1樓：知道美麗
日常交際中，得當的言行舉止往往能給自己加分，樹立自己正面的形象。情商高的人往往在這方面相當優秀。那麼有哪些方法可以幫助我們提高自己的情商呢？
小面就給大家分享幾個提高自己情商的方法，希望能幫助大家。
方法/步驟分步閱讀。
學會劃定恰當的心裡界限，知道什麼事情能做什麼不能做。
找到適合自己的方法，學會讓自己在快要失去理智時冷靜下來。
不要抱怨，學會趕走內心的負面情緒。
掃除一切浪費你經歷的事物，減少你提高情商的阻力。
尋找自己的榜樣努力前行。
為人父母也是提高情商的方法之一。
不要嫌棄難相處的人，恰恰是這種人更能鍛鍊你的人際交往能力。
不時的嘗試另一種處世方式，這樣也能鍛鍊提高你的情商。
2樓：丁
提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣乙個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極的去面對這樣乙個。
3樓：榴蓮
如果你很想去提高自己情商的話，一方面你可以自己多找點提高情商的書籍去看，慢慢體會，多點學習，另一方面你可以多點參加社會的實踐，多點嘗試去與人溝通，慢慢地就會提高情商了。
4樓：帳號已登出
首先要誠信待人。責任心強。多理解，寬容別人。遇事站在別人的角度去考慮。多表揚讚美別人。而不是留鬚拍馬屁。
5樓：公務員乾貨
把看不順眼的人看順眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做好，把想不通的事情想通。
6樓：匿名使用者
每人都想自己擁有高的情商，高情商的人在為人處世、人際交往中都不會吃虧。你可以用以下3個方面來培養自己的情商：
2不做濫好人：做事情要有一定的底線，我們沒有必要去做濫好人，事情證明那樣的人，也往往活的不快樂！
3做事情有排序：切記不要做事情毫無規律，我們要把重要的必須做的事情先做了，才能夠給他人一種穩妥的感覺。在我讀高二時，我情商差，我記憶力常常很不好，背英語犯睏，致使各科的成績都很差。
然後搜到可以讓頭腦變靈活的特斯拉訓練，聽完後，情況才開始得到改變。我的理解力提高了，看書不再走神，成績都開始提高。爭取時間好好奮鬥，祝你順利。
7樓：匿名使用者
提高情商的方法，首先要淨化自己的心靈，讓自己的心靈適應社會的發展，讓自己的心裡充滿正能量，端正自己的態度，要學會換位思考，要學會關心別人，做好這些才能提高自己的情商。
8樓：華源通達
你好，多看書，多跟高情商的人聊天，這兩種方法結合肯定能很快掌握高情商的說話。希望你能，謝謝。
9樓：發發發統一是我
多提高自己的能力，要上進，懂得看別人的眼色，時刻要考慮別人的感受，要顧及別人，這樣很加分的。
10樓：阿白加油
首先得多看書吧。其次還是多交際。從中得到經驗。
11樓：請給我個小姐姐
多和朋友一起出去玩，練練嘴。
12樓：問答醬
1. 標記你的情緒。
大多數人不喜歡談論他們的感受，儘管我們的情緒會影響我們所做的每乙個決定，但談論真實情感往往被認為是懦弱的表現。
而提高情商，首先就得明白自己真實的情緒。嘗試用說出你的情緒——沮喪、焦慮、失望等。每天檢查自己一次，並大聲地說出來。
2. 思考你的情緒如何影響你的判斷。
既然你知道自己的感受，不妨再深入一步，花點時間思考這些情緒，是如何影響您的想法和行為。
比如，當你過於興奮時，你可能會高估你的能力，從而讓自己過於冒險。為了更好地做出決定，你需要認識到你的情緒是如何影響你的判斷的。
3. 注意別人的感受。
了解他人的感受，也是提高情商的關鍵因素之一。專注於這一點，可以防止你做出一些不合時宜的舉動。
密切關注他人的情緒狀態，慢慢地，你就能識別他人的感受，並幫助你更好地了解該情緒，可能如何影響該人的感知和行為。4. 限制你的螢幕時間。
過多的使用網路裝置，會損害你的人際關係。在心理學研究中發現，過多地使用智慧型手機，會抑制親密關係並削弱信任。
同時，研究也表明，過多地使用手機，也會干擾個人閱讀或理解情緒的能力。這正是情商的關鍵之一。
5. 反思你的進步。
每天結束時，反思自己的進步。你是否與周圍的人互動良好？你是否犯了一些錯誤，並從中吸取教訓，在未來做的更好。
怎麼提高情商的方法？
13樓：百衲維遠
1、 學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
很多時候我們希望和所有人成為朋友。而且當你把自己處於乙個「博愛」的角度之後。你會發現，周邊你認為是朋友，但是他卻沒有過多的關注你。
你對乙個人滿意，是因為你對他的期望值低，所以不要過多的把期望放在別人身上，你所能得到的回饋才能大於你所期望的。學會劃分恰當的心理界限，是提公升情商的第一步。因為情商的核心是人際關係。
