1樓：匿名使用者
早飯後。酸奶中有雙歧桿菌是有益菌，但是屬於一過性的細菌，不能在腸道裡常留，要每天補充一點，到底有多少有益菌能進入腸道不知道了，雙歧桿菌必須經過胃酸的考驗。
2樓：農村老郭家
酸奶到底能不能加熱呢？什麼時間喝酸奶最好？可別亂喝了。
3樓：竅門一族
酸奶能不能加熱呢，什麼時間喝最好，我也剛知道。
喝酸奶有沒有什麼需要注意的？老年人適合喝什麼樣的酸奶？
4樓：小可情感諮詢師
適量、溫度。酸奶不能喝太多，會導致腹瀉。不要喝太冰的酸奶，會導致胃病，引起腸胃炎。
無糖、濃稠度，老年人適合喝無糖的酸奶，對身體有好處。質地稀的酸奶，老年人喝了會比較好消化。
5樓：金牛愛仕達
在喝酸奶的時候一定要注意自己的常量，而且盡量不要選擇空腹喝酸奶，老年人適合喝一些脫脂酸奶，因為這樣喝到老年人的身體更好一些，也能夠讓老年人吸收到更多的營養。
6樓：王祿
千萬不可以喝太老的酸奶，要注意酸奶的保質期，也要注意酸奶的成分，不要選擇含糖量高的酸奶。最好選擇純天然的，最好選擇無蔗糖的，要選擇有針對性的。
喝酸奶有沒有什麼需要注意的？老年人適合喝酸奶嗎？
7樓：停停停我去額
不要一次性喝太多，糖尿病人不要喝有糖的，也不要喝太涼的，溫度要適宜，腸胃不好，容易腹瀉的人不要喝；老年人是適合喝酸奶的，因為酸奶裡面含有豐富的益生菌，可以促進腸胃蠕動，預防便秘，對老年人身體是有幫助的。
8樓：編搏何惋繹
有需要注意的，如果腸胃出現了不舒服的情況或者是患有胃癌的人就不適合去喝酸奶，而且也應該注意在喝酸奶的時候可以加熱去喝，老年人適合去喝酸奶，應該可以促進腸胃蠕動，也可以幫助排便。
9樓：曉丹學姐
在喝酸奶的時候一定要適量，千萬不要喝太多，盡量不要選擇空腹喝酸奶。老年人不適合喝酸奶，否則的話很可能會引起腹瀉腹痛等一系列的情況。
10樓：番茄味雞腿堡
一定要注意腸胃情況，老年人最好少喝，年紀比較小的人也是需要注意的，腸胃不適最好不要喝，一定要注意生產日期。
老年人可以喝酸奶嗎?
老年人可以喝酸奶嗎
11樓：鐘宕
老年人出現便秘的症狀可以喝酸奶。
出現便秘的症狀，提示可能有腸道菌群紊亂，腸道內有益菌減少，導致腸道功能減退。而酸奶內有豐富的腸道益生菌，飲用酸奶以後會有助於調節腸道菌群，促進腸道有益菌的生長，協助改善腸道功能。
但是對於老年人出現便秘症狀的時候，大多與年齡增加、腸道功能逐漸退化有關。因此，如果單純服用酸奶以後，便秘症狀緩解不明顯，可以考慮應用通便藥物**改善症狀。
老年人喝什麼酸奶好 有什麼禁忌嗎
12樓：劍經業
1、燕塘酸奶和蒙牛酸奶都是適合老人食用的，但是有些食用中注意的事項也應該警惕。
2、老年人常喝酸奶，對健康有益，酸奶一方面可以啟用腸胃的消化酶，通暢腸道，調節腸道內菌群，增加益生菌，促進消化和吸收。另一方面酸奶對便秘和細菌性腹瀉有預防作用，還可以助消化。
3、老年人常喝牛奶，可以獲得蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水等六大營養素，不僅可以減少骨礦物質的流失，有利預防骨質疏鬆症，而且還能增強體質，提高生活質量。
4、人在通常狀況下，胃液的ph值在1—3之間；空腹時，胃液呈現酸性，ph值在2以下，不適合喝。
喝酸奶有沒有什麼需要注意的？老人適合喝酸奶嗎？
13樓：富得劉6油
有些人不適合喝酸奶，對酸奶過敏，對酸奶消化不良等等，老人可以喝，但是要根據自身條件和身體素質。
14樓：房間號
在喝酸奶的時候一定要注意它的生產日期，如果過期的酸奶是一定不可以食用的。老年人也非常適合喝酸奶。
15樓：流螢人生
老年人可以喝酸奶，有糖尿病者可選擇不新增糖的酸奶。
酸奶是通過接種特定的產乳酸細菌製成的發酵乳製品，其蛋白質等營養成分與牛奶相近，並且有促進胃腸蠕動，避免便秘等功效。部分老年人可能有乳糖不耐受，飲用牛奶後出現腸鳴、腹脹、腹瀉等不適，如果有這種情況，可以用酸奶代替牛奶，滿足蛋白質等營養需求。
但要注意的是，部分酸奶會額外新增蔗糖等，部分飲料中也使用了「酸奶」等字眼，飲用這類飲品可能不會有相同的效果，有糖尿病者飲用後可能會導致血糖明顯上公升。因此選擇酸奶時也要注意配料表和營養成分表，有糖尿病者最好選擇不額外新增糖的酸奶。
16樓：娛樂碎碎談
患有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人不宜喝酸奶，因為他們喝酸奶以後會產生更多的胃酸，容易對胃腸黏膜造成更嚴重的傷害，不利於胃潰瘍病情的恢復，另外那些患有缺鐵性貧血的人群也不適合喝酸奶，他們喝酸奶以後會影響身體，對微量元素鐵的吸收會讓缺鐵性貧血的症狀加重。
老年人能喝酸奶，酸奶可以預防便秘和細菌性腹瀉，也有助於消化。
17樓：邂逅浪漫
喝酸奶的時候是需要注意的，喝酸奶不能在空腹的時候喝酸奶。酸奶不能夠加熱，老人也是適合喝酸奶的，因為酸奶裡面含有豐富的益生菌，對胃腸道的調理也是非常好的。酸奶裡面有益生菌可以促進食物的吸收，還能夠抑制腐敗細菌的生長。
對老人的身體也是很好的。
老人喝酸奶好還是喝牛奶好
18樓：網友
牛奶和酸奶都有補鈣的功效，老年人如果對牛奶不耐受，最好是喝酸奶。
酸奶有什麼營養價值？老人可以喝酸奶嗎？
19樓：有知居
營養成分和營養價值都有很高的酸奶，特別適合一些老年人飲用，因為老人的胃腸功能較之前都會有所退化，經常喝酸奶不僅可以促進胃腸的蠕動，幫助消化，還能促使身體排出體內垃圾和毒素，進而改善心情。
20樓：超凡暖男
酸奶具有以下作用：第一，酸奶中含有大量的乳酸菌，可以促進胃腸道的蠕動，具有開胃的功效。第二，酸奶中含有大量的維生素d以及鈣等微量元素，有效的預防骨質疏鬆，可以維持骨的堅韌性。
第三，經常喝酸奶可以提高機體的免疫力，可以維持細胞的活性，能起到預防癌症的作用。第四，喝酸奶可以有效的降低血壓，也可以降低膽固醇。 老人當然可以喝。
21樓：在那夜裡
酸奶可以補充豐富的蛋白質和鈣，可以增強身體免疫力，可以促進腸內蠕動益生菌可以平衡腸胃菌群。老人是可以喝酸奶的，但是不要喝太多，因為酸奶的含糖量非常高。
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