1樓：匿名使用者
1.消化掉自己的壞情緒。壞情緒不要和別人發洩，一是不禮貌，二是情商低的表現。乙個成熟的人一般都會理性的看待一件事情，管理好自己的情緒，在和他人相處時笑臉相迎。
2.高壓下冷靜處事能力。越是緊急情況之下，越能冷靜下來處理事情，因為本來事情就很緊急了，這時越忙就越容易出錯，所以冷靜下來爭取不出錯才是最佳選擇，也是理智和高情商的表現。
3.會看眼色行事。高情商的人不是你吩咐他去做什麼他才會去做，而是看你的一舉一動就猜到了你想做什麼，然後會去做，主要看表情、眼神、手勢、動作等。
4.懂得說話的藝術。高情商的人不會生硬的拒絕別人，但是委婉拒絕他人卻有很堅定，讓你不會受到太大傷害，這就是說話的藝術，說以提高情商還需要多注意自己的言辭。
5.說話配合肢體動作。高情商說話不僅靠語言，說話時還會伴有一些動作及眼神交流，時刻感受對方是否對現有話題感興趣，是否趕時間，對待不同的人，說話的語氣也可稍作變化，或親暱或正式。
2樓：清湛且順眼丶夜鷹
1.微笑和讚賞不會惹小人。所以任何時候都不要吝嗇你的微笑和讚賞。
2.肯幫忙能最快獲得好印象。但也不能不懂拒絕，那只會讓別人把所有的工作都推給你。
3.不與上級爭鋒，不與同級爭寵。與上級爭鋒會讓你成為他的眼中釘，與同級爭寵會讓同級排斥你，讓上級厭惡你。
4.逞強會過早暴露能力不足。所以不會就說不會，但你還可以加一句「我可以學」。
5.學會吃虧但不吃啞巴虧。剛開始吃虧是肯定的，但你要讓人知道你是可以說話的。
6.直率其實是不懂禮貌。你和他並沒有那麼熟，所以不要讓人覺得你很「直率」
7.隨口辯解會害死你。一定要記住謹言慎行。
8.智商使你得以錄用，情商使你得以晉公升。所以不要以為錄用了就萬事ok了。
3樓：清晨在雲端
1、學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
你也許自認為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大家能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理，但它的不利之處在於，別人經常傷害了你的感情而你卻不自知。
其實仔細觀察周遭你不難發現，界限能力差的人易於患上病態恐懼症，他們不會與侵犯者對抗，而更願意向第三者傾訴。如果我們是那個侵犯了別人心理界限的人，發現事實的真相後，我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋。同時我們也會感到受傷害，因為我們既為自己的過錯而自責，又對乙個第三者卷進來對我們評頭論足而感到憤慨。
界限清晰對大家都有好處。你必須明白什麼是別人可以和不可以對你做的。當別人侵犯了你的心理界限，告訴他，以求得改正。如果總是劃不清心理界限，那麼你就需要提高自己的認知水平。
2、找乙個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦裡，做出理智的行動。
美國人曾開玩笑地說：當遇到事情時，理智的孩子讓血液進入大腦，能聰明地思考問題；野蠻的孩子讓血液進入四肢，大腦空虛，瘋狂衝動。
是的，當血液充滿大腦的，你頭腦清醒，舉止得當，反之，當血液都流向你的四肢和舌頭的時候，你就會做蠢事，衝動暴躁，口不擇言。
4樓：木戀曉丶
什麼是不利於我們提高情商的力量呢？答案就是一切浪費精力的事物。
許多人的神經系統就像父親的手一樣長了厚厚的老繭。我們已經習慣於意識不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以體會到明顯的變化，比如聽到好訊息時，腎上腺素會激增，而聽到壞訊息時，會感到精疲力竭。
我們通常不會留意精力細微地消耗，比如與乙個消極的人相處、在桌上到處找一張紙等等。
你的生活中有哪些緩慢消耗精力的事情？我家的牆角堆著一小塊地毯，每次看到它，我都會想可能有人會被它絆倒。這本不是什麼大不了的問題，但它分散我的精力。
