1樓：祈兒路過
全身都有影響 主要是個個肝臟系統的排毒 不同時間不同的肝臟都在進行著排毒 而這些排毒工作應該是在睡眠中進行的。
每天晚上睡得很晚對身體有什麼影響?
經常睡得很晚會有哪些害處？
2樓：匿名使用者
對**不好，會有眼袋，可能會縮短壽命。。。
3樓：匿名使用者
我個人認為會有黑眼圈**會暗淡發黃，沒有光澤，老化速度較快，很容易長皺紋看起來沒有精神如果睡眠不足，會導致抵抗力下降記憶力也會有些「衰退」體力上也會出現較大的差異。
晚上睡太晚對身體有什麼影響
4樓：匿名使用者
-- 熬夜的危害。
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
睡覺別太晚 器官工作表。
一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽** 。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到。
肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養。
生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
晚上太晚睡覺對人有什麼危害
5樓：播我名字是曹操
如果是女生，會增加得乳腺癌的幾率，如果是男性，會增加心血管疾病。
6樓：匿名使用者
容易導致精神不足，第二天昏昏欲睡；臉上長痘痘；內分泌失調；黑眼圈出來了；眼睛疲勞，近視視度加深。
7樓：位相依月相戀
會影響第二天是情緒 而且會有黑眼圈，對**也不好。
8樓：我是陽弟
長黑眼圈。容易老。就是老的比較快。
每天晚上睡得很晚對身體有什麼影響?
9樓：禮浦業雲韶
常人睡眠時間一般在每天8小時左右，體弱多病者應適當增加睡眠時間。
人的睡眠是有節律的，深睡眠和淺睡眠交替反覆進行，直到清醒。睡眠的前半段多為深睡眠，後半段多為淺睡眠。人在長時間睡眠的情況下，深睡眠並不增加，只是延長了淺睡眠的時間。
很快能進入深睡眠的人，即使淺睡眠的時間相對少一些，也不會影響到精神狀態；相反，只是延長了淺睡眠時間，睡眠質量並未改善，起來後依然會感覺「不盡如人意」。
睡眠時間過長不利於健康，有時9小時睡眠比6小時睡眠的***還大較長和較短睡眠時間都會使糖尿病、冠心病的發生，甚至死亡的風險增加，而7小時睡眠具有最低的糖尿病發生危險、最低的冠心病發生危險和最低的死亡風險。
睡眠時間過長，不僅消除不了疲勞，還會給人體帶來許多害處。
1.身體虛弱。人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加。
人體息時心臟處於休息狀態，心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠，就會破壞心臟休息和運動的規律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳不。
一、心慌乏力、疲憊不堪，只好因此再躺下形成惡性迴圈，導致身體虛弱。
2.易患呼吸道疾病。臥室中早晨空氣最汙濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對呼吸道抗病能力有影響。
因此，那些閉門貪睡的人經常會感冒、咳嗽、嗓子疼。
3.肢體疲乏無力。經一夜休息後，肌肉和關節會變得鬆馳，醒後立即活動可使肌張力增加，還可使肌肉的血液**增加，使骨骼、肌肉組織處於修復狀態，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝產物消除，有利於肌肉組織恢復運動狀態。
睡懶覺的人，因肌肉組織錯過了活動良機，起床後感到腿軟、腰骶不適，周身無力。
4.影響消化功能。懶床者不能按時進餐，胃腸發生飢餓性蠕動，打亂了胃液分泌規律，影響消化功能。
5.妨礙神經系統功能。睡懶覺的人睡眠中樞長期處於興奮狀態，而其它神經中樞由於受到抑制時間太長，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，因而會感到昏昏沉沉，無精打采。
10樓：我欲成社
會讓人衰老的快，11點-1點是 肝經執行的 時候，這樣不休息會讓肝不藏血，對 肝臟不好，3-5點是 氣血布輸全身的 時候，這個時候 是養氣血的時候，如果不吃，不喝和不睡覺比較的話，不睡覺的會先垮。
11樓：匿名使用者
年輕的時候，體力旺盛，看不出有什麼不良的後果。等你到40歲以上，你的身體各種症狀都會顯現出來了。首先衰老的早。
慢性病增多，掉頭髮，黑眼圈兒腎虛。這個時候就該後悔了。世界上是沒有後悔藥的。
後悔也晚啦。
12樓：匿名使用者
如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
總之非常有害健康。
晚上很晚才睡，會有哪些危害呢
13樓：梧桐灰原
晚睡，如果晚起，睡眠時間是有保障的，長期如此，最多對他的睡眠結構有所破壞。
如果晚睡，第二天又要早起，正常上班的話，危害就很大了。因為睡眠不足，不管從事什麼樣的工作，第二天的注意力不能集中，不能做到很投入就會產生很多問題。如果是乙個駕駛員，需要開車的話，晚睡可能會造成一些問題。
如果是外科醫生，可能會導致手術不能很專注，可能會做出很多錯誤的決策。
總之，不管任何人群，晚睡又要早起的話，第二天日常生活方面肯定會造成危害。
14樓：夕誌畫
一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類，蘋果，小公尺，薏公尺等。此外，晚餐應少吃辛辣的食物，同時少喝酒，可以多飲些鮮果汁或豆漿等。
你知道晚睡的危害到底有多大嗎？
15樓：毛叔
是的 晚睡 對身體傷害很大。
16樓：花花就是我
危害應該是非常大的，因為熬夜對身體是非常不好的。
17樓：浩海永寧
我知道晚睡的危害是非常大的，會影響人的器官以及大腦神經，會讓人變得沒有精神，嚴重的會猝死。
18樓：快樂幸福人生傑
晚睡是指睡眠時間在晚上11點之後。晚睡的危害非常大，主要是影響胃腸道，可以使胃腸道功能出現衰退、紊亂，比較常見的是容易出現胃腸炎、胃潰瘍、胃疼、反酸、噁心、嘔吐等症狀。
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