1樓：名
在冥想中，負責情緒生理反應的杏仁核的體積會變小，在冥想中，一方面啟用了高階情緒管理功能前額葉皮層，一方面遏制了杏仁核。因此在有情緒發生的時候，不再會盲目的、不受控的反應。
2樓：小可艾娛樂
冥想可以增加想象力，對大腦是有一定的好處的。
3樓：持筆論
平時多去思考冥想，有助於鍛鍊自己的腦力，可以讓自己的思維更加的跳躍，擁有更多的靈感和創新，可是自己的想法一定要切合實際，不然想再多，都是無用的，白白浪費時間罷了。
4樓：老沙門徒
說白了就是一種減壓方式，讓自己的大腦子能暫時停止思考，但又不會直接「關機」，在一定時間的冥想之後能讓自己的思維更加的簡明快速，不至於混混沌沌。
5樓：秦以松
冥想可以增加大腦體積，緩解腦細胞死亡，使人更加聰明。研究人員通過磁共振成像(mri)掃瞄了長期冥想者的大腦後發現長期冥想者人的大腦中某些關鍵區域體積更大。另一項研究也發現，經常冥想的老年人大腦中灰質的流失和腦細胞死亡的速度明顯慢於沒有冥想習慣的老年人。
另外，大腦中前額皮質是負責注意和行為控制等大腦功能的區域，而冥想者的大腦前額皮質的組織明顯更厚。研究人員由此得出結論，冥想可以使人更聰明。
6樓：湯姆奧亞
有證據表明，正念能夠幫助緩解某些身體狀況的症狀，如腸易激症候群、癌症和愛滋病。然而，直到最近，人們還很少知道每週靜靜地思考幾個小時是如何導致如此令人感興趣的一系列精神和身體影響的。現在，隨著正念的普及，腦成像技術正在揭示，這種古老的實踐可以深刻地改變大腦不同區域彼此交流的方式，從而永久地改變我們的思維方式。
7樓：網友
冥想對人大腦有什麼改變可能就是在我們想問題的時候可以放空一切來專注於心裡想的事情吧，冥想需要安靜有利於我們思考問題 ，帶來的好處就是讓我們做事情更深思熟慮把事情做到最完美。
8樓：網友
我覺得對人的大腦有一定的改變吧。這樣的話就會習慣冷靜思考問題。
9樓：阿舞子
冥想對人的大腦不會有改變。目前還沒有科學資料，醫學認知新理念來支援它，通過冥想能對大腦改變的資料。醫療科學研究新的理念也還沒有新的發現，冥想能改變大腦。
新的醫療科技資料也不支援，修練冥想能改變大腦的各種應用科學資料。冥想改變的的是，通過鍛練冥想對人體身體健康有益。通過靜坐下的冥想修練，它可以讓繃緊的大腦中樞神經得到輕靈鬆緩的鍛練，冥想時的深勻鬆緩的自然呼吸，可以讓人的呼吸系統得到強化訓練，它能改善呼吸系統疾病的症狀，對呼吸系統疾病有很好的防範功能。
10樓：三熙
是冥想可以使人們提高自己大腦中情緒「初始值」的快樂水平。一項實驗表明，人們通過每天冥想約一小時、每週冥想六天，8週後明顯感覺自己變得更快樂了，因為他們基礎的幸福水平通過冥想得到了提高。此外，他們通過冥想變得更善於從他人那裡獲取情感線索，對他人也能夠表現出更多的同理心。
另外，研究還發現，冥想有助於人們緩解強迫性思維，焦慮和抑鬱。
11樓：左手執筆
冥想能幫助我們理清思緒，把一些原本錯綜複雜的問題理清，長時間堅持冥想，有助於提高大腦的反應能力和反應速度。
12樓：匿名使用者
冥想對人的改變是巨大的，我就是個活例子，剛開始上集體瑜伽課，每節課後都會有冥想，那是的冥想時間都不長，大概都不會超過10分鐘。後來，我越來越喜歡冥想，特別是近兩三年，幾乎我都會每天空出30分鐘到60分鐘的冥想。當然，冥想其實可以很多變，有各種各樣的冥想方式，對大腦和我們的改變也不一。
13樓：柴公尺油生香
比以往任何時候都有更多的人進行這種消除壓力的冥想，研究人員發現它對那些經常進行這種冥想的人的大腦有一些非常特別的影響。這原本是一種古老的佛教冥想技術，近年來正念已演變成一系列世俗**和課程，其中大多數專注於覺知當下，並簡單地注意來來往往的感情和思想。它被公認為**焦慮和抑鬱的有效方法已有十年之久，在學校、職業運動隊和軍隊正在探索提高運動成績，並且正在顯示出幫助慢性疼痛、上癮和耳鳴患者的希望。
冥想三個月大腦發生驚人變化，長期冥想的人氣質怎樣？
14樓：潮孤陽
在很多人的意識裡，冥想是不科學的，甚至應該歸結於迷信一類，但德國馬克斯·蒲朗克的人類認知和腦科學研究所卻對人類大腦冥想進行了史上最大的一場研究。在313位冥想者的參與下，結果表明，不同型別的冥想可以對人類的大腦結構有不同的改變。這樣看起來，冥想還是有一定科學依據的。
那冥想會讓大腦產生什麼改變呢？冥想就是讓人閉上眼睛，保持身體放鬆，專注於自己的呼吸，而每個參與者都習練了三種不同型別的冥想。對冥想的研究被稱為resource，為期九個月，分為三期進行，所有參與者都進行了不同型別的冥想，包括提高注意力及社交技巧。
