吃什麼生精補精見效快？
1樓：暮靜雨
備孕期間，不僅是女性需要為孕育胎兒做大量的準備，男性也需要注重飲食調理，增強精 子的質量與活性，才能獲得更佳健康的寶寶。那麼對男性來說，吃什麼能補精生精最快呢？
1、牡蠣。牡蠣具有斂陰潛陽、固澀止痛的作用，備孕期間的男士常吃牡蠣，有助於提高精 子的活性和數量，起到快速補精生精的作用。此外，牡蠣中含有大量的牛磺酸、維生素b以及鈣、磷、鐵等微量元素，對於提公升精 子的質量也有很大的益處。
2、松子。松子是一種強陽補骨的食物，它可以有效緩解男性食慾不振、失眠多夢、遺精盜汗等體虛的症狀，起到提公升機體免疫功能、延緩衰老的作用。此外，松子中所含的大量不飽和脂肪酸、優質蛋白質等營養成分，也能夠有效促進精 子的生長和發育。
3、淡菜。淡菜又叫珠菜、殼菜，一般是指青口貝風乾後的產物，是一種常見的海產品。但猜中含有大量的蛋白質、維生素b族、碘、鋅、鐵、鈣、磷等營養成分，具有溫腎固精、益氣補虛的功效，能夠促進男性精 子的合成與生長，提高精 子活力。
2樓：方詩函
瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉等食物對生精補精又幫助，見效會沒有那麼快⌄也可以吃益生谷康爸爸補充鋅硒元素和多種維生素，效果好，調理見效更加快。
吃什麼生精補精
3樓：妙手醫生健康科普
參茸鞭丸是陰陽雙補嗎？
建議男人吃什麼生精補腎？男人吃什麼可以生精補腎
補腎的食材有羊肉 黑豆 黑公尺 海參 板栗等，下面具體進行分析。腎虛分為腎陰虛 腎陽虛 腎氣虛 腎精虧虛，這時可以用一些補腎的食物來輔助 主要分析如下 1 腎陰虛 患者可以吃黑豆 黑公尺 黑芝麻 桑葚等，以上食物均為黑色，中醫認為黑色入腎，黑色食物有補腎陰的作用。2 腎陽虛 患者可以吃羊肉 雞肉 鴿...
什麼食物補腎生精好？能吃什麼東西補腎生精？
我覺得我應該可以這個問題！各位大神，你們知道吃什麼東西補腎生精？補腎生精的東西一般都是吃海鮮等等牡蠣這樣的海鮮就是能夠食用精補腎的。1.含鋅的食物。2.新鮮的肉蛋奶。3.堅果類的食物。多吃以上食物。過來人都說吃算不算吃邊採吃雞蛋這些東西都能補腎生精的？而且是非常快的，下高速比較好的。誰清楚補腎生精吃...
要生男孩怎麼調理身體？吃什麼有用？
別重男輕女了，男生你一次東西沒有關係，只有男人的染色體有關係。生男孩生女孩給你吃什麼東西沒有關係。跟男性的基因有關，男性提供的基因如果是y基因，那麼生出來的孩子也是男孩子。應該去醫院諮詢醫生，備孕前調理飲食很有必要，讓中醫抓一些藥調理，少吃肉，多吃含鹼性的食品，多吃蔬菜水果素食，生男孩可能性大。孕前...