1樓：我是
個人經驗，覺得吃帶有纖維素的東西能排毒 1.早上一起床就要空腹喝一大杯白開水，溫熱看個人喜歡，約300ml左右；完了之後吃早餐，吃完早餐一定得上個大號，一整晚的毒素會從尿液及糞便中排得七七八八的了。 2.
晚餐需要吃例如：芹菜、芥菜之類纖維素含量高的蔬菜來配合。 本人堅持這樣做，一直體重沒有超過55kg，本人165cm高。
吃什麼東西可以排毒養顏?拜託了各位 謝謝
吃什麼可以排毒?拜託了各位 謝謝
吃什麼食物排毒而且養腸胃呢？拜託了各位 謝謝
2樓：楓俊飛
排毒與養胃是二個對立面，不能同時進行的。
吃什麼可以養顏排毒？拜託了各位 謝謝
吃什麼東西會得腸癌拜託了各位 謝謝
3樓：天堂狗
一般來說，經常吃高蛋白動物﹑高脂肪和低纖維食物容易得腸癌，**可以使用中基【三聯平衡**】理氣活瘀，化痰散結，攻毒排毒。
排毒又可以美容養顏吃什麼好拜託了各位 謝謝
4樓：摯愛小慧
最近聽說勝友泰伊朗特級藏紅花還可以，應該可以排毒又可以美容養顏吧。
吃什麼水果最減肥拜託了各位 謝謝
5樓：食糞狗阿兔
【簡單方法】 多吃蘋果 多喝酸奶 晚飯後 多做運動 要堅持 多喝水 不渴也要喝 多吃水果 少吃公尺飯 或以麵食代替 多吃清淡一些的東西 合理的營養攝入 良好的生活方式 一定要在堅持 **多吃以下食物***紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質， 可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 ●芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿 就輕鬆得多。 ●香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪 在下身積聚，是**時候的理想食品。
蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果 豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 ●紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂 肪。 ●木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉 所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積 聚。
西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不會致肥。 ●蛋 蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半 身的肥肉。 ●西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減 少下半身的脂肪和水分積聚。
蒟蒻 蒟蒻完全不含脂肪又美味，說到底也是**必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以 使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得松泡泡。 ●菠菜 菠菜因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養 分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。 ●西芹 西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身 的水分積聚。
花生 花生含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦 可以消下身脂肪肥肉。 ●奇異果 奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速 度，避免腿部積聚過多的脂肪。 ●番茄 吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就。
6樓：伊亦竹
● 紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 ●芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。 ●香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。
蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 ●紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 ●木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積 聚。
西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不會致肥。 ●蛋 蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。 ●西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
蒟蒻 蒟蒻完全不含脂肪又美味，說到底也是**必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得松泡泡。 ●菠菜 菠菜因為它可以促進血液迴圈，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。 ●西芹 西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
花生 花生含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。 ●奇異果 奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。 ●番茄 吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好，
吃什麼最容易肥？老吃不肥！好悶拜託了各位 謝謝
7樓：重量
多吃高熱量高脂肪的東西。吃完飯後就睡覺(睡覺前吃些東西)，但沒必要每天睡很久，只要保持在8小時左右就可以了。
8樓：熚餘緭餜殘夣獫
這要看bai
身體各方面了，內分泌、消du化、代謝… 一般情況zhi來說，睡前dao高糖飲食最容易肥專，哪些食屬物高糖？當然味甜而甘。值得一提的是啤酒內的麥芽糖，喝的時候並不甜，但啤酒肚給肥人帶了不少的煩惱。
當然增肥**都不是一兩天就行，得兩三個月才行。
怎麼祛濕排毒，吃什麼東西祛濕排毒？
濕氣除百病不擾，路邊1種野菜泡水，清熱祛濕，滋養肝腎！1 紅豆 紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質 脂肪 醣類 維生素b族 鉀 鐵 磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿 有怕冷 低血壓 容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津 祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。2...
吃完燒烤吃什麼東西可以排毒呢
吃完燒烤了，感覺要把裡邊的一些東西拍賣，那就吃一些水果汁，或者是蔬菜汁排排毒。香蕉 燒烤後吃根香蕉 燒烤類食品 會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。老公之前在電視的養生節目看到後，每次我們吃過燒烤都要每...
傳奇是什麼東西？拜託了各位謝謝
傳奇是一款非常好玩的網路遊戲，你可以選擇戰士，法師還有道士，在網路世界裡打造自己的天下第一。傳奇 就是 一款很好玩的網路遊戲 pk超爽 你也可以認為是 2個字 傳奇不是東西，是遊戲 傳奇它不是什麼東西 他是讓我們這些不認識的人可以走在一起的一款網路遊戲 推薦樓主使用王者輔助免費版功能比如有 瘋狂喝藥...