1樓：指南針指北針
一定要限制孩子們玩手機和電腦的時間，這樣才能很好保護好孩子的眼睛。
2樓：可愛的菇涼無邪
注意不要讓孩子過早的接觸電子產品，然後平時寫作業也要注意坐姿和距離。
3樓：智繪媽媽
平時寫字的時候，讓孩子離書桌遠一些，同時少看電子產品。
4樓：珺權
不要讓孩子長時間伏案學習，要合理的去運動。不要用髒手揉眼睛。
5樓：匿名使用者
爸媽要控制孩子玩電子產品的時間，要經常監督孩子。
6樓：念思久久你
不要讓孩子長期的玩手機和電腦，做作業坐姿要端正。
7樓：網友
不要過久的看電子產品和玩手機。
保護孩子視力，家長必備的哪些用眼知識，都該牢記？
8樓：伴緣意
保護視力的方法有：
1、眺望遠方。在眼睛疲勞的時候，如果能眺望遠方，就能使眼睛睫狀肌功能得到非常好的調節，從而緩解眼睛疲勞的症狀。
2、注意休息。眼睛感覺疲勞的時候，不妨閉上眼睛養一會神，這樣可得到有效緩解。
3、按摩雙眼。平時可輕輕對眼睛進行按摩，可有效消除眼睛疲勞。
4、熨燙雙眼。感覺眼睛疲勞的時候可以把雙手搓熱，然後放在眼睛上，能消除眼睛疲勞。
5、蒸汽燻蒸。可以在眼睛下面放一杯水，用蒸汽來燻蒸雙眼，能保護眼睛，促進血液迴圈。
6、營養護眼。一般都是用樂睛視力營養素，補充眼睛的全面營養，從而更好的緩解眼睛疲勞。
這樣只要眼睛不疲勞，那麼自然就不容易近視了！
9樓：馮人就誇
在看書和看電視的時候要保持一定的距離，不要離得太近，時常做一些眼保健操，做一些戶外的運動，可以減少他們的視力越來越差。
10樓：胖豬的旅遊玩樂
比如：眨眼運動：先用力閉起眼睛，再慢慢睜開。為了避免眼睛過度乾燥、疲勞和充血，可以在上班的時候進行這項運動。
11樓：蓉淼經驗之窗
比如孩子不能夠離電視劇集太近，同時能夠讓孩子多吃魚肉，同時能夠讓孩子多眺望遠方。
如何引導孩子合理用眼呢？
12樓：水月光中夢一場
在日常生活當中，家長可以這樣正確引導孩子科學用眼：
一、注意用眼時間。
在這個資訊高速發展的時代，電子產品越來越多，手機、電腦、平板等等。如果讓孩子過度接觸，容易讓寶寶形成近視，而且這些電子產品的螢幕產生的藍光對眼睛損害特別大。因此，家長要控制孩子使用電子產品的時間，每天不能超過規定1小時。
由於孩子的眼球發育還不夠完善，專注力比較低，每次看書或者寫字小時，就要到戶外活動活動，5－10分鐘的遠處眺望加上眼保健操，是孩子讀、寫半小時後眼肌最好的放鬆。
二、掌握好用眼的姿勢。
要養成正確的用眼習慣，在平常讀書寫字的時候要保持正確姿勢，頭要放正，背要挺直，33釐公尺的距離是孩子讀書寫字時眼睛與書本的的最佳間距，也是保護孩子視力的一種科學手段，家長要幫助好孩子建立這個讀書寫字的好習慣。
三、用眼的光線要適當。
光線不佳時，眼睛會過度調節，時間長了，就會引起眼疲勞，造成視力下降，因此，當孩子讀書寫字時，要選用適合的光線，根據國家標準，適合學習的光線亮度為300-500lux左右，家長要為孩子提前做好準備。
四、注意用眼的鍛鍊。
鍛鍊可以讓眼睛得到良好的保養，保持良好的視力，因此，家長可以帶著孩子爭取每天進行戶外活動，在促進眼部血液迴圈的同時，還能幫助放鬆眼部神經。另外，還要讓孩子生活有規律，保持充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
13樓：我就是一
1、嚴格控制孩子用眼時間，教會孩子合理用眼，過多地使用手機、ipad等電子產品容易造成屈光不正。
等問題。要減少看近的頻率和時長，一般用眼30-40分鐘後要有10分鐘的休息可通過遠眺或閉眼等動作來放鬆眼睛，多看綠色植物或做眼保健操。
