1樓：匿名使用者
緩解腰椎間盤突出的辦法有以下幾種：一、臥床休息，休息1-2周然後進行腰椎的牽引，使部分患者腰椎間盤突出部分回縮，緩解腰痛的症狀。二、口服藥物的**，可以口服止痛的藥物比如塞來昔布、洛索洛芬鈉片，同時口服營養神經的藥物比如甲鈷胺片、維生素b1片、維生素b6片。
三、如果腰椎壓迫神經出現下肢的疼痛、麻木，導致二便障礙的症狀，這時要考慮進行手術**，因為保守**已經不能夠緩解症狀，所以要進行手術把脫出的間盤摘除，使神經受壓症狀得到緩解或者消失。
2樓：淡定你好
如果是腰間盤突出太嚴重的時候，就應該臥床休息了，就不應該下地隨便的走動，平時也不應該幹累活。
3樓：匿名使用者
對於絕大多數椎間盤突出來說，非手術保守**是首選方法，保守**主要是通過休息、制動、消炎鎮痛以及理療等**措施對椎間盤突出進行早期干預和**，同時日常生活中加強頸背肌、腰背肌的力量訓練，如頸椎操、飛燕式鍛鍊等，必要時可適當佩戴護具。
對於保守**無效或效果不良的患者，採用手術**可以獲得良好的效果，手術是椎間盤突出的終極**方式。
4樓：勤奮的以往的美
腰椎間盤突出除了一般的保守**及手術**以外還要注意平時的姿勢的矯正和預防，比如像超過乙個小時以上的久坐一定要盡量避免，可以坐乙個小時以後。
腰椎間盤突出如何緩解？有好的方式方法嗎？
5樓：劉股飆公升
按摩復位，靜脈輸液注射氨基酸。每天檢查早晚跑步，早上跑步乙個小時，晚上跑步乙個小時。就慢慢恢復了。
但是，開始跑步四五天最難受，腳是又酸又痛，只要你堅持下來，跑十幾天，腿腳就不痛了。堅持二個月跑步，腰椎盤凸出就**了，堅持跑步一年後？你就可以當運動員了
6樓：菜籃子
第一，讓患者要避免負重，避免劇烈的運動。第二，患者可以佩戴腰圍，可以減輕對椎間盤的壓力，從而緩解症狀。第三，患者還可以區域性的進行理療，如推拿，按摩，熱敷，促進區域性的血液迴圈，從而改善症狀。
患者還可以進行牽引、拉單槓。
7樓：晨雨梧桐
平常休息時要臥硬板床休息，同時在日常的生活和工作中要避免腰背部的長期勞損，如避免久坐、長時間的彎腰以及劇烈運動等，同時要注意避免外傷等。
8樓：an傑
牽引治。**：牽引**是腰間盤突出的另一方法，也叫盆骨牽引法，相當把頸椎暫時拉開，讓「髓核」回縮復位，當然這個需要在醫。院醫。生指導下進行。
9樓：咯哈也
飲食注意：1、腰椎間盤突出的飲食應多食含有鈣、蛋白質、維生素b族、維生素c、維生素e等食物，能達到增強腰椎骨骼的強度、提高肌肉的力量，從而促進腰椎間盤突出症狀的緩解。
10樓：貧笑
腰椎間盤突出形成之後，首先第一條就是要臥床休息，避免下床活動，不要彎腰搬抬重物，更不能扭腰，並且要注意腰部的保暖。
11樓：手機使用者
臥床休息。休息1至2周，然後進行腰椎的牽引，使部分患者腰椎間盤凸出部分回縮，緩解腰疼的症狀。希望早日**哦。
12樓：匿名使用者
你可以買膏藥貼來貼一貼。
如何緩解腰椎間盤突出?
有什麼緩解腰椎間盤突出的方法？
13樓：樂樂寶
帶護腰，不坐軟沙發，不坐矮凳子，改變之前的姿勢習慣，還可以做理療。
14樓：網友
中西醫理療、平常鍛鍊、日常護理。
腰椎間盤突出的**方法
15樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
16樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
17樓：匿名使用者
上邊這些說的是腰椎間盤突出的**方法，我們再來看一看腰椎間盤突出的高發人群。腰椎間盤突出症好發人群： (1)從性別上講：腰椎間盤突出症多見於男性，
腰椎間盤突出，如何**
18樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
19樓：卷孤雲
親，您好！您的問題我這邊已經看到了，正在努力整理答案，稍後五分鐘給您回覆，請您稍等一下～
您好，很高興為您解答。一般**的方法有：讓病人臥床休息，直到症狀完全緩解。
一般需臥床3周，3週後戴圍腰起床活動。3個月內，不做彎腰持物動作。也可以進行理療推拿和按摩，這種方法可以減輕椎間盤的壓力，可使痙攣的肌肉鬆弛。
藥物治口服非甾體類消炎鎮痛藥在無禁忌症情況下，首先在醫生的建議下考慮非甾體類消炎鎮痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康等。肌肉鬆弛藥伴有肌肉痙攣者可以使用肌肉鬆弛類藥，如氯唑沙宗、替扎尼定等。
20樓：劉鐸健身
腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊。
21樓：匿名使用者
腰椎間盤突出根據個人經驗用一用冷敷貼**，我以前也是腰椎間盤突出，醫院**腰椎間盤突出如何吃藥、理療沒好轉後用醫用冷敷貼**好後腰椎間盤突出沒**，薇欣1彡53厶16彡05厶50彡01當然平時的適當鍛鍊也是很重要的，這是我個人對腰椎間盤突出如何**的經驗希望對你有幫助。
22樓：匿名使用者
要想**還是要選對辦法，有一種四聯綠色**，通過**儀把中藥分子磁化為藥氣離子，直接送到髓核突出的部位，解決了藥物不能到病變部位的大難題，比吃藥效果快、比手術安全、比傳統理療效果好。**起來又方便，效果不錯；
腰椎間盤突出怎麼治，腰椎間盤突出怎麼治療？
腰椎間盤突出症的 在我們的教科書上面說的很清楚，起碼85 以上的人，尤其是初次發作的椎間盤突出症，都是可以通過保守 的。而且在2007年北美做過乙個大眾多中心的比較，就是腰椎間盤突出症對保守 和手術 的遠期效果幾乎來說是一致。手術 唯一一點就是對疼痛的緩解會更快，遠期效果幾乎都是一樣的。哪些病人需要...
腰椎間盤突出怎麼治療，腰椎間盤突出要怎麼治療？
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊 腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？針灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板床 坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？腰椎間盤突出能不能過性生活？腰突可以做小燕...
請問腰椎間盤突出症怎麼治呀，腰椎間盤突出症最好的治療方法是？
只要有效扶正椎體.就能得到滿意的 腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？針灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板床 坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？腰椎間盤突出能不能過性生活？腰椎間盤突出症最好的 方法是？腰椎間盤突出是由腰椎退行性改變引起，多與久坐 勞...