1樓：阿不拉幾
五行相生剋，無論哪乙個系統虛，肺虛不是你的肺這個臟器虛，它講的是肅降這個系統，對應白色，與**和大腸相表裡，所以要看你**方面有什麼問題，大便如何。一般肺排毒都是通過這個兩個渠道，還是超負荷的話，就直接肺病了。總之，中醫調理，你都一定要固本，脾胃屬土，是中。
所以吃很重要，不是大魚大肉叫補，而是小公尺粥最補。因為虛不受補，本身你已經很明顯嚴重的氣虛所以病會呈現肺虛，而氣虛的根本是你體內陰陽失調，可能是肝火旺消耗太多肺氣來下降，這是中醫左青龍（肝，木，青，主生髮）右白虎（肺，金，白嗎，主降）的意思，不懂的話就說肝明明在右邊。希望你明白。
總之改變生活習慣作息，晚上是養陰，不好好睡覺就會傷肝肺等，然後飲食要符合中道，越虛越吃拉雜來補，其實本身你液化氣已經不夠了，那麼多補的下去是需要火力來消化的，也就是說補品首先就需要氣來消化，否則半生不熟，補沒補成反而變成夾生不能用的物質，而更壞的是，你排這些垃圾還是需要元氣，結果排不出去累積成毒素，惡性迴圈。要明白食補是根本，急不得，信不信沒病去找西醫給你開半年的藥，吃死你跟你講。所以在我看來，今天科技這麼發達，人們這麼高亢，有病了首要的是反省，然後是補腦。
省的沒病看出病，小病嚇成癌症。預祝身心健康。
2樓：義樂
你都知道是肺虛了，那就補肺養肺唄。
中醫講：五色養五臟。其中，白養肺，就是說白色的食物對肺有滋補作用。建議平時飲食，多吃點白色的食物，例如：冬瓜、甜瓜、竹筍、花菜、萵筍等等。
當然，你要是找個中醫調一調的話，會更快速直接一點。
肺氣虛怎麼調理最好
3樓：好夢情感諮詢
第一，調整自己的飲食和作息，現在人們生活壓力非常大，很多人為了方便和快捷，經常不吃早餐，尤其是年輕人，晚上的時候還喜歡熬夜，這種不健康的生活方式會直接影響到我們的身體健康，不規律的飲食習慣和作息，有可能就會導致肺氣虛，想要調理的話，就要懂得按時吃早餐，保證充足的睡眠，不要熬夜。
除了以上三點之外，我們在生活當中也應該加強體育鍛煉，經常鍛鍊身體，能夠促進我們血液迴圈，也能鍛鍊肺活量，從而達到改善肺氣虛的效果。還應該早發現，早治理，當出現肺氣虛的症狀時候，一定要及時調理。
4樓：健康養生世界
肺氣虛弱，中醫調理有方法：3個動作經常練，還你乙個好肺。
5樓：快樂西涼花
肺氣虛就是肺氣出現虧損，可以多吃一些滋陰潤肺的食物，比如白木耳、百合、花生、黃芪等等。
6樓：天馬行空
可以選擇恰當的中藥，比如常用的玉屏風散，可以用湯藥，也可以用中成藥。其次，建議鍛鍊，包括機體的鍛鍊和肺功能的鍛鍊，機體的鍛鍊有慢跑、爬山、游泳，增強機體的免疫力。
7樓：哇啦哇啦小可愛
多吃高蛋白、高熱量、多維生素和補脾胃的食物進行調節和**。同時保持室內清靜，空氣流通，陽光充足，避免煙塵以及容易導致過敏的各種誘因，注意加強鍛鍊，多做呼吸保健操和氣功鍛鍊。
·îðé³ôê²ã´µ÷àí
肺虛怎麼調理啊？？
8樓：別景輝
肺氣虛，肺陰虛。肺氣虛主要表現為氣短，懶言，喘促，痰液清稀，畏寒自汗，咳聲及語言低微，易感冒，活動或勞累後症狀加重，面色淡白，舌淡，脈弱，多因久病咳嗽耗氣傷肺及其他臟腑病變影響及肺所致。肺陰虛主要表現為形體消瘦，口燥咽幹，乾咳少痰，或痰中帶血，聲音嘶啞，午後潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數。
多因久病勞損，久咳耗傷肺陰，或邪熱耗傷肺陰所致。有些老人上述兩種症狀都有，即氣陰兩虛。
指導意見：肺氣虛可選用生曬參10克，核桃仁50克，生薑15克，大棗10枚水煎飲用一日一劑。或用人參10克煎水服，同時吃生薑，大棗，核桃仁，一日一劑。
肺陰虛可用玉竹，沙參各25克，鴨肉200克，加調料燜煮一小時以上後食用，一日一劑。也可用甲魚乙隻，川貝母10克，加調料煮熟後食用，一日一劑。也可用百合20克，花生公尺50克，梨100克，豬肺200克，加調料煮熟後食用。
服上三方的同時，可多吃些蜂蜜，銀耳，胡蘿蔔，梨等。
肺虛怎麼**?