2、 找乙個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來。
科學實驗證明，當我們在壓力之下變得過度緊張時，血液的確會離開大腦皮層，於是我們就會舉止失常。此時，大腦中動物的本性起了主導作用，使我們像最原始的動物那樣行事。控制情緒爆發的方法之一就是思考下你的「得失」，是發洩出來，還是穩住，全力去思考，因為你一旦去衡量你發洩和不發洩的損失對比，精明的人都會選擇損失小的。
而發脾氣是百害無一益的。
3、 想抱怨時，停一下先自問：「我是繼續忍受，還是想改變它？」
遇到問題時總是會問如何解決，尋找解決方法和會問到為什麼會這樣？這兩種思考是完全不一樣的，而帶來的結果也是相差甚遠的。思考問題的差別決定了他們行為模式的差別，進而產生完全不同的結果。
要做乙個高情商的人，要重視對待問題的看法，做乙個懂得改變的人。
4、掃除一切浪費精力的事物。
注意力就等於事實，所以要想提公升個人情商，一定要記住，掃除一切浪費精力的事務。
1、經常列出消耗你精力的事情。
2、系統地分析一下名單，並分成兩部分：
a、可以有所作為的。
b、不可改變的。
3、逐一解決a單中的問題。
4、再看一下b單中的問題，你是否有把握？有沒有把其中一些移到a單加以解決的可能？
5、放棄b單中的問題。
5、設立生活和工作目標，或者找乙個生活中鮮活的榜樣。
情商高低非常容易辨別的乙個特點就是，看看這個人有沒有目標，不管是生活還是工作。因為沒有目標的人是得過且過，自然而然非常容易受周邊變化影響。而乙個有目標的人，一旦專注於自己的目標，絕對會不以物喜，不以己悲，全力以赴，奔赴未來！
6、從難以相處的人身上學到東西。
難以相處的人是我們提高情商的幫手，你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默，從脾氣暴躁的人身上學會忍耐，從惡人身上學到善良，而且你不用對這些老師感激涕零。
14樓：兩性心語錄
男生可以用這6個技巧提高情商。
15樓：網友
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
16樓：練攤兒學苑
怎樣快速提高情商？方法簡直太簡單了，那就是。
17樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
18樓：網友
自己談幾場戀愛就都明白了，但是不提倡，可以多了解了解身邊的人 生活 還有事。這個別人教你也是不會學會的。
19樓：匿名使用者
第一，首先你要學會共情別人。
第二，學會尊重別人。
第三，你要學會幽默化解任何事情。
幽默是乙個人為人處世，情商的最高境界。
幽默的人往往更受歡迎，幽默的人往往最贏得尊重。
20樓：網友
提高情商的辦法就是多與人交流，多看書，多參加培訓班。
21樓：匿名使用者
你好！多看書，多交朋友。
22樓：網友
多下功夫去讀這一類的書籍，從讀書開始，多少可以改變一些的。
23樓：情感的
提高情商是所有人都希望做的一件事，需要我們要勤奮的學習，努力的讀書，並且學習高情商的人是如何為人處事的。
24樓：網友
提高情商的方法：1，知道自己的底線，學會做人和做事。2，學會說不。
對於不想做和不屬於自己的事學會說不。3，要懂得自我安慰。4，不去抱怨。
抱怨是一劑毒藥，它能侵蝕你的身心健康，讓你變得煩躁不安。
25樓：三代貧民
提高情商可以從以下幾個方面進行：第一，提高自己抗壓的能力；第二，學會從細節中把握和處理問題；第三，拓寬知識面，提高思考問題的高度；第四，學會感恩和感激。
26樓：塞夢菡
多與人交流，多參加一些活動。
27樓：函雅雋
多撩妹紙，情商以來。
提高情商的方法？怎麼能提高自己的情商？
情商被定義為一種能理解 管理 有效地表達個人情感的能力。當然也包括如何成功地參與並引導他人的情感。我認為可以從以下3個方面來提高情商 1多讀書 首先我們必須使自己的腦袋充實起來，也就說我們需要先掌握一些理論的東西，然後在把這些理論的東西掌握到了一定程度的時候，就可以開始運用。2降低不良情緒 不良情緒...
怎樣提高孩子情商，怎麼提高情商？
怎麼成為乙個高情商的人 好性格的重要性 所謂的高情商其實就是乙個好性格，開朗樂觀上進卻又不失幽默。能控制自己的脾氣，不隨便發怒，夠自律。大家和你在一起時感覺舒適，自在，輕鬆。喜歡靠近你，信任你。想想這樣的乙個你在朋友圈子裡多受歡迎，但是請注意好的性格不是博愛，做乙個好性格卻不是博愛的人。記住身體的變...
怎麼提高自己的情商，怎樣提高自己的情商
對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。心理學包括基礎心理學與應用心...