1樓：簡愛情感
提高情商主要是提高自己的交際能力跟處事能力，我個人認為可以從以下幾個角度出發：
積極正能量。面對所有的事情都保有積極的心態，傳遞正能量，這樣更容易被認可；
控制自己的情緒。遇到不開心的事情不會第一時間想要發洩情緒，而是等情緒平緩下來在考慮具體怎麼做；
學會讚美別人。每個人都喜歡被讚美，真誠的讚美會拉近彼此的關係；
用善意的目光看待周圍的人事物。不要懷著其他人的幫助都是有利可圖的觀念，因為大部分人的幫助都是出於善意的；
真誠的對待他人。真誠是與人相處的基礎。
情商高主要表現就是讓別人感覺舒適愉悅，高情商會在工作生活中給我們帶來很多意想不到的收穫！
2樓：李樹的戀愛
1.學會說話。
情商高無非就是會說話，會辦事，會說話比會辦事還要重要，可以看看身邊會說話的人，省多少事，憑藉說話可以額外獲得多少好處，情商高的人往往是內心比較強大的，因為很多事情很多話都是違心的，但他們可以不露聲色的用很走心的方式說出來，做出來，讓別人認為他們想的就如他們說的，他們做的。
2.少說話，說有分量的話。
說話雖然很重要，但不是無限制的不停說，不是必要的社交場合，需要化解尷尬和烘托氣氛的話，絕大部分少說話，最好說出來的每一句都是有分量的，因為話說出來都是有目的的，是要立自己在日常社交中的人設的，再圓滑的人也一樣會說多錯多，說話可用來點綴自己做的事，很多人老好人做很多事，並沒人領情。
3.多對比，多學習，多總結。
每個人的日常生活中都有高人，很羨慕他們的情商，他們就是最好的模仿、學習物件，相同一件事你是怎麼處理的，別人是怎麼處理的，你會怎麼說，別人會怎麼說，都是有套路的，照搬就好。
4.永遠不要覺得自己情商高，自我感覺良好。
真正情商高之後，他會變成一種骨子裡的東西，是下意識的，可能別人會覺得自己情商超高，但自己並沒有太大感覺，自己要做的就是自己日常規則裡制定好的那些事情，和說哪些話，通俗點說就是已經形成套路。
5.拿捏好自己的角色。
情商高的人身上是看不到看人下菜的感覺的，否則那叫虛偽，不叫情商，以前乙個領導，情商非常高，對下屬是非常有親和力的威望，打掃衛生的阿姨對他都讚不絕口。
3樓：匿名使用者
去學習，去交流，多經事，閉門造車，紙上談兵，毛用沒有，交流最快，就算前期再憨，也會有進步。
4樓：網友
對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。
5樓：正氣正正正梢
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。
6樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
7樓：網友
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。
8樓：錠弦袁罕慘
智商，即智力商數(intelligence quotient)，系個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
9樓：白天鵝情感
如何提公升自己的情商？100%高情商。
10樓：後球菌
1如何培養高情商。
1.消化掉自己的壞情緒。壞情緒不要和別人發洩，一是不禮貌，二是情商低的表現。乙個成熟的人一般都會理性的看待一件事情，管理好自己的情緒，在和他人相處時笑臉相迎。
2.高壓下冷靜處事能力。越是緊急情況之下，越能冷靜下來處理事情，因為本來事情就很緊急了，這時越忙就越容易出錯，所以冷靜下來爭取不出錯才是最佳選擇，也是理智和高情商的表現。
3.會看眼色行事。高情商的人不是你吩咐他去做什麼他才會去做，而是看你的一舉一動就猜到了你想做什麼，然後會去做，主要看表情、眼神、手勢、動作等。
4.懂得說話的藝術。高情商的人不會生硬的拒絕別人，但是委婉拒絕他人卻有很堅定，讓你不會受到太大傷害，這就是說話的藝術，說以提高情商還需要多注意自己的言辭。
5.說話配合肢體動作。高情商說話不僅靠語言，說話時還會伴有一些動作及眼神交流，時刻感受對方是否對現有話題感興趣，是否趕時間，對待不同的人，說話的語氣也可稍作變化，或親暱或正式。
2高情商怎麼訓練。
高情商的人一般都是經過不斷訓練和打磨出來的，不是單單靠看書或看一段文字就能學會的，需要多接觸一些人，尤其是那些情商高或者「會說話」的人，在旁邊不斷學習，看他們見什麼人說什麼話，怎麼接對方的話，以及多觀察現場的細微表情變化等。
要想提高情商，理論的知識最好也要懂一些，可以多讀一些說話的技巧、說話的藝術等書籍，看看國家領導人或者知名人士都是怎麼化解尷尬，怎麼用高情商去處理各類事情的。要想訓練高情商，就要在小事情中去多觀察，善於動腦思考，多說多練。
11樓：再言歡
你好，很高興為您解答，1.何謂「情商」？如何提高自己的情商？
情商（eq），即：情緒的反應，一般指人際關係的運作。對此，曾有人說：成功=80%的情商+20%的智商。
提高情商的辦法有以下幾點：
我們可以通過自我心理調整來提高自己的情商。
所謂「自我心理調整」，就是為自己做個心理醫生。
常見的調節方法可分為以下四個步驟：
第一步：承認自己心理上有某種疾患。
第二步：查出**，即：查出是什麼原因導致了不良情緒產生。
事實證明：找出**，往往是調整好一半心態之關鍵！
第三步：學會宣洩，這是非常重要的乙個途徑。