這就是我們如何界定分散精力的事物——每次接觸之後都會感到精力被分散了。有時和朋友所處也是如此——相互吸取和給予精力——但有些是精力的吸血鬼，他們只會吸取你的精力。這時有兩個選擇：
一是正視這個問題，建立心理界限繼續與他們謹慎交往；另乙個是減少與這種人交往。我們需要去除緩慢地浪費精力的東西，解脫出來以集中精力提高我們的情商。
5樓：汽車大俠
1、換位思維。
情商很高的人，總能面面俱到，照顧每個人的感受，之所以能做到這點，就是會換位思考。
每個人站的角度不同，位置不同，所以，對事情的想法也是不同的，只有換位思考，站在別人的立場，你才能更清晰地了解別人。
尤其是面對女生，大部分男生都吃虧了，因為不懂女生，經常被拒絕。
很多時候，從女生的角度去思考問題，你就能找出很多錯誤，避免走太多的彎路。
當乙個男生能懂得「換位」的思維方法，也就是換位思考，把「自己原有的固定思維」轉化成「女生的思維」。就等於能看透「女人心」，這對於男生來說，是乙個非常大的追女生助力。
2、多讚美別人。
很多人忽略了語言的價值，古人說「一句良言三冬暖 惡語傷人六月寒」。高情商的人善於讚美別人，這種讚美是發自內心的真誠的。
尤其是女生，都愛聽甜言蜜語，平時，你一定不要吝嗇，多讚美她。
3、學會聆聽。
聆聽是尊重他人的表現，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間最好的一種溝通。
高情商的人善於聆聽，聆聽別人的說話，仔細聽別人說什麼，多聽多看，而不是自己滔滔懸河。
和女生聊天，你要引導她說，你來聆聽，她對你透露得越多，你自然越了解她，而不是你一直不斷地找話題。
6樓：匿名使用者
擁有高水平的情商能使你從多方面收益。每個人的情商都不一樣，我們要不斷的提高自己的情商。面對情商差的同學，可以用以下3個方面來鍛鍊：
1多想一點：事情發生是不可控的，我們也不知道它會朝哪個方向發展，但我們預先知道幾種方向，想的全面一點，把每種方向都想到。
2學會抑制自己的情緒：不良情緒會影響我們的生活、事業，也有可能傷害到其他人，提高情商的同時要學會抑制自己的情緒，不在有情緒時做決定，遇事臨危不亂。記得在我讀高中的過程，我情商有點差，我的注意力經常不好，背單詞總是走神，導致各科成績也非常差。
無意搜到開啟智慧型的特斯拉大腦開發訓練，看完之後，看書不再走神，成績都開始突飛猛進。相信你也可以的，繼續努力吧！
3掌握說話的技巧：在請別人幫忙時，禮貌客氣些，幫完後簡單的說句謝謝。情商高的人，往往能夠注意到生活的每個方面，做到禮貌客氣。
7樓：情感專家li老師
提高情商並不是一朝一夕就能達到的，不過能問出這個問題，你已經邁出了第一步。當然，在這裡從技術層面上有幾個簡單易行的可操作點可供你參考：
step1，找出你生活中覺得相處起來最舒服的幾個人。
step2，通過觀察或者直接接觸，有意識地理解他們的為人和處事模式，在心裡做筆記，學習起來。
step3,找出你討厭的乙個人，試著和ta成為朋友。當你往後都能毫不費力地這麼做的時候，你的情商已經上了乙個台階。而且你會發現，你討厭的人越來越少了。
提問您好我常常抱怨我情商低 我該怎麼辦那。
提問我今年才17歲但總是抱怨我情商低。
提問情商真的是可以提高的嗎？
提問那您說情商提高後，整個人都會換然一新。
提問情商提高後，周圍人的態度會對我大有轉變。
怎樣提高情商水平？
8樓：寧風範
1.善於感知和讀懂對方的情緒我們可以從對方的肢體語言，語氣，面部表情中來感知和判斷對方的情緒和心理。比如，當你給對方發微信的時候，遲遲沒有反應，你會先從對方可能手機不在身邊，或者手機沒電了，等等原因想起，這樣就避免了自己生氣。
2. 自我覺察，善於感知自己的情緒如果能夠快速感知自己的情緒和反應，就能盡快克制自己的不良情緒，掌握自己的情緒才會讓自己做出有效的思考和行動。當你感到生氣了，面對這樣的情緒，你是可以對自己做出相應行動的，比如，深呼吸，轉移注。
3.遇事平和而冷靜遇事多微笑，你的動作，表情會帶動你內心的情緒。不要把情緒寫在臉上，這樣也會讓朋友和同伴覺得你沉穩，也更容易獲得信任。