2、在孩子學習過程中，一定要提醒坐姿保持正確。要端正挺直，保持正確的距離，不能低頭彎腰，培養他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體；
3、寫字讀書要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學生負擔；
4、孩子的營養也要保持，不能讓其挑食、偏食，要多吃水果、蔬菜，營養要均衡，視才能發育的好，可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿蔔含維生素b
對眼睛有好處；
5、不要給孩子過多的學習壓，每天學習之餘鼓勵孩子多參加戶外活動，預防近視。
的發展。據最新研究發現，孩子每天戶外活動3小時以上，近視概率大大降低。
14樓：萊思紐卡
在日常生活中，要時刻寶寶愛護自己的眼睛。寶寶小的時候盡量不要讓寶寶接觸電子產品，例如手機平板，電視，電腦等。寶寶大一些可以適當的看一會兒電視，但是要注意一定要離電視遠一些，有規定的時間。
也要經常提醒孩子不要用手去搓眼睛，手中會有很多的細菌，用手搓會侵入到眼睛裡，引起眼部不適，甚至眼睛充血，發炎等情況。
15樓：毓覓山
顯示屏越小，孩子看起來越吃力。所以上網課時候，家長最好給孩子選取螢幕大的電子產品。盡量不要使用手機，優先使用平板、電腦，條件允許可以把網課投影到電視或者投影儀上。
孩子上網課時候，要嚴格遵守「20-20-20」原則。也就是閱讀書寫20分鐘時，要看遠（20英呎，6公尺）至少20秒鐘以上。同時這個年齡段的孩子自控能力不強，經常忘記或是無法遵守「20-20-20」原則，這時候就要家長出面，時刻提醒孩子遵守。
同時也可以幫孩子定一些鬧鐘，或是準備一些可愛的貼紙，孩子凡是遵守「20-20-20」原則放鬆眼睛一次，就給孩子一朵小紅花。
16樓：你不是唯一是垃圾
孩子的心裡都沒有那麼的成熟，還不懂，所以要求大人監督和督促，讓他自己那是不可能的。
17樓：冠子帆
這個從小教育還是很簡單的，首先你要以身作則，這樣孩子才能聽話。
為了保護寶寶的視力，家長在日常生活中，需要注意什麼事項呢？
18樓：西紅學姐
在平時應該給孩子多吃些營養的食物，注意營養的均衡搭配，然後也應該讓孩子養成乙個良好的生活習慣，千萬不要讓孩子長時間地看手機，而且也應該多給孩子吃一些對視力有幫助的食物，注意勞逸結合。
19樓：愛仕達各色
需要在日常生活中注意，不要讓寶寶長時間的看電視，而且應該注意讓寶寶看電視的時候，必須要控制好距離。
20樓：小美生活小集錦
要注意在日常生活中，就不要讓寶寶長時間的去看電子產品，而且也需要經常給寶寶吃一些維生素。
眼睛對孩子來說是最重要的，如何保護孩子的眼睛？
21樓：快樂幸福人生傑
需有充足的光線：光線要充足、舒適，光線太弱而因字看不清將會越近。反射光線要避免：
桌子旁應設定照明裝置，減少對眼睛的傷害。讀書時間不要過長看電視，時間都不能太長。每隔半個小時就休息一下。
22樓：匿名使用者
想要保護孩子的眼睛，首先就不能讓他用眼過度，讀書時要保持適當距離，玩手機的時間不能太長，平時多做眼保健操，多吃藍莓增進眼部營養。
23樓：蓉淼經驗之窗
我覺得需要讓孩子不要太過於接觸電子產品，並且要糾正孩子正確的看書和讀書姿勢，不要讓孩子離書太近。
24樓：阿公尺巴
想要去保護孩子的眼睛，就必須注意使用手機和做作業的時間，同時還要適當放鬆。
孩子在日常生活中應該如何保護眼睛？
25樓：鼠貓同人
1.增加戶外活動。
保證孩子每天有至少2小時的戶外活動時間。戶外活動盡量要在光線充足、視野開闊的環境中進行（換個地方宅著可不算哦）。
活潑的孩子們可能會進行籃球、足球、羽毛球等活動，能夠更輕鬆達成目標。
