1樓：路邊的風兒
主要與體內激素作用機制和精神狀態平衡失調有關，懷孕期間孕婦的內分泌變化，甲狀腺功能改變，人體激素增多；面對妊娠反應，我們可以保持好休息，保持足夠的精力，堅持每天鍛鍊，多喝水，堅持健康合理的飲食，多吃一些水果蔬菜，補充維生素，定期產檢，保持心情愉悅。
妊娠反應有哪些症狀，又該如何緩解呢？
2樓：不爽的爽朗菌
主要的症狀包括食慾不良，腹痛，嘔吐，反胃，腹部脹氣。想要緩解這種症狀，應該吃一些健康的飲食，也要避免出現一些不良嗜好，一定要早睡早起，保持良好的作息，也要定期的進行一些簡單的運動。
3樓：路邊的風兒
主要的症狀有嘔吐，食慾不振，突然嗜睡，情緒不穩定，衝動易怒。應該給自己正確的心理引導，也應該注意飲食習慣，也要保證良好的睡眠。多喝水，多吃水果蔬菜，也要適當的吃一些糖，這樣就能夠緩解一些孕吐反應。
4樓：飛度六百
症狀是飯量大增，總是想吃東西，體重增加。沒有其他症狀。
有些孕婦妊娠反應特別強烈，如何減輕妊娠反應？
5樓：溫柔的女人
要減輕這樣的反應，就是平時應該注意多出去走一走，然後平時應該注意飲食，多吃些清淡的食物，多喝一點有營養的這個湯，這樣對身體很有好處，就會減輕反應？
6樓：a一此不懈
減輕妊娠反應最好的方法就是適當的進行戶外的運動和鍛鍊，少量多次的吃一次，不要吃太飽，要多吃新鮮的水果和蔬菜，保持情緒的穩定，不要過於激動，要注意休息，避免過度勞累。
7樓：甜豆說娛樂
第。一、要吃些想吃的東西，不管是什麼，只要想吃就行。第。
二、聽些放鬆的輕**，讓它們緩解自己身體的不適。第。
三、讓家人多陪陪自己，不至於讓自己感到特別難受孤獨。
8樓：北山一師
想要減輕這種反應，其實最好的辦法就平時應該注意飲食，應該調整的比較清淡一點，再有就是應該多吃一點酸性的物質，這樣都能夠減輕妊娠質的一些反應，對身體很好。
對於妊娠反應比較強烈的孕婦來說，可以使用哪些方式來減緩妊娠反應？
9樓：匿名使用者
要注意休息，不要劇烈運動，多吃蔬菜水果，不要吃油膩的食物，不要吃辛辣食物，要調整好狀態心情，可以通過藥物的方式控制。
10樓：可愛的女人心
一般有兩種方法可以減緩妊娠反應。第1種方法是吃維生素b12，維生素b12可以有效減緩妊娠反應，減少孕吐！第2個方法就是轉移注意力，讓自己忙起來，這樣有時候就會忘記懷孕這件事了！
11樓：愛心的學姐
可以通過運動的方式，可以去喝一些熱水，或者可以選擇按摩的方式，還可以通過吃一些食物，也可以通過轉移注意力的方式來緩解。
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