研究人員則使用各種技術對參與者的大腦進行了監測和檢測，結果發現，參與者的大腦區域發生了神奇變化，參與冥想人的大腦前額葉的皮質增厚了，尤其是前額葉涉及複雜思維、決策和關注區域都發生了變化。
除了大腦會發生變化，參與者在氣質上也會有所變化，那參與者在氣質上會有什麼變化呢？所謂氣質本就是一種心理特徵，是心理活動的強度、速度、靈活性與指向性等方面的表現。人的氣質受神經系統活動過程的特性所制約，是先天就有差異的，但冥想可以讓人平靜下來，使人持久的控制情緒，而且這種平靜也能延續到日常生中，即使處於非冥想狀態下也能自如的控制情緒。
不僅在情緒控制上，冥想還能培養人的慈悲心，這是科學家們測試過了的。不僅如此，冥想還能提公升人的創造力和專注力，有了這些方面的加持，人的氣質自然會好，所以長期冥想的話，人的氣質自然會變的越來越好了。
冥想的時候腦子裡應該想什麼
15樓：生活大家
冥想時應該專注於乙個具象或者意向的事物，而達到冥想狀態的前提是，保持身體的放鬆。
1、具象事物。
感受你的呼吸頻率或專注於自己身體的某一部分等，盡量選擇自己有親和感的物件，這樣的物件會讓自己比較容易專注。當你強調自身的感知能力，去掉過多的思慮時你會感到有能量在身體裡自動流淌。你可以靜靜的感受到它的存在，並與它成為一體。
2、意向事物。
你可以什麼都不用想，等待乙個東西進入你的腦海。例如你想到你會在一片海上或者一篇叢林，它們會帶給你精神上的思考，你的思想也是一種能量，漸漸你能夠想清楚很多東西，這時你就能夠感到通暢，精神和身體感受很愉悅。
冥想注意事項。
1、早上起來冥想效果較好，當然也可以按照自己的習慣來，午休和睡前都是可以的。盡量找乙個安靜的環境冥想。
2、不一定盤腿坐，坐在椅子上、站著都可以，長時間的訓練讓自己在很多環境中都可以冥想。
3、有人說要營造一些氣氛，點個蠟燭，點一根香之類的，如果你可以，不需要這些，閉上眼睛都可以。
4、一開始總是感覺思緒不斷飄離，等你一旦意識到就一定要盡快拉回來，再次集中注意力，通過慢慢練習，你會發現自己注意力集中的時間越來越長。
16樓：幹萊資訊諮詢
大腦消除一切雜念達到空靈狀態。冥想是中華養生氣功靜功的—種養生方法。冥想想的是全身放鬆，讓繃緊的神經系統得到徹底的放鬆，讓身體峰值回歸自然，讓身體的大系統健康舒緩。
在做冥想練習時，一定是在乙個幽靜的環境，不受外界干擾的地方，最好每天在同一時間同一地點練習，這樣更容易集中注意力。
練習時的姿勢一定是舒適的，可以長時間保穩定不動且不疲倦的姿勢，練習前都要做幾個緩慢深長的呼吸，讓自己平靜下來，進入冥想狀態。
冥想的時候腦子裡應該想什麼
17樓：
親愛的題主，您好呀根據您描述的情況，好的時候我們應該放空大腦，也就是說腦子裡應該沒有想法才對。您可以把冥想想象為自己在大海上衝浪，而那些雜亂的念頭就是你腳下的大浪，而你只需要保持您的衝浪板平衡，也就是維持住您大腦放空的狀態就好。最後希望我的能夠幫到您，祝您生活愉快[比心]
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大腦的結構如下 意志控制中心 自動控制中心 資料處理中心 邏輯處理中心 海馬體 儲存中心幾部分組成。自動控制中心 當人體處於昏迷或無法行動狀態或自動控制中心認為不應由意志控制中心控制狀態下起作用。也就是人的本能。比如疼痛感覺，假如你的身體某處蹭破了點皮，你馬上就會感到疼痛，這會提醒你去想辦法處理這件...
人的大腦和心理有什麼關係，意識和大腦是什麼關係
心理是人腦對客觀世界的主要反應，也就是說人腦這玩意兒是唯物的存在專，心理這玩意兒是唯心的存屬在。古人曾一度以為人的所有活動和思想全 於心，所以所有的和情感方面有關的字都是心字底，或者豎心旁，情，念，感，思，憂.總的來說，兩者是相互依存的關係，就像腦死亡了人就over了，沒有心理活動了，人同樣over...
歌詞裡有只能說說沒什麼的歌名
走著走著就散了 莊心妍 詞 蕭全 曲 蕭全 習慣人群中找你的影子 回想那些幸版福的日子 但其權實我明白 我和從前的我 已經分開很遠很遠 寂寞世界中的兩顆心 寂寞城市中的每個人 我們相遇相擁 相互猜測懷疑 一邊微笑一邊流淚 那些激情後的陌生 被利用的信任 累覺不愛的心 任性錯過的人 傷痕累累才懂 認真...