怎麼維和內心世界和身體的平衡

2023-05-25 18:40:05 字數 6410 閱讀 3899

1樓:幻滅泡泡

1)自言自語擺脫煩惱。

因為某種原因而遭遇失敗,變得心灰意冷,這是人之常情。同樣,人們會因為碰到一次失敗,就以為到處走不通,而陷入無路可走的心理狀態裡。這是由於失敗的體驗跟挫折感息息相關,而挫折感極容易引起人類的感情反應和各種退化現象,完全違背了圓滿做事的道理。

所謂退化現象就是指乙個人的行為反應跟年齡相反,退化到小孩子的模樣,這時候,由於他對環境缺乏柔韌性,故對一切狀況都不能做出適當的判斷。

若要使自己免於陷入退化現象裡,我們向你提供一種訣竅,那就是碰到失敗的時候,不妨常常自言自語:「此處不留人,自有留人處」,「這樣做不成,可以那樣做」等,只要一想到天無絕人之路,就會心安理得。

2)用過去取得的成績鼓勵自己。

如果某種工作進展非常緩慢,出現低潮現象,這時候不能喪失信心,更不能為了飛躍而把積蓄下來的精力用到無益的地方。

在低潮現象裡,乙個人所以會失去信心的最大因素主要是對自己的現狀或未來滿懷憂慮,甚至對整個過去的生長狀況也疑惑叢生。這時候,他對目前所學的內容就會感到惶恐,由於內心產生了不安,當然就把眼前的成績看成不可靠的東西,喪失了方圓做人的信心。

避免這種狀態,必須要用冷靜的態度去評價過去的成就,說得更具體些,就是將自己目前所完成的工作以及足以顯示過去成績的東西放在眼前。不妨將自己曾經考來的高分、獲得的各種獎狀、獎品,參加過的重要活動的紀念品等擺在桌子上;同樣,也可以把仔細閱讀過的參考書或筆記簿等拿出來看看。只要目睹這些真實的成績,必能恢復內心的喜悅和自信。

2樓:歷史中的八卦

內心世界的變化都得依託於身體的健康,所以無論你是什麼樣的精神狀態,追根到底都是自己的身體變化引起的,那麼要維持身體和內心的平衡,首先得有乙個健康的身體,多鍛鍊身體,曬太陽爬山,保持快樂的心態才可以。

3樓:不丿言

維持內心的平和的話,首先還是自己的心裡狀態和心態也就是說要想讓自己平和就要改變自己的心態。

4樓:學習者

你要維持內心世界和身體的平衡,你就要去多多觀察自己的情緒,不要被情緒所感到,這樣慢慢的你的身體和內心就會平衡。

5樓:傾心普法解答

這個是很難維持平衡的吧,因為每個人的內心都是在變化的,他不可能隨著身體的變化而變化。

6樓:知竹常樂

我想維持內心世界和身體的平衡,一方面就要讓自己的內心,平靜,不要想那麼多的事情,這樣才能夠維持內心的平衡。

7樓:蘇蘇學姐

維持內心世界和身體的平衡的話 你要保持身體健康和心理健康的一起發展比較的各種 沒有。

8樓:答疑解惑顧老師

這個東西就有點困難了,想要維護世界或身體的平衡的話,需要你自己去發展,每乙個人都是不一樣的。

9樓:願得一人心心媛老師

怎麼樣維護內心世界和身體的平衡壓力不要太大,心情不要太焦慮,努力鍛鍊身體,好好生活就行了。

10樓:小萌老師

要想讓自己的內心世界更加平衡一點,我認為最好的乙個辦法就是可以直接讓自己的內心想一些比較高興的事情,這樣慢慢的自己的心裡就比較平衡了。

11樓:碧水清波滿庭芳

多讀書吧,去尋求自己內心的平和,不要急躁,

12樓:仇瓊詩

凡事不要想的太多,我們盡量的不要去想傷心難過的事情,就要想高興的事情,讓自己更自信,更快樂。

13樓:雨to天

我覺得需要多看書,多體驗,讓自己擁有一顆強大的心。

14樓:擺渡人灬度人

這是作者的原因,可能是你感覺不夠自信,所以說才會。

感情是什麼?

