1樓：就不理解
最好別亂吃。特別是各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃使其能誘發機體其它病源，就一定會吃出病來，，，，
實際上，各種植物油（麥胚油、棉子油、玉公尺油、花生油、芝麻油）、穀物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是維生素e較好的**。
（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多囉嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十
四、五歲之前盡量不服。
盡量不偏食多日光活動，（非日曬）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有乙個。否則就不可能叫ve. (vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有乙個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，乙個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。
上述請斟酌。
2樓：賽禹泰雯華
乳腺增生的發病原因是內分泌紊亂和卵巢功能失調，和ve幾乎沒什麼關係，可以吃的
ve有保護卵巢和子宮的作用，修復萎縮的卵巢
有條件的話，乳腺增生還要吃膠原蛋白，是最根本最有效的修復卵巢的方法了
3樓：匿名使用者
不是很好的，乳腺增生的乙個重要原因就是體內激素不協調造成的，尤其是孕激素的減少和雌激素的增多對它的影響很大，維生素e就有促進雌激素水平公升高的作用。同時，雌激素水平過高也易造成乳腺癌和子宮疾病，所以要慎用丫！我是學臨床的，內分泌的老師就不建議我們吃，都說廣告害人。
當然月經不調等是可以適當補充的。
養生堂天然維生素e適合什麼年齡段的人吃
4樓：
適合任何年齡。
不要相信製藥商印在維生素e藥瓶上的沒有臨床依據謊言。至今沒有任何乙個人因為吃了過量維生素e而「引起視力模糊、乳腺腫大、腹瀉、頭暈、流感樣症候群、頭痛、噁心及胃痙攣、乏力軟弱。」。
我本人每天吃600毫克，吃了3年了，感覺良好，很多毛病消除了，不用買昂貴的藥了，製藥商少了很多收入，因此要捏造這些謊言嚇唬大家。
國外組織1萬人做實驗，每人每天2000毫克，吃了11年，沒有任何***。
如果吃得更多，就很南說。例如如果每天吃10斤，起碼有個撐破肚皮的***吧。
5樓：充映漆雅靜
是藥三分毒，維生素e又稱生育酚，主要用於習慣性流產，先兆流產及部分**病，對老年早衰，冠心病可能有一些益處！
6樓：匿名使用者
你吃維生素c可以，但不要吃維生素e！你還小！說的簡單點，就是養生堂ve主要是調節內在的，再長幾歲再吃！ 現在吃了不好！
7樓：匿名使用者
維c是除百病之自然佳品:可幫助將毒素隨汗液排出體外 沒有太多限制 當然在藥店買的那種維c藥片才不可多吃 畢竟不是自然攝取 維e也 不宜多服 如果身上有什麼傷口 它會延遲傷口癒合 要淡斑可以:去藥店買便宜的ve/vc 透明軟膠囊 混合後敷在多斑處 直接阻斷黑色素 維生素一般無害 不妨小試一蕃
8樓：匿名使用者
25周歲以上的女性。，黃褐斑的女性，想美容保持年輕的女性，習慣性流產的女性，可以起到輔助的作用。
9樓：
青少年一般是不適合的，33歲以後吃一點是不錯的
10樓：
21歲，好像有點小了樣的。ve是脂溶性維生素，長期大量服用對身體是有害的。不過ve有抗氧化，美容的功效，適當吃點還是可以的。
脂溶性維生素必須溶於脂肪才能被身體吸收。也就是說必須進食了肉類或者油類等含脂肪等食物後，維生素才能被吸收。至於服用的時間，不推薦早餐。
早餐吃的油較少不利於其吸收。可以選擇中午或者是下午進食了肉類或油脂之後再服用。一般在飯後半個小時內服用最好
11樓：匿名使用者
二十往後的吧，，小一點的有適合年齡的
養生堂天然維生素e適合哪些人吃？
12樓：匿名使用者
我是學藥學的 你多大啊 一般年輕人不需要吃的 如果是生過小孩後 可以適當補充 現在就經常吃這些東西 那年紀大了以後不成藥罐子了~畢竟這些東西是要缺乏的時候才需要用到的
13樓：
還有很多牌子的ve，我吃的是美國什麼的，，適合年輕女性吃的，你可以換了吃吃
14樓：
天然的ve對人體是沒有害的，可以吃，沒問題。
女人吃養生堂天然維生素e好還是吃天然維生素c+e咀嚼片好
15樓：匿名使用者
兩個都可以吃，但是維e有***。不可長期服用的。你可以吃c，我建議維e還是外用吧。
塗在臉上、手手面都很好用。我原來**後臉上都是折，我才18，可能因為比較年輕所以很有效。如果你超過25歲的話，可以堅持，但最好外用內服。
16樓：匿名使用者
吃天然維生素c+e咀嚼片好，放晚飯後吃！望給分。
17樓：匿名使用者
吃天然維生素c+e咀嚼片好
30歲女性能吃養生堂的天然維生素e嗎？ 20
18樓：匿名使用者
可以的。人體自身抗氧化能力隨著年齡下降，到了25歲以後氧自由基的產生，逐漸超過人體的承受能力，衰老特徵就開始產生，這時候適當補充天然維生素e能有效延緩衰老。
注意事項：服用維生素e一定要控制用量，用量過度可以導致噁心，嘔吐，眩暈、腸胃功能紊亂等***，一定要看說明書服用或在諮詢專業醫師。
19樓：匿名使用者
可以吃啊，不過維生素這回事見仁見智，而且必須休息好劑量，太多太少都不可以，脫開劑量談效果都是流氓。
還有另一種說法。維生素幾塊與幾十塊，幾百塊差距的**是智商稅。
20樓：
天然維生素e適合30歲女人服用，有美白祛斑，延緩衰老，增強女性生育機能的作用。
21樓：
可以啊，幾乎每個人都在吃
22樓：匿名使用者
可以的， 維生素e又名生育酚。主要用於抗衰老、預防習慣性流產、先兆流產、絕經期症候群等。
乳腺增生，吃養生堂天然維生素e有影響嗎？
23樓：悠揚
這個只是保健品 不會有什麼作用 沒關係的
養生堂天然維生素e的如何選擇，養生堂天然維生素e怎麼辨別真假
怎樣選擇好的維生素e 一定要選擇天然的維生素e。目前市場上主要有天然ve和合成ve兩大類。天然ve一般從天然植物中提取，而合成ve一般以三甲基氫醌等石油化工副產物為原料製成。兩者的 差別大，功效差別就更大了。從安全性 生物活性 吸收率等來說，天然ve都要比合成ve好。自己用來保養，還是天然的好。如何...
吃養生堂天然維生素e，內服外用對祛斑真的有效果嗎？多長時間才能看到效果
天然維生素 作為主要的脂溶性抗氧化劑，可保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，抑制脂褐素生成，祛除黃褐斑，並抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素生成。同時，天然維生素 還有助於促進肌膚內營養成分的輸送及代謝垃圾的排洩，從而也有利於 斑 的祛除。所以說這個還是有一定的效果的。內服外用是很科學的祛斑方式，祛斑本來就...
養生堂維生素e和養生堂的針葉櫻桃哪個好？
要補需要知道一些知識。營養素多種一起服用效果更好 維生素a，c，e鋅硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，維生素b族 b1，b2，b3，葉酸 一起服用促進吸收利用並減少過量導致的 風險，一起服用能有效降低 同型半胱氨酸 指標 被譽為健康最重要的指標 礦物質 鈣鐵鋅硒鎂鉬鉻錳等等 一起服用可以避免導致單個...