1樓：悅樾躍鑰
因為冥想能夠使我們大腦放鬆下來，所以對大腦是很有利的。
2樓：浮生晨風
因為在冥想的時候大腦是最容易靜下來的，人體也是最放鬆的。
3樓：網友
因為冥想可以讓大腦進行有益的運動，促進大腦血液運輸。
4樓：囡歌子
因為人們在思考的時候大腦會不停的運轉，從而得到鍛鍊。
5樓：小樊故事會
你以為你想可以使大腦處於工作狀態。從而使大腦變得靈活。
6樓：榷予
可以讓大腦冷靜和休息，就對大腦好。
7樓：否羑澤丶亦良
我感覺冥想其實就是調節自己心情的辦法，對於大腦是沒有任何用處的。
8樓：網友
我覺得這個可能是因為健康的吧，大家覺得這個說法呢？
長期堅持冥想，會給人帶來什麼好處？
9樓：不爽的爽朗菌
會給人帶來非常大的好處，也能夠讓乙個人變得更加善於思考，同時也能夠讓乙個人的注意力更加專注。還可以讓乙個人變得更加純淨。
10樓：浩海永寧
的確是這樣的，長期堅持冥想，會給人帶來很多的好處，有利於放鬆身心，大腦得到放鬆。
11樓：劉心安兒
這樣的話就可以讓人放鬆心情，也不會出現特別嚴重的心理疾病，然後也不會出現抑鬱症或者是壓抑的情況，也可以思考很多的事情。
12樓：happy薛醜醜
會讓你的意志力更加好，專注力得到非常好的提公升，可以補充能量，可以讓自己的精神狀態更加好。
13樓：匿名使用者
長期堅持冥想，可以平靜心靈，可以改擅供血系統防止中風。我如果感覺到勞累或者精神狀態不好，就做一下冥想，整個人都會感覺到輕鬆愉快的。
冥想的時候腦子裡應該想什麼
14樓：生活大家
冥想時應該專注於乙個具象或者意向的事物，而達到冥想狀態的前提是，保持身體的放鬆。
1、具象事物。
感受你的呼吸頻率或專注於自己身體的某一部分等，盡量選擇自己有親和感的物件，這樣的物件會讓自己比較容易專注。當你強調自身的感知能力，去掉過多的思慮時你會感到有能量在身體裡自動流淌。你可以靜靜的感受到它的存在，並與它成為一體。
2、意向事物。
你可以什麼都不用想，等待乙個東西進入你的腦海。例如你想到你會在一片海上或者一篇叢林，它們會帶給你精神上的思考，你的思想也是一種能量，漸漸你能夠想清楚很多東西，這時你就能夠感到通暢，精神和身體感受很愉悅。
冥想注意事項。
1、早上起來冥想效果較好，當然也可以按照自己的習慣來，午休和睡前都是可以的。盡量找乙個安靜的環境冥想。
2、不一定盤腿坐，坐在椅子上、站著都可以，長時間的訓練讓自己在很多環境中都可以冥想。
3、有人說要營造一些氣氛，點個蠟燭，點一根香之類的，如果你可以，不需要這些，閉上眼睛都可以。
4、一開始總是感覺思緒不斷飄離，等你一旦意識到就一定要盡快拉回來，再次集中注意力，通過慢慢練習，你會發現自己注意力集中的時間越來越長。
15樓：幹萊資訊諮詢
大腦消除一切雜念達到空靈狀態。冥想是中華養生氣功靜功的—種養生方法。冥想想的是全身放鬆，讓繃緊的神經系統得到徹底的放鬆，讓身體峰值回歸自然，讓身體的大系統健康舒緩。
在做冥想練習時，一定是在乙個幽靜的環境，不受外界干擾的地方，最好每天在同一時間同一地點練習，這樣更容易集中注意力。
練習時的姿勢一定是舒適的，可以長時間保穩定不動且不疲倦的姿勢，練習前都要做幾個緩慢深長的呼吸，讓自己平靜下來，進入冥想狀態。
什麼是冥想？冥想對健康有何益處？
冥想的時候腦子裡應該想什麼
孕期吃什麼可以促進寶寶大腦發育，智商更高？
dha和膽鹼可以促進胎兒的智力和視力發育，而且胎兒時期和嬰幼兒時期是大腦發育的高峰期，所以孕期可以補充一定量的dha和膽鹼益生谷dha是著名的 3a配方 葉黃素酯 配方，3a即dha ara和ala都是可以保證胎兒大腦發育好營養，另外葉黃素酯則可以保護視網膜，過濾藍光，以後寶寶的眼睛會又大又亮！為了...
長期飽食損害大腦健康為什麼飽食損害大腦暱
由於經常飽食，復尤其是晚餐吃得過製飽，及喜愛bai吃過甜 過鹹差首 du過膩食品的人，因攝zhi人的總熱量遠 dao遠超過機體的需要，致使機體脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈硬化，引起 纖維芽細胞因子 明顯增加，這種物質能使毛細血管內皮細胞的脂肪細胞增生，促使動脈粥樣硬化的發生。一方面，長期飽食，大腦...
能說說冥想對人的大腦有什麼改變嗎？
在冥想中，負責情緒生理反應的杏仁核的體積會變小，在冥想中，一方面啟用了高階情緒管理功能前額葉皮層，一方面遏制了杏仁核。因此在有情緒發生的時候，不再會盲目的 不受控的反應。冥想可以增加想象力，對大腦是有一定的好處的。平時多去思考冥想，有助於鍛鍊自己的腦力，可以讓自己的思維更加的跳躍，擁有更多的靈感和創...