而對於文靜內向的孩子們，鼓勵他們跟家人出門散散步，呼吸呼吸新鮮空氣可能是更好的方法。
2.注意讀寫習慣。
不良的讀寫習慣已經被確定為近視的危險因素。有科學研究表明，寫字時喜歡歪著頭、握筆時指尖距筆尖近（＜2釐公尺）的青少年更容易近視。
所以在日常生活中，要教育孩子養成這樣的讀寫習慣：坐姿端正，握筆的指尖離筆尖一寸（3釐公尺左右）、胸部離桌子一拳（6釐公尺左右），書本離眼睛一尺（33釐公尺左右），並且不要在行走、坐車或躺臥時閱讀。
3.保持睡眠充足。
充足的睡眠對於眼睛的發育具有重要作用，中國疾病預防控制中心推薦，小學生每天應該保證至少10個小時的睡眠時間，初中生至少9小時，高中生至少8小時。
4.少看或不看電子產品。
現在的孩子們經常看電視、看電腦、玩手機，長期近距離用眼，會增加眼睛的負擔，誘發乾眼症、假性近視等問題，並導致近視不斷加重。
因此，家長要控制孩子使用電子產品的距離及時間。距離上，通常推薦眼睛和顯示器的距離不少於50cm（約一臂距離）。而在時間上，國際上提倡「20-20-20」法則，即每看電子螢幕20分鐘，就向20英呎（6公尺左右）遠處，看至少20秒。
26樓：如戎
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 眼科。
對於兒童來講對眼睛最大的威脅就是近視，隨著近年來電子產品的普及和學生課業壓力的增加，近視發病率逐年增長，要避免孩子形成近視的話首先就是要注意保護好眼睛，合理用眼勞逸結合，避免長時間的近距離用眼或看手機電視電腦等。
例如近距離用眼三十分鐘到四十分鐘左右就應該停下來閉目養神或者看遠處十分鐘讓眼睛得到充分地放鬆，這樣才能最大限度的延緩近視度數的增長。
此外每日增加戶外活動時間，例如戶外活動達到2小時以上，對於控制近視度數的增長也是有很大幫助的。
對於已經形成了近視的寶寶，咱們可以考慮佩戴角膜塑形鏡在提高視力的同時對於延緩度數的進展也是有非常大的幫助的，另外就是咱們可以多補充一些富含葉黃素的食物，可以吃動物肝臟菠菜等對於營養眼睛也是有很大地幫助的。
27樓：筱瀧包
小孩的話，眼睛還處於發育階段，及時保護視力、預防近視還是很有必要的。除了養成良好的用眼習慣不過度用眼外，一定要借助專業的儀器或裝置來進行視力訓練。我兒子現在在用的是火眼睛晶e1，它在傳統的模擬遠眺訓練基礎上，還有調節靈敏度、對比度、和眼球運動的訓練，從而訓練眼睛的遠近調節能力、自動對焦速度、大腦成像的解析度和大腦處理視覺資訊的能力。
對孩子眼睛沒有藍光傷害，也不會造成近距離用眼。原型是中科衛視儀，不管是從底層技術還是訓練效果來看我都覺得很靠譜。
建議你購買之前可以帶娃先去實體店體驗一下~這款裝置針對6-12歲，200度以內近視的小孩還是挺管用的。
28樓：帳號已登出
保護眼睛主要從以下幾個方面做起，首先根據眼球的發育，兒童時期基本是遠視眼，此時盡量保證兒童每日戶外運動量，一般每天至少保證兩個小時的戶外運動時間。
其次就是少看手機電腦及平板，嚴格控制時間。還有寫字的姿勢要正確，寫字時要做個三個一，身體離桌子一拳，眼睛距書本一尺，握筆距筆尖一寸，女孩子看書時不要使劉海遮擋視線等。
29樓：微風雨瀟湘
孩子人生生活中應該如何保護眼睛，還人生什麼時候保護眼睛也非常重要的，不管它是學習當中還是其他的，這苦頭當中必須得把眼睛保護好的話，那麼就容易出現精神。
30樓：玩世不恭阿敬
首先應該科學用眼，不要疲勞用眼，其次要經常做眼保健操。
31樓：渴侯含巧
孩子在日常生活中應該眺望遠方和做眼保健操來保護眼睛。
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