9樓：知道認證團
1全部生活中注意事項。
1 生活規律：注意休息、不疲勞、菸酒不過度。
2 增加抗寒能力：注意早晚新增衣服，涼水洗臉、沖洗鼻腔、涼水澡。
3 鍛鍊：晨起跑步，適量鍛鍊，深呼吸。
4 注意飲食：高蛋白、含維生素食物。
對於食療，僅供參考。
百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少許。先將赤小豆洗淨，加水適量，與粳公尺一起，先以大火煮沸，然後在半熟的粳公尺鍋內加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至熱即成適用於肺陰虛，虛火旺盛，素有口幹、口苦者。
枇杷葉15克，鮮蘆根15克以水煎煮取汁去渣代茶飲適用於肺熱，口幹咳嗽者。
黃芪30克，粳公尺50克。先用水煮黃芪取汁去渣，再用汁煮公尺做粥，晨起空腹食用。
人參3克，胡桃肉三個用水煮熬一小時，飲湯後將參及胡桃肉一起食用。適用於肺腎氣虛，動則氣喘者。
蟲草6－7條，雞肉半斤，蔥、姜、鹽適量，將蟲草、肌肉洗淨，與蔥、姜、鹽等調料一起加水文火慢燉2小時即可飲湯食肉。
沙參15克、玉竹15克，豬心肺一具，蔥、鹽適量將沙參、玉竹洗淨紗布包好備用，將豬心肺洗淨與沙參、玉竹、蔥、鹽一起放入鍋內，加水先用大火燒沸後再用文火燉約小時，心肺熟透即成。適用於老年人肺虛咳嗽，大便乾燥者。
杏仁10克，鴨梨乙個，冰糖適量先將鴨梨切塊去核，與杏仁同煮，梨熟加入冰糖少許即可食用適用於肺陰虛，素有口幹口苦，大便偏乾者。
10樓：
一般而言，肺氣虛者，宜食具有補益肺氣作用的食品；肺陰虛者，宜吃具有滋陰潤肺的食物肺虛日久，常可累及脾與腎，故應配合吃些具有補脾益氣和補腎納氣作用的食品。這可參閱脾虛和腎虛體質的飲食宜忌內容，也可參考氣虛和陰虛體質的飲食宜忌章節。凡肺虛者忌吃辛辣及菸酒，忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之類香燥傷陰的食品。
肺氣虛怎麼**
肺氣虛的症狀 肺氣虛怎麼調理
11樓：網友
心肺氣虛的症狀：
1、心氣虧虛，鼓動無力，氣機不暢，故心悸胸悶；
2、肺氣虧虛，宣降失職，呼吸功能減弱，故咳嗽氣短；
3、津液輸布無力而停聚為痰，故吐痰清稀；
4、氣虛全身功能減弱，勞則耗氣，故聲低懶言，神疲乏力，自汗，且活動後加重。
5、面色淡白，舌淡，苔白，脈弱等。
心肺氣虛如何調理：
一、養心湯。
組成：歸身、生地、熟地、茯神、人參、麥冬、酸棗仁、柏子仁、五味子、炙甘草。
用量：歸身、生地、熟地、茯神各9g，人參、麥冬、酸棗仁各12g，柏子仁、五味子各6g，炙甘草3g。
用法：加燈芯、蓮子，水煎服。
二、補肺湯。
組成：款冬花、桂心各30克，桑白皮（炙）120克，人參、紫菀茸、白石英各30克，五味子、鐘乳粉各45克，麥門冬（去心）60克。
用法：上藥銼散。每服12克，用水225毫公升，加生薑5片，大棗3枚，粳公尺1撮，同煎至160毫公升，去滓，空腹時服。
主治：肺臟虛寒，咳嗽上氣，咽中悶塞，寒從背起，口中如含冰雪，語無音聲，舌本乾燥，吐沫唾血，不能飲食。
肺熱吃什麼可以調理，肺熱要怎麼辦？吃什麼好？
1 銀耳 銀耳有 菌中之冠 的美稱。性平，味甘 淡 無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。當然，也可與雪梨同燉成銀耳雪梨湯。2 山藥 山藥含大量澱粉和蛋白質，還有維生素 脂肪 膽鹼等成分，它還含一種多醣蛋...
慢阻肺怎麼辦，該怎麼治療，慢阻肺怎麼辦
病情分析 慢阻肺一般來講只有肺移植來達到 目的，但肺移植成功率很低，器官 很少。目前最好的辦法是通過幹細胞移植，在美國幹細胞移植 慢阻肺已進入3期臨床。在國內也有一些醫院做了一些臨床 但只是零散病例。慢阻肺不能 但是完全可以用藥物來控制住,讓它不再進展。首先得戒菸,防止感冒,感冒後容易犯得更厲害。平...
肺熱臉上痘痘怎麼辦
沒有什麼立竿見影的方法，因為肺熱起痘痘，是由於內因造成的，這個只能慢慢調理，外用的藥膏藥水之類的，本身是不能 的，即使短時間內有效果，也很快就會回覆這種狀態，所以，心急吃不了熱豆腐，建議您慢慢來，多吃幾幅中藥，只要能確定 再加上飲食注意，修身養性，慢慢就會有效果的。說明有可能不僅僅是肺熱。肝火旺，脾...