宣洩有很多途徑，比如：你可以找親朋好友來傾訴一下，儘管他不能幫你解決任何問題，但是，說完了以後，心裡自然就會很舒服了。
如果內向的人不願意找人傾訴，那麼，你可以向環境表達，例如：到海邊走一走，看一看大海那浩瀚無邊的巨集偉景象，自己立刻就會感受到個人所遭受的那點挫折與大海那浩瀚無邊的巨集偉境界和氣勢相比，又算得了什麼？！
第四步：昇華表達，即：以藝術形式表達。
俗話說：「憤怒出詩人」，指的就是這個道理。
另外，我們還可將情緒的能量指向某種理想信念，如：「你說我不行，我一定要做出成績來讓你看看」！
事雖難，做則必成；路雖遠，行則必至！
論壇幾番風雨使我懂得要「高調做事，低調做人」！！
2.如何提高自己的智商？
很簡單，像你現在這樣提出這樣的問題就可以表明你的智商確實沒問題，而且很發達，至少表明你有上進心！
我想，乙個人的智商確實沒有必要要太高，用自己的真誠去面對一切事物，用自己的誠心去面對任何人，你就是最聰明的人。
12樓：寧風範
1.管理情緒。
想要不被情緒左右，首先是要能察覺到自己的情緒，有委屈、憤怒、傷心等不好情緒的時候，深呼吸，讓理智重回大腦，冷靜的處理事情。
2.增加閱歷。
閱歷是洞察的根本，是決定乙個人對一件事情的判斷和處理方式的基本因素。而閱歷又包含兩部分：見人和走路。
去見各種各樣的人，跟他們聊天，看看他們對這個世界的看法，試著換位思考去了解他們的心情；去各種各樣的地方旅行，看當地人們的生活，看天看雲看雨看花，看曾經生活在每乙個地方的前人們留下的東西。知道這世界上別人是如何生存的，也就能夠更好的選擇自己處理問題的方式。
然後閱讀很重要。書是生活的精煉，看一本書就是看到一堆人的故事，看到一堆人的想法。理解了書中的字句，就更容易理解日常生活中別人話中的含義和表達的情緒。
3.把握尺度。
大部分低情商的行為都因為拿捏不好「尺度」：要麼火候欠佳，要麼過猶不及。
刻薄嘴欠和幽默是兩回事；口無遮攔和坦率是兩回事；
沒有教養和隨性是兩回事；輕重不分和耿直是兩回事。
13樓：泛音生活情感指路人
情商對於我們每個人實在是太重要了，可以說有了情商才能夠有自己真正的快樂。
如何去理解情商呢？所謂情商就是情感的係數。當然是係數越高意味著情商就高了。用通常的說法就是生活中的理解、諒解、包容、大度等等，也就是生活中的一切善良的做法。
說到這裡應該就能夠理解了。但是要做到的確是非常不容易的，因此建議多讀一些與生活有關的讀物，帶著一顆善良的心去理解、分析，然後去努力做到。
情商不僅僅表現在言行舉止上，更重要的是表現在心裡。情商不僅僅是針對親戚朋友，而是面對整個社會。因此一定要從內心深處去自然而然的做到從善行事，以善待人。
從每乙個小事到再大的事情都要以善對待，久而久之會形成一種自然的表現了。
14樓：叫剛哥
低情商的人不會這樣問的。
15樓：任樂容
看了一段蔡康永近期的採訪。蔡康永用「冷淡」這個詞來形容自己。他說：
有人覺得，把冷淡和熱情這兩個詞擺在一起，一定是熱情比較好。可是在我看來，很多熱情是不值得花時間的，都是些很無聊的東西。『冷淡』最好的事情就是，你可以對很多事情說不要，然後你才能專注地做你想做的事情。
這位公認高情商的人透露，他已經不祝別人生日快樂了。因為，他認為：這些社交上的事情，你越是把它給節約掉，你越是能夠省下很珍貴的精力去好好對待乙個人，反而不是很敷衍地在平常東送乙個生日快樂，西送乙個結婚快樂。
蔡康永說：「高情商，不是迎合和容忍，而是可以好好和自己相處。」簡言之，冷淡，才是最高端的情商。
16樓：匿名使用者
擁有強大的內心和獨立的性格，要知道你做任何事情無法得到所有人的理解和認可。
學會為自己負責，為自由付出代價，多換位思考。
必須要懂得許多人情世故的道理，懂得知恩圖報製造驚喜。
多聽取別人正確的建議，在別人幫助下提高情商。
分清觀點和現實，學會用自己的邏輯分析問題，做好當下事，要既來之則安之。
17樓：大鵬
乙個人的情商一般都是天生的，但是通過後天的培養也能把情商培養出來，多看一些書籍，多知書達理，主要是要學會換位思考，己所不欲勿施於人，這樣情商就高了。
18樓：匿名使用者
情商要在生活中積累，在實踐中磨練，在交際中或交流中挖掘才能獵取，所以不可能在沒有智商的情況下而得以成長，故，你需要先提高自己的智商，它就自然而然的就會提高情商。
19樓：00叮咚來了
情商不是會說話，會做事，而是你說的話，做的事情要讓周圍的人感到舒服。可以多看看相關的書籍，提公升自己，你會越來越優秀的。
怎樣提高自己情商？怎樣提高自己的情商？
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際關係 社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。智商，即智力商數 int...
怎麼提高自己的情商，怎樣提高自己的情商
對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。心理學包括基礎心理學與應用心...
怎麼提高自己的情商？？怎樣提高自己的情商？
一 正確的認識自我。有的人能力平平，卻總是在眾人面前誇下海口，以致於換來了他人的厭惡。有的人擁有智慧型和想法，卻因為過度的自卑，而不敢於去表達自己，這讓許多人不能夠注意到自己。這些的產生都是因為對自己沒有乙個正確的自我意識。自我意識就是對自我的認識，包括對自己生理以及心理方面的認識，充分的認識自我可...