遇到令你感到憤怒，恐懼的事情時，可以深呼吸，積極的心理暗示，到戶外走一走呼吸一下新鮮的空氣。
4.做人遲鈍而開放我們在生活工作中，會遇到各種各樣瑣事，有讓你感到憤怒的，有讓你感到沮喪的，有讓你感到失望的，這是我們的自身的情緒太敏感所致，適當的遲鈍一些，也是讓我們保持良好心態的不錯方法。這就需要我們對生活當中的一些小事。
9樓：匿名使用者
情商高的人混跡於人群中左右逢源，也就是俗話說的吃得開，情商低的人則不太善於人打交道，容易得冒犯他人。你可以用以下3個方面來提高自己的情商：
1多讀書：首先我們必須多讀書，需要先掌握一些理論的東西，掌握到了一定程度的時候，就可以開始運用。
2抑制情緒：要學會抑制自己的情緒，可以選擇傾訴，但是不能以傷害他人的方式，情緒易失控的人情商都不高，因為沒有人願意主動接受你的這種不良情緒。
3要學會讚美別人：對人要熱情尊重，傳遞正能量，與人溝通要心平氣和，讓人感覺有禮貌很舒服。讀高一的時候，我情商差，我的注意力時常不好，寫作文犯睏，導致我的成績也很差。
隨後在上面搜尋發現了讓頭腦變靈活的「尼古拉特斯拉大腦訓練」，聽完後，才改變了我的不好情況。讀書不再犯睏，成績都得到了提高。願你一帆風順，繼續努力吧！
10樓：來自大鄣山機智靈巧的蓮霧
多看這方面的書，多社交。
11樓：金水
提高情商首先要保持學習的態度，多看一些關於情商和人際交往方面的書籍，這是乙個緩慢累計的過程，所以要耐得住寂寞才能禁得住繁華。其次，在日常生活中多和人接觸，多多觀察那些平時人緣關係很好的人是怎麼和人溝通的，你可以先從模仿開始（記得把握尺度）提高情商的能力確實非常重要，同時也要對自己有深刻的認知，不要人云亦云。
12樓：網友
多看看書，多參加一些活動，集體交流。
13樓：星漣藝雨
多學，多看，多做，多想別人想要啥，你說出這句話的後會引起的影響是什麼？
14樓：仰白秋
1、提公升自己的控制情緒能力。
要了解與調整自己的情緒，對自己的情緒進行控制，比如可以好好想想自己生氣的原因，並且緩解自身的情緒。
2、傾聽。無論對方講的話，你多麼的不願意聽，多麼的不想聽，也要靜下心來去好好的傾聽一下別人的心事，只有我們懂得去傾聽，懂得去考慮別人的感受才會讓你的情商有所提高。
3、讀書。想要提公升一下自己的情商，想要改變一下自己的直男性格，那麼書就是我們最好的老師，俗話說的好，書中自有**屋，書的海洋是需要我們用心去體會的，只有我們不斷的提公升自我修養，才有可能讓自己的情商不斷的提高之下，還會順利的改變一些自己的性格。
4、識別他人的情緒。
能夠通過別人所表達出來的語言表情肢體語言聊天氛圍，感受到他人的需求與想表達的意思。
5、換位思考。
凡事學會換位思考，在不委屈自己的前提下，替別人想，也是為自己想。
情商高的人會通過找人傾訴或書寫的方式等合理的釋放出來，並不是把自身負能量的東西散發出去，用以現在積極的思想去代替原先消極，否定性的思維模式。
怎樣提高孩子情商，怎麼提高情商？
怎麼成為乙個高情商的人 好性格的重要性 所謂的高情商其實就是乙個好性格，開朗樂觀上進卻又不失幽默。能控制自己的脾氣，不隨便發怒，夠自律。大家和你在一起時感覺舒適，自在，輕鬆。喜歡靠近你，信任你。想想這樣的乙個你在朋友圈子裡多受歡迎，但是請注意好的性格不是博愛，做乙個好性格卻不是博愛的人。記住身體的變...
怎樣提高孩子情商？怎樣提高孩子的情商？
1.培養孩子接人待物的習慣。讓孩子懂得如何更好地與人相處，在日常生活中家長要讓孩子學會禮貌表達 2.教會孩子適時讓步。在遇到矛盾分歧的時候，懂得利用以柔克剛的方式，不會固執地堅持己見 3.教會孩子寬容。家長希望孩子聰明，同時也希望能夠有高情商。情商方面差的話，可以通過3點來提高 1要經常表達關心 身...
怎樣提高自己情商？怎樣提高自己的情商？
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際關係 社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。智商，即智力商數 int...