1樓：匿名使用者
情商被定義為一種能理解、管理、有效地表達個人情感的能力。當然也包括如何成功地參與並引導他人的情感。我認為可以從以下3個方面來提高情商：
1多讀書：首先我們必須使自己的腦袋充實起來，也就說我們需要先掌握一些理論的東西，然後在把這些理論的東西掌握到了一定程度的時候，就可以開始運用。
2降低不良情緒：不良情緒過多，容易影響我們的情緒，會對我們的主觀判斷帶來影響，所以，降低不良情緒可幫我們提高情商。
3一顆包容的心：面對別人犯的小錯誤，要以一顆包容的心去對待，是讓周邊的人都很舒適的一種存在。在我讀高二時，我情商差，我記憶力常常很不好，背英語犯睏，致使各科的成績都很差。
然後在上找到了可以讓頭腦變靈活的「特斯拉潛能訓練」，聽完後，情況才開始得到改變。我的理解力提高了，看書不再走神，成績都開始提高。爭取時間好好奮鬥，祝你順利。
2樓：匿名使用者
你好！多看書，多交朋友。
3樓：用心幫助他人
提高情商的方法，首先要淨化自己的心靈，讓自己的心靈適應社會的發展，讓自己的心裡充滿正能量，端正自己的態度，要學會換位思考，要學會關心別人，做好這些才能提高自己的情商。
4樓：網友
多下功夫去讀這一類的書籍，從讀書開始，多少可以改變一些的。
怎麼能提高自己的情商？
5樓：匿名使用者
不管是在生活當中還是在工作當中，我們每乙個人都是希望自己是乙個高情商的人，那麼，具體應該如何做呢？這位同學建議你用以下3個方面，來提高情商：
1保持幽默：時刻不要忘記做乙個幽默的人，保持幽默會使你充滿魅力，能夠在關鍵時刻用幽默化解尷尬。
2抑制情緒：鍛鍊自己抑制情緒的能力，情緒失控容易對他人的心情造成不好的影響，讓大家遠離你，所以當出現不良情緒時，一定要暗示自己對其進行抑制。
3三思而後行：凡事要保持鎮靜，任何事情都要三思而後行。提高情商是乙個比較長遠的過程，一定要循序漸進的去提公升。
曾經在我讀高中的階段，我情商有點不好，我的記憶力很不好，背單詞總是走神，各科的成績也很不好。隨後在搜到了乙個增強智力的「特斯拉潛能開發課程」，聽完後，我的狀況才得到改變。各科成績都取得了很大的進步。
願你一帆風順，繼續努力吧！
6樓：生活小達人凱凱
情商已經成為目前社會不可或缺的東西，心理學研究表明，情商對工作的表現了很大的作用。情商高的人表現更好，而且通常會擁有更好的心理和上身體狀態。
準確來說，情商包括四個維度：
a.準確感知自己和他人的情緒。
b.利用情緒促進思考。
c.理解情緒以及情緒所傳達的訊號。
d.管理情緒以實現特定目標。
情商是可以學習的，恰當的培養可以幫助人們提高情商。但對於大多數人來說，無需如此專業的培養，下面這7個方法，每天做一遍，也能很快地提高自己的情商。
1. 標記你的情緒。
大多數人不喜歡談論他們的感受，儘管我們的情緒會影響我們所做的每乙個決定，但談論真實情感往往被認為是懦弱的表現。
而提高情商，首先就得明白自己真實的情緒。嘗試用說出你的情緒——沮喪、焦慮、失望等。每天檢查自己一次，並大聲地說出來。
2. 思考你的情緒如何影響你的判斷。
既然你知道自己的感受，不妨再深入一步，花點時間思考這些情緒，是如何影響您的想法和行為。
比如，當你過於興奮時，你可能會高估你的能力，從而讓自己過於冒險。為了更好地做出決定，你需要認識到你的情緒是如何影響你的判斷的。
3. 注意別人的感受。
了解他人的感受，也是提高情商的關鍵因素之一。專注於這一點，可以防止你做出一些不合時宜的舉動。
密切關注他人的情緒狀態，慢慢地，你就能識別他人的感受，並幫助你更好地了解該情緒，可能如何影響該人的感知和行為。
4. 限制你的螢幕時間。
過多的使用網路裝置，會損害你的人際關係。在心理學研究中發現，過多地使用智慧型手機，會抑制親密關係並削弱信任。會干擾個人閱讀或理解情緒的能力。這正是情商的關鍵之一。
5. 反思你的進步。
每天結束時，反思自己的進步。你是否與周圍的人互動良好？你是否犯了一些錯誤，並從中吸取教訓，在未來做的更好。
7樓：夜狼
工作或是學習當中，你是否遇到過低情商的人？低情商的人說話總會戳人痛處，講話也不經過大腦，不懂得換位思考，同時，總愛生氣，身上滿滿的負能量。
我大學的乙個同學情商就是非常低，記得去飯堂打飯時候，說班上的那個女的肥的像頭豬一樣，還點了那麼多道菜，你看那難看的吃相。又說說隔壁班的女同學長得那麼醜，既然還有男同學喜歡她，要不就說自己很牛逼，這期中考試定拿班上前五名。
之後，我們慢慢的疏遠她，長期跟這種情商低的人在一起也會被拉低，管不住自己的嘴巴，有時表現得很憤怒，也沒有一顆包容人的心態，苛責人。這種人在社會上的人際關係，談戀愛，事業及主宰人生的命運等方面的成功概率就會很小。
如何提高情商的方法？
8樓：網友
答：情商是什麼？ 情商是人與人之間交往的過程中，通過觀察對方的動作，表情，來感受對方的想法和心理，正確地處理好自己的情緒，來做出適合的應對方法和表現。
乙個人的情商並非是天生的，而是受到生活的環境，和後天的訓練所影響。
如何提高乙個人的情商？
9樓：水微瀾
方法一明白你的底線。
讓別人明白你可以忍受到什麼程度是很重要的，同時讓他們明白有哪些是你無法忍受的同樣重要。
