1樓：匿名使用者
你可以改成每天只吃水果蔬菜，不吃饅頭。少吃主食是最好的**方法。
如果吃乙個月饅頭的話你會嚴重營養不良，容易生病。身體差一點會生很嚴重的病，甚至會死翹翹。。。
每天多吃水果蔬菜，少吃主食（每天1到2兩），少吃肉（ 每天不超過2兩），少吃油，少吃鹽。
每天適量運動，快速步行40～60分鐘。時間充裕可以再加點別的。
這樣的話，乙個月至少5～10斤。（視你的體重基數如何。我沒餓肚子，用這種方法**，營養夠了，而且一週成功減掉6斤）
千萬不要用那些只節食或者**藥什麼的方法，身體容易毀掉而且容易**。
2樓：網友
當然可以**啊，不過乙個月後你大概對人生也失去興趣了，乙個只有饅頭的世界。天啊，木有生活的勇氣了！~
3樓：匿名使用者
這樣不行，對身體健康有影響，最好不要採取這樣的方法，還是多吃蔬菜水果運動**為好，晚飯盡量別吃。
4樓：糖_糖
不論吃什麼，只要你就吃這一種（除非吃多啊）肯定都會瘦一些。不過這不是長久之計。還是循序漸進，慢慢來的好。這樣也能保持得住。要不然**了，不是白受這些苦嘛！
5樓：匿名使用者
絕對能瘦了。不過應該是瘦的不多吧。
6樓：匿名使用者
可以吧，不過很容易**。
而且營養不夠。
7樓：匿名使用者
只吃主食是不會瘦的 還要結合運動 你聽說過美國的乙個**試驗嗎 一天只吃肉 不吃任何碳水化合物 據說參加者都瘦了 可以查一查。
8樓：感動的事蹟
不行啊，要想吃東西**，就在飯前吃些水果吧，但也有講究啊！
9樓：無色風
我暈，饅頭是面食品，更容易發胖。。建議你每天喝三杯水。或者去掛三個吊瓶。
10樓：蓬鯤
你這樣**自己會垮掉的！！
給你推薦《女刊》去看，很適合**的姐妹們，裡面大多都很省錢的方法，也是有效的方法。
11樓：網友
想死你就吃吧，乙個月下來你肯定是蔥心綠，營養不良。值嗎？？？傻啊你。
12樓：冉木塵
是不是每個女人都覺得自己要減胖，自然健康最重要，每天吃饅頭，活著沒有樂趣。
13樓：匿名使用者
不堅持做運動 ! 再怎麼少吃也白扯！
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