15樓:匿名使用者

感情是一種需求。比如友情,乙個人的內心需要友情來滋潤,才不會乾涸。每個人都需要友情,都需要別人對自己的認可和讚美。

這就是感情。還有種感情是愛情。浪漫的愛情,對戀人的愛慕和依戀也是一種感情。

人是有感情的動物。小時候和父母在一起,最需要的是親情的養護。長大後讀書最需要的是朋友的陪伴,到了結婚的年齡,最需要的是戀人的關心和永遠的陪伴。

所以感情對人來說是必不可少的。

16樓:匿名使用者

心理學把情感定義為:「人對客觀現實的一種特殊反映形式,是人對於客觀事物是否符合人的需要而產生的態度的體驗。」感情是情緒和情感的總稱。

感情是包括情緒和情感的綜合過程。在漢語中,常把情感過程的產物稱為感情,或者把情感和感情視為同義語。說的直白些,情感就是我們對某人獲某物的真實態度的反映。

17樓:匿名使用者

感情是說不清道不明的東西,就像兩人相處長了就有了感情,比如一人在外做事到時候不回家吃飯,心裡就有所擔心為什麼今天這個時候還不回來,是不是出了什麼問題有事為什麼不事先打個**或者發個簡訊提醒,這就是有了思念也就是有了感情,心中自然而然的就關心了對方,大同小異男人與女人相處在一起,時間長了兩人自然就有願情了,你心中有我 我心中有她,有了互相倚戀 互相關心,兩人就成了戀人關係直至走進婚姻的殿堂。

18樓:匿名使用者

愛是包容而不是放縱。

愛是關懷而不是寵愛。

愛是相互交融 而不是單相思。

愛是百味而不全是甜蜜。

真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配。

而是相愛的人彼此心靈的相互契合。

是為了讓對方生活得更好而默默奉獻。

這份愛不僅溫潤著他們自己,也同樣溫潤著那些世俗的心真正的愛情,是在能愛的時候,懂得珍惜。

真正的愛情,是在無法愛的時候,懂得放手。

因為,放手才是擁有了一切…

請在珍惜的時候,好好去愛 在放手的時候,好好祝福…真愛是一種從內心發出的關心和照顧,沒有華麗的言語,沒有譁眾取寵的行動,只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。 那樣平實那樣堅定。

反之發誓、許諾說明了它的不確定,永遠不要相信甜蜜的話語。

19樓:匿名使用者

感情是人與社會連線起來的橋梁和紐帶,沒有它,人與人之間,人與社會之間就不可能和諧相處。

感情就像是毒品,一旦上癮,就永遠戒不掉。人一旦陷入感情,就容易患得患失,好像生命裡只剩下這一件事情,身邊只剩下這乙個可以在乎的人。但其實,感情只是生命的一部分,可以讓人生更完整,卻不是非它不可。

最好的感情,是兩個人若即若離,卻又彼此在意;既有獨立的生活空間,又有相同的興趣愛好和圈子;既相互攙扶,卻又互不干涉。各自呼吸,兩顆心卻又緊緊依偎在一起不離不棄。

感情的事不能勉強,兩個人在一起重要的是舒服,即使默默不語,也是一種默契;縱然兩兩相望,也是一種惺惺相惜。距離,讓思念生出美麗,讓心裡有了寄託。

真正的感情,就是用一顆心去溫暖另一顆心。再多的甜言蜜語,如果沒有付諸行動,最終會成了花言巧語。

20樓:匿名使用者

答:感情是人與身外之物產生的一種情悚或情感,由生到熟過程的歸結也可以說結果。

21樓:網課**

你好 感情是一種內心深處的感覺 一種難捨難分的境遇 這種感覺會影響到心情和情緒 祝你好運。

22樓:yi公尺陽光

其實我覺得就是依賴,習慣,百看不厭。

23樓:匿名使用者

這個問題的答案因人而異。根據自乙的經歷不同各有答案。就是雙方都有對方,有種心有靈一點通的感情。言行都為對方考慮,變為一種無意識的行為了。

24樓:匿名使用者

感情是互相之間的關心,愛護,互相間的掛念,人與人之間都存在感情的。

25樓:匿名使用者

感情是日積月累的產物。

人是高階感情動物,常言道,日久生情,感情是一種依賴,感情是一種甜蜜,感情是一種幸福,感情是一種溫馨。

26樓:公尺蘇魚摩幻

感情就是你看到某人,反饋到你大腦的一種喜怒哀樂的心態,喜歡的就是你愛的,你比較願意接觸這類人的。

27樓:匿名使用者

感情就是每個人都需要的。

28樓:匿名使用者

互相欣賞互相包容互相眷戀。

29樓:匿名使用者

有感情代表就有愛,如果沒有感情那麼跟陌生人有又和區別,不過有的感情是親情,有的是愛。

30樓:匿名使用者

我認為感情就是,以及熟悉吧!

什麼是感情?