練習：著手熟悉你的底線，當感到受傷害，生氣或被侮辱，仔細想一下，看是不是你的底線所在，是不是準備不惜一切代價對此採取切實的行動。
（注意控制底線的數量，底線太多，你就會牢騷滿腹，很難相處；底線太少，你就是乙個可憐蟲，人人都會欺負你。
底線不是瑣事，對某件事反應強烈與絕對不能容忍有所不同。堅持一些無意義的瑣事底線，毫無意義。）方法二劃定恰當的心理界限。
愛乙個人，就是為他付出一切而不喪失自我。--維多利亞。薩特。
練習：學會劃定恰當的心理界限，這樣對每個人都有好處。
（你應該知道哪些事情會讓你無限煩惱，如果別人做了那些傷害了你的事情，你不應該一味地為了獲得好評而遷就。）
方法三學會果斷。
自私是把自己的快樂建立在別人的痛苦之上。?-瓊。泰玻曼。
10樓：武悼天王
你好！這個吧，得多在社會上走動，多和別人打交道，交流的多了，情商也就提高了。
11樓：在開羅跳民間舞的胭脂花
當然有關係了，情商高的人處理人際關係能做到游刃有餘，而情商不高的人總是被各種各樣錯綜複雜的人際關係所累所苦！你可以從以下幾方面著手提公升自己的情商：1.
你先要了解自己的情緒，知道自己在什麼樣情況下會有什麼習慣性情緒比如；沮喪，失落、自卑、自大、惱火、憤怒等。
2.然後試著管理自己的情緒，遇事要先冷靜5分鐘，冷靜後如果還是想不出最好的方法面對，就要用「沉默」 沉默的時候別人不知道你在想什麼，也不知道你其實沒什麼想法，這樣就有了很大迴旋餘地可以讓你能較長時間的想對策，然後給自己定目標激勵自己的幹勁。
3.要學會劃定恰當的心理界限，時不時嘗試另一種完全不同的方式，你會拓寬視野，提高情商。
4.只要我們多點勇氣，多點機智，多點磨練，多點感情投資，我們也會像「情商高手」一樣，營造乙個有利於自己生存的寬鬆環境，建立乙個屬於自己的交際圈，創造乙個更好發揮自己才能的空間。
怎麼樣才能提高情商？
12樓：留蔓蔓
情商是乙個人生活當中，最重要的乙個方面之一，那麼如何提高情商，也就是實質上來說就是，如何提高你的交際能力，你的社會的這樣乙個交往能力，以及你處事的這樣乙個能力。至於如何提高情商，不同的人有不同的，這樣乙個理解，我個人覺得有以下幾個方面，特別重要。
第乙個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣乙個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極的去面對這樣乙個。
第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣乙個能力，也就是說在你與人的，這樣乙個交往當中，從對方的這樣乙個言談舉止當中，你能夠讀取一些細節，能夠理解或學會或者，並且能夠跟人很好的相處。
那麼第三個就是說要多讀書，通過這樣乙個讀書和閱讀，使自己的綜合的這樣乙個，素養有乙個顯著的提公升，也就是說在我們思考問題的時候，有乙個更寬闊的視野，在我們面對問題的時候，不會那麼極端，在我們處理問題的時候，可以比較靈活多樣。
那麼第四個就是說，我們在提高情商的，這樣乙個過程當中，最主要的乙個方面，還包括就說你要，學會感恩或者是感激。
那麼通過這樣一種方式，就是能夠學會與人去融洽的相處。
13樓：情感神仙諮詢師
提問你好，在嗎。
回答與有智慧型的人在一起就提高了情商，也就是方向感特別明確的人，在一起，只要他能帶動你的思想精神，你就覺得你的情商越來越高了，因為這就是生活人生的交往方式存在了一種魅力風景，讓自己的潛意識越來越讓自己的力量越來越堅強，讓一種情商越來越豐富多彩。
提問為什麼我話那麼少，不知道與人無法正常溝通，常常出現尷尬。
提問就是不知道說啥。
提問我試過，不行。
跟誰好像都一樣。
你的潛意識裡要有心血管，也就是讓自己有一種美好的內向世界，也就是喜歡那些話多的世界，然後讓自己外向一些。
怎么能提高自己的情商，怎麼能提高自己的情商？
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒 情感 意志 耐受挫折等方面的品質。心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際關係 社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。樓主你好，少說多做，多看看情商高的人是如何...
提高情商的方法？怎麼提高情商的方法？
日常交際中，得當的言行舉止往往能給自己加分，樹立自己正面的形象。情商高的人往往在這方面相當優秀。那麼有哪些方法可以幫助我們提高自己的情商呢？小面就給大家分享幾個提高自己情商的方法，希望能幫助大家。方法 步驟分步閱讀。學會劃定恰當的心裡界限，知道什麼事情能做什麼不能做。找到適合自己的方法，學會讓自己在...
怎麼提高自己的情商，怎樣提高自己的情商
對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。心理學包括基礎心理學與應用心...