1樓：亢雅旋
番薯吃多了，有什有什麼危害，潘叔是營養價值比較豐富的一種食物，他可以多吃，應該危害會很少，但是吃的太多了，可能會引起胃脹，所以說還是稍微要控制一點。
2樓：斜陽信步
吃番薯有很多的好處，很多人甚至將它當做主食或者營養餐，**餐，但是番薯也不可吃太多，因為吃多了也會有一些危害，具體如下，僅供參考：
1、紅薯的裡面含有的糖分很多，而且吃進身體裡，不能夠及時被身體給消化吸收掉，有些殘留的紅薯就會就在腸胃裡發酵，從而就會引起腹部不舒服。有些中醫認為，患有濕阻脾肺的人是不適合去吃紅薯的。
2、紅薯裡面缺少蛋白質和脂肪，不能完全當做主食來吃，還是要均衡搭配。
3、在煮紅薯的時候，一定要把紅薯給煮熟了才可以吃，因為紅薯裡面含有澱粉顆粒，要是沒有煮熟就吃了，就會在體內難以消化。
4、紅薯裡面還含有豐富的氧化酶，而氧化酶進入腸胃裡面會出現很多二氧化碳氣體，有些人吃紅薯吃多了，就會出現放屁、腹脹等情況。紅薯裡面的糖分含量也是特別的高，要是紅薯吃多了，就會對胃酸分泌造成影響，因此會出現燒心的感覺。
吃紅薯吃多了有什麼壞處
3樓：艾特過
吃太多紅薯會撐肚子，更有節奏的排氣聲調，吃什麼也不能多吃呀，多吃太傷害自己的胃了，一口吃個大胖子，其中的酸爽自己知道呀。
請及時採納。
紅薯吃多了會怎麼樣
4樓：秒懂百科精選
「秒懂少兒」為什麼吃多了紅薯會放屁？
5樓：聆聽心情
如果紅薯吃多了話，肯定會對你造成一定的胃酸的，所以說還是盡量少吃點最好。
6樓：奇聞生活說
隨著人們自我保健意識的增強，各種保健食品慢慢走進人們的生活。其實好的保健食品往往就在我們身邊，比如我們常見的紅薯，它多人體有很多好處的，但是卻常常被人們忽視。那麼經常吃紅薯，會有哪些益處呢？
7樓：武笑鮃
因為紅薯裡含有一種東西（氣化酶），它在胃腸裡會產生很多二氧化碳氣體，使人感到燒心、肚脹，還會吐酸水。如果吃紅薯時，吃點鹹菜，就會好些。.
8樓：匿名使用者
啊哈哈紅薯吃多了當然屁屁會多啦。
有助於消化但不宜多吃。
胃不好的人士少吃為好 會導致胃酸過多發噁心吃多了當然會撐的胃脹。
9樓：匿名使用者
紅薯裡面含有大量的纖維，及澱粉。在營養學上澱粉是被稱為碳水化合物的營養素，也就是通常所說的糖。過多的食用有可能會造成身體變胖，但是乙個人是否變胖，或者變瘦，並不是單一的原因就可以造成的，只要你做了足夠的運動，補充到足夠的其它營養素可以代謝掉多餘的碳水化合物、脂肪等，讓身體沒有多餘的營養素長脂肪，那麼，你也是不會胖的。
另外，早晨空腹不能食用，因為會胃酸過多，老百姓稱燒心，吃紅薯要拔皮。
紅薯吃多了有什麼好處和壞處?
10樓：羅二狗
多吃紅薯中賣有哪租含些賣型逗好處呢？
11樓：仰群沐冷菱
多吃五穀雜糧有好處啊！
吃番薯有什麼好處壞處
12樓：羅二狗
多吃紅薯有哪些好處呢？
13樓：睿爸育兒記
多吃番薯有哪些好處？#星知計畫#
14樓：匿名使用者
紅薯的好處：
紅薯既防癌又益壽，它能有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生。
還對人體器官黏膜有特殊的保護作用，可抑制膽固醇的存積，保持血管彈性，防止肝腎中的結締組織萎縮，防止膠原病的發生。
他還是一種理想的**食品。它的熱量只有大公尺的三分之一，而且因為它富含膳食纖維，而具有阻止糖分轉化為脂肪的特殊功能。
15樓：匿名使用者
可以潤腸還有通便的好處。
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