31樓:才子情感課堂

好的感情,不過就這三個字。

32樓:醉雨黃昏

感情的範圍很廣,親情、友情、愛情,這些都屬於感情的範疇。人們一般所說的感情往往指的是愛情。感情是一種本體的感覺,舉個簡單的例子,當你孤獨的時候會突然想起某個人,你對他就有感情。

和乙個人所處時間越長,感情就越深,正所謂日久生情,這句話是很有道理的。感情是時間的副產品,感情的維持時間取決於兩個人之間的默契及信任度。但是在當今社會,感情淡化,人與人之間處事往往與利益掛鉤,因此社會冷漠感加重。

這種無形的冷漠感給人們帶來的往往是無奈,所以真正的感情往往是可遇而不可求的,如果遇到了,就請好好珍惜!

33樓:匿名使用者

能談的就是感情,不能談的就不是感情。

商品**不能談,如果你碰到了低價,讓他虧本,他不會去幹;

感情可以談,你吃虧或者沾光都是雙方心甘情願,你來我往,那你們之間就是有感情了。

34樓:熱心網友

最好的感情是隨意,卻又彼此在意;

是愜意,卻又彼此珍惜。

各自獨立,而心在一起;

各自呼吸,而愛不分離。

兩個人在一起,最重要的感覺就是舒服。

即使默默不語,也是一種默契;

縱然兩兩相望,也是一種惺惺相惜。

距離,讓思念生出美麗;

懂得,讓心靈有了皈依。

很多時候,我們需要的。

只是乙份傾訴,乙份聆聽。

心中的苦只要有人懂,便減少幾分。

乙個擁抱雖簡單,卻是最暖的依靠;

乙份聆聽雖平常,卻是最好的安慰。

35樓:徐子運

感情,就是一種友誼,情感,關心,關愛。

36樓:人玉風刀

象父母對孩子那樣,關心,牽掛,慈悲。這大概就是感情。而愛情則不然,愛情需要具備的東西太多。

37樓:為黃而行

感情,怎麼去描述呢就是親情,親情是最最容易明白和懂得的說是親情可是就是和感情密不可分呢,也許永遠不會有準確的答案可是日久生情就是感情的基礎,哪麼一見鐘情呢其實就是互相的愛慕感情的開始,謝謝,拜拜,

38樓:兩性心語錄

就是讓你成為更好的自己。

39樓:匿名使用者

你愛著我我愛著你,凡事都要互幫互助相互體諒這就是感情!

40樓:靈兮情感挽回

好的感情是,男人把你寵成了孩子。

41樓:a趙春凱

感情就是有什麼好的事物都會想著對方,有好的感覺。

42樓:騙你的無敵浩克

你在問這個問題的時候,你在想什麼?

你問什麼是情感,這個沒辦法為你一一呈現,因為情感無處不在,能稱之為人都擁有者情感。

43樓:十里亭蘭

感情從來都不是等來的。

44樓:不哭死神

你好!愛就是感情。

無論是對人還是對物,只有有了愛或喜歡就有了感情!

45樓:匿名使用者

感情就是扯蛋。越扯越蛋疼。蛋疼到一定程度,我們恍然大悟。哦,原來這就是感情啊。然後果斷扔垃圾桶。

46樓:流氓兔的未來

你的問題,會讓大家懷疑你的智商,還是換乙個吧,跟問什麼人有區別嗎,哎,可愛的孩子。

47樓:荀廷謙滕春

這是我自己寫的,希望樓主看看。

感情是一種甜柔的存在。

感情就是有乙個人,會讓你笑的最開心,痛的最刻骨。

是有乙個人,會讓你在思念的時候。

心中有種淡淡的喜悅。

是有乙個人,會讓你有莫名的感動。

是在你最無助的時候,有乙個人會讓你溫暖。

是在你最迷茫的時候,有人會給你指明方向。

是在你最孤單的時候,有人會給你家的感覺。

是在你最快樂和悲傷的時候,有人會和你一塊分擔。

是出生的時候,為你笑的人。

離去的時候,為你哭的人。

是打你的人,罵你的人。

誇你的人,是讓你無奈,欣慰,欣喜的人。

這些就是人世間的三大感情:愛情,友情,親情。

他們是快樂,是悲傷,是陪伴,是溫暖,是孤獨,是分擔。。。

當你對某些人或事情有一種感覺,那就是感情。

人的內心世界到底是怎樣的,乙個人的內心世界到底是怎樣的???

每個人的內心都會有乙個別人無法觸及的角落,即使你和他的關係再親密,也不可能完全走進ta的內心世界,就好像戰爭中的最後一道防線一樣,沒有乙個人是完完全全暴露在另乙個人面前的。所以,想完完全了解乙個人的內心世界亦是不可能的。退一步說,我們能清楚的內心世界就很不錯了,幹嘛非要那麼辛苦的去 別人想隱藏的那一...

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