的；第二次，也許你會好一點；第三次，也許你學會安慰自己了；第四次，也許你開始冷靜了……有一天不幸再來的時候，你不再哭泣，而是冷靜地思考，微笑著安慰和你同樣受苦的人了。
10樓：書雙文樸楠
使自己堅強，可以從多方面鍛鍊自己，試著遇到打擊喪失信心。堅強的含義很深，需要一點一點的去體味。心中總充滿自信樂觀的精神，在困難面前不低頭，不喪氣，就一定會變得堅強。
以上純屬個人看法，不知道有沒有用。
11樓：塞玉花虢釵
堅強是需要靠自己，這句話說得沒錯，但如果你自己根本沒有這麼乙個意志力的話你該怎麼辦，面對事情只會逃避只會退縮那該怎麼辦，堅強不是每個人都會的，是需要慢慢的磨練出來的，經歷的事情多了才會漸漸地變的堅強起來，堅強真的很難，即便你的外表讓人看起來真的很堅強，那你的內心同樣堅強嗎？很難真的很難，為什麼一定要堅強呢，為什麼要讓自己的生活過得這麼累呢，憑心去過不好嗎？
如何讓自己變得更堅強，更成熟，怎樣使自己變得更堅強？
其實人是需要歷練的，又有誰沒有失敗過？愛迪生發明電燈失敗了足足一千餘次，愛因斯坦小的時候,是乙個被人看不起的學生。當愛因斯坦畢業的時候,他的校長對他父親說 您的孩子,將來從事什麼職業都一樣沒出息。成熟時需要歷練來澆灌的，蛋堅持自己的立場是很重要的，其實命運對你是公平的，我相信你有一群愛你的人，你仔細...
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首先從形象上要改變自己，人靠衣裝嘛！還有一定要有自信，其實每個人都不是天生完美的，有些東西其實只要是從內心散發出來的就足夠影響別人！我身邊很多的男孩子並不是很帥，但是只要談吐幽默，有氣質，就會受很多人的歡迎！加油，相信你會做到！首先髮型是很重要的，因此，你一定要找到合適的髮型，然後，男孩子可以清瘦一...
怎麼讓自己變得膽大，怎樣讓自己變得膽大。。
膽小怕事的人無論在生活還是在工作上都很難有突破，有的時候反而成為不敢做其他事情的乙個很嚴重的問題，所以讓自己變得大膽一點是非常重要的，無論從哪方面都需要改變一下自己，讓自己不要再膽小了，否則不利於自己的成長。工具 原料 多加鍛鍊 方法 步驟 方法一 增強內心。乙個人只有內心強大了才能做一些另人佩服的...