1樓：匿名使用者
這病的**關鍵還在於你自身，我的**意見：
1、疼痛的時候，建議臥硬板床，口服抗炎鎮痛藥，可以輔理療、牽引等；
2、疼痛緩解期：建議做燕飛運動，鍛鍊腰背肌，這是防止病情**的關鍵；
3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免彎腰、避免過度勞累，這個是擺脫**的關鍵；
4、如果上述**後，效果不佳或者加重，嚴重影響正常生活，或者引起二便障礙，就建議手術**了。
2樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
3樓：匿名使用者
牽引，按摩。別的基本無效。
4樓：篦心好間裡子
倒走是椎間盤突出的常規**鍛鍊方法，因效果良好簡便易行而備受推崇。與其它運動相比，倒走的本質特徵，是人體重心向後移動，而重心是人體姿勢的決定性因素。倒走時重心向腳跟移動，脊柱趨於挺拔，身體前傾和腰椎曲度減小，既矯正了姿勢，又是鞏固性的**鍛鍊，而且是直接針對姿勢性腰痛的**。
但因為倒走存在不安全因素，可以考慮用專利產品負跟鞋代替倒走，更安全也更容易堅持。**鍛鍊有益無害，三項國家發明專利，研發單位為使用者建立**檔案，一對一指導。重複購買很多。
5樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
怎麼**腰椎間盤突出？
6樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
7樓：亓秀梅後辛
享有全國十佳骨科醫院的濟南中德骨科醫院**挺不錯的，**的技術都是從國外引進的先進技術，獨創「中德v8核心微創技術」專業**腰椎間盤突出。並且可以使用醫保，收費方面也可以接受。你可以先去打**諮詢下，根據你自己的意願選擇。
腰椎間盤突出，如何**
8樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
9樓：卷孤雲
親，您好！您的問題我這邊已經看到了，正在努力整理答案，稍後五分鐘給您回覆，請您稍等一下～
您好，很高興為您解答。一般**的方法有：讓病人臥床休息，直到症狀完全緩解。
一般需臥床3周，3週後戴圍腰起床活動。3個月內，不做彎腰持物動作。也可以進行理療推拿和按摩，這種方法可以減輕椎間盤的壓力，可使痙攣的肌肉鬆弛。
藥物治口服非甾體類消炎鎮痛藥在無禁忌症情況下，首先在醫生的建議下考慮非甾體類消炎鎮痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康等。肌肉鬆弛藥伴有肌肉痙攣者可以使用肌肉鬆弛類藥，如氯唑沙宗、替扎尼定等。
10樓：劉鐸健身
腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊。
11樓：匿名使用者
腰椎間盤突出根據個人經驗用一用冷敷貼**，我以前也是腰椎間盤突出，醫院**腰椎間盤突出如何吃藥、理療沒好轉後用醫用冷敷貼**好後腰椎間盤突出沒**，薇欣1彡53厶16彡05厶50彡01當然平時的適當鍛鍊也是很重要的，這是我個人對腰椎間盤突出如何**的經驗希望對你有幫助。
12樓：匿名使用者
要想**還是要選對辦法，有一種四聯綠色**，通過**儀把中藥分子磁化為藥氣離子，直接送到髓核突出的部位，解決了藥物不能到病變部位的大難題，比吃藥效果快、比手術安全、比傳統理療效果好。**起來又方便，效果不錯；
13樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
針灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
腰椎間盤突出怎麼治，腰椎間盤突出怎麼治療？
腰椎間盤突出症的 在我們的教科書上面說的很清楚，起碼85 以上的人，尤其是初次發作的椎間盤突出症，都是可以通過保守 的。而且在2007年北美做過乙個大眾多中心的比較，就是腰椎間盤突出症對保守 和手術 的遠期效果幾乎來說是一致。手術 唯一一點就是對疼痛的緩解會更快，遠期效果幾乎都是一樣的。哪些病人需要...
腰椎間盤突出怎麼治療，腰椎間盤突出要怎麼治療？
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！腰椎間盤突出鍛鍊方法有很多但不要盲目鍛鍊 腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？針灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板床 坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？腰椎間盤突出能不能過性生活？腰突可以做小燕...
腰椎間盤突出怎麼治療
你好腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，隨著年齡的增長以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大 過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織...