1樓：匿名使用者
要補需要知道一些知識。
營養素多種一起服用效果更好：維生素a，c，e鋅硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，維生素b族（b1，b2，b3，，葉酸）一起服用促進吸收利用並減少過量導致的***風險，一起服用能有效降低「同型半胱氨酸」指標（被譽為健康最重要的指標）。
礦物質（鈣鐵鋅硒鎂鉬鉻錳等等）一起服用可以避免導致單個品種服用帶來另外一種相關礦物質缺乏（象：光補鈣可能會缺鎂，光補鋅可能會缺鐵）。
國際最佳營養學會忠告：不要單獨大量攝入某一種抗氧化營養素。不要單獨攝入維生素b族中的某一種，不要單獨某一種礦物質。
所以要補充營養素基礎就是服用高品質的複合型維生素和礦物質（就是裡面含有大多數人體必須的維生素和礦物質）含量太低也是達不到效果的。
不管你要補充什麼營養，每天首先要吃的就是兩片高品質復合維生素礦物質。
還有任何營養素都代替不了新鮮完整的食物。平時多注意養成良好的生活習慣。
不改掉壞習慣，吃什麼都沒有用。
2樓：匿名使用者
親。。ve是有美容功效的。。vc是補充維生素c的，我和身邊的朋友一直在用，建議一起吃。。
不錯的。方便。。而且比較便宜。。
要記得是海南養生堂的，其他地方的養生堂都不是**！！！我在噹噹買的。。**也有。
不過。。建議在噹噹買。。
哪位知道養生堂針葉櫻桃天然維生素c對**都有哪些效果，並且效果如何
3樓：睦佩晏瑾
養生堂天然維生素c咀嚼片可清除色斑、養顏美容、緩解緊張焦慮情緒，另外，還可以提高機體免疫力（維生素c可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，促進淋巴母細胞的生成，並參與與免疫球蛋白的合成，從而提高機體免疫力，對抗外來有害因子的侵襲）和肌膚免疫力（維生素c作為主要的水溶性抗氧化劑，增強肌膚巨噬細胞的吞噬力，從而增強**自己的免疫力，同時提高**的屏障功能，保護機體內組織器官免受外界化學和生物有害因素的損傷，維護肌膚正常代謝，全力出擊暗沉、黃氣、粗糙、敏感等肌膚亞健康問題）
養生堂天然維生素c咀嚼片的構成：
養生堂天然維生素c咀嚼片源於針葉櫻桃濃縮物。每2片含維生素c100毫克，全部**於588毫克針葉櫻桃濃縮物，不含合成維生素c，真正全天然。針葉櫻桃濃縮物中，還含有維生素p，更有助於人體對維生素c的吸收。
養生堂天然維生素c咀嚼片不含防腐劑，不含合成色素，不含人造香精，更有助於健康。
提示：本品精選天然針葉櫻桃濃縮物作為維生素c的全部**，且未新增合成色素調色，所以不同產品批號的片劑顏色會因每季果實顏色的差異略有不同。
本品選擇天然等同（非人造）的櫻桃香精調味，具有針葉櫻桃的自然果香，以口感舒服的酸味為主，回味微甜。
要按說明書上服用，不要為了效果，就過量的吃，這樣反而會有不好的影響。
養生堂天然維生素e的如何選擇，養生堂天然維生素e怎麼辨別真假
怎樣選擇好的維生素e 一定要選擇天然的維生素e。目前市場上主要有天然ve和合成ve兩大類。天然ve一般從天然植物中提取，而合成ve一般以三甲基氫醌等石油化工副產物為原料製成。兩者的 差別大，功效差別就更大了。從安全性 生物活性 吸收率等來說，天然ve都要比合成ve好。自己用來保養，還是天然的好。如何...
維生素e是養生堂的好還是安利的好
如果無病是正常人，最好別亂吃。特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，實際上，各種植物油 麥胚油 棉子油 玉公尺油 花生油 芝麻油 穀物的胚芽 許多綠色植物 肉 奶油 奶 蛋等都是維生素e較好的 常吃維生素是極其不科學的所謂進補 比如 維生素e為脂溶性，若長期服用...
服用養生堂天然維生素E有什麼作用和副作用
養生堂的天然we有美容養顏，曾強 彈性的功能，可以淡化色斑，每天一粒就可以，因為是天然的所以可以長期服用，但是要按量服用。維生素e在人體內作用最為廣泛，比任何一種營養素都大，故有 護衛大使 之稱。在身體內具有良好的抗氧化性,即降低細胞老化。保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗汙染，抗不孕的功效。注意...