1樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理。
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期症候群。
2樓：山仁也夫
造成痛經的原因很多，以寒凝血滯型較常見。
建議停經後可用益母草15-20克，紅糖適量煎水溫服(切記經期不要服用)，一日二次，連服7-10日試試。
3樓：猶菲別洋
試試玫瑰+紅糖~~紅糖對痛經比較好，加上玫瑰，養顏~聽說可以**，不我不覺得，只要能治通經就好啦~我都是這樣的~~呵呵~試試紅糖吧~~
4樓：網友
，可以在經期多喝生薑紅糖水，可以促進經血排出，對緩解痛經症狀有很好的效果，也可以堅持每天用熱水泡腳，效果也是不錯的。
5樓：勇懿佟欣然
月經前兩天喝紅糖水可以緩解痛經。
痛經該怎麼**
6樓：無間
痛經要怎麼**，痛經那種痛。
苦別人真不明白的，我以前月。
經期出現下腹部疼痛、墜脹，腰痠，嚴重影響生活。大約有倆三年的症狀了，後面是跟乙個朋友說起痛經這件事，人家才。
告訴我她認識乙個人，痛經有好多年了，後面。
不信我也沒辦法阿欣ϥϥ：198-888-078】痛經的一般**方法。
1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
the rabbit and the wolf』
怎麼**痛經？
7樓：慕雪綠裘迪
說個最實際的，我經常就是把熱水袋放肚子上，或者蓋厚點的被子。
很舒服又不麻煩，有個朋友是在月經來前吃中成藥的，那樣也避免了疼痛，不錯的。呵呵。
8樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服。
9樓：智連枝冼雨
月經期間注意保暖，一定不要吃吃零食。冷飲及梨等生冷食物一直喝著佰草佳人怡舒茶會有幫助的。你的痛苦會減少很多的！希望樓主可以採納我的回答
10樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是乙個「頑疾」。
11樓：罕秋塔秋月
平時少吃涼的食物，別看現在是夏天了就用涼水洗腳洗澡，這樣也會加重痛經的，一定好好愛護自己，用手揉揉肚子，好好躺一會，我痛經的時候貼過【痛。經。王。
組。合】效果挺不錯的，你也可以試試看。
12樓：趣味古裝劇
痛經的原因有很多種，你還是去醫院檢查一下吧，對症**，找個正規醫院。
13樓：郎玉枝鄒鶯
每次來之前喝點產婦紅糖水，不要吃涼的東西！注意保暖！心情要放鬆！這個很重要，別老把它當回事，老掛心上！疼的歷害就抱個暖水袋！
14樓：完露尾皓君
可以用用八旗漉臺稿啊，我以前也是痛經呢，就是用它治好的，記得當時是那個疼啊，渾身冒冷汗，覺得自己隨時都有可能要暈倒，吃了兩個療程後就不疼了，到現在快一年了，也沒有再疼過了，覺得管用就推薦了，樓主要早點好起來哦。
15樓：姚振梅冠黛
痛經一定要對症下藥**。
用專門**痛經的藥物。
我之前痛經。
用的是安琪痛經貼。
現在已經不疼了~你也可以試試。
祝你健康！！
16樓：戢淑敏象賦
我月經時，前兩天都是小腹墜漲，腰疼，有時，手腳也涼，我用的就是**上的那個萬寶林鹿胎膏，它是純中藥的，用了將近兩個療程，慢慢的就感覺月經的時候，腰不疼了，小腹也舒服了多了！停用挺長時間了，也沒再犯！現在再來月經時子宮暖暖的。
效果挺不錯的。
17樓：湧博裕
平時可以少吃一點辣的，涼的東西的，來月經的時候喝點紅糖水。
要是很疼的話就吃八旗lu苔-高啊，我以前痛經太嚴重，紅糖水一點用也沒有，後來就是吃它治好的，所以它是我最信任的啦，現在推薦給你。
18樓：任翮允孤晴
痛經有可能是子宮受寒或者是供血不足導致，還有其他的原因，你去如今康健**上看看，那有更全面的解說。以及解決方法。
19樓：匿名使用者
**痛經可以用食療的辦法，不要吃酸性的食物，一般酸性的食物都是有收斂作用，吃後沒有效果甚至加重痛經，可以多喝一些薑汁紅糖水暖胃，或者用暖水袋敷小腹，痛經需要在生活中調理，建議在經期前後和經期中不要受涼，注意休息。
20樓：蹉微蘭稱鳥
這個是因為在經期沒有注意保暖 在月經時子宮內膜會脫落 一但受涼就會脫落不乾淨 留下乙個點 時間長了就會越積越多 引起痛經 注意保暖 不要用冷水沖涼、吃冷飲、穿短褲。 具體怎麼**我要問一下我的老師 我是做健康的。
21樓：檀鑠覃霞英
你痛經的話，可以試試看i0鎂堂牌的痛經貼，它是專治女性痛經的，效果很不錯，我以前也有痛經的，就是用它治好的，才用了兩個療程，而且它是外用的，用法很簡單！
痛經應該怎樣**？
22樓：漫閱科技
原發性痛經，一般到25歲左右症狀就會逐漸減輕，多數人在結婚生育後疼痛自然消失。其**主要為以下幾個方面：
(1)一般**：患者應消除對月經的焦慮、恐懼等精神負擔；注意營養及經期衛生，加強體育鍛煉。月經期前後要保持心情舒暢，消除不良心理，睡眠充足，避免勞累，不吃生冷和酸辣食物等，可以減輕症狀；區域性熱敷和溫水淋浴也可使症狀暫時緩解。
(2)藥物**：痛經發作時可以肌註解痙藥物阿托品、654-2等，亦可口服抗前列腺素藥物如阿斯匹林、消炎痛，還可以配合中醫中藥**。
(3)預防：經前幾天口服或區域性應用抗前列腺藥物如消炎痛等；對少數頑固性痛經者可以採用口服雌激素、孕激素的方法，以抑制排卵，減少前列腺素的釋放，緩解症狀，但不能長期應用。應用藥物預防和**痛經時，應在醫師指導下使用。
對於繼發性痛經要盡早就醫，查明原因，**引起痛經的疾病。
23樓：網友
如果是原發性痛經，在月經前兩天可以口服前列腺素抑制劑，比如布洛芬200-400mg，每6個小時口服一次；雙氯芬酸鈉25mg，8個小時口服一次；消炎痛25-50mg，6個小時口服一次。該類藥物的主要***是胃腸道症狀以及過敏反應，胃潰瘍患者是不能服用該藥的，連續服用不能超過3天。
在月經前3天開始服用腦益嗪50mg，每日3次，直到月經結束，4個週期為1療程。由於腦益嗪為鈣離子拮抗劑，能抑制子宮收縮，對血管平滑肌有直接擴張作用，並能對抗多種血管活性物質。因此用來**痛經有一定療效。
24樓：祁鳴貿昊英
這個在中醫上講多助於寒濕凝滯、氣血瘀滯、氣血虛弱等情況導致的，您如果是排除了**疾病的影響，可以通過中藥調理一下。
25樓：晏竹符琬
大多數女孩都會有痛經的毛病呢，我也不例外，身體受涼了，來月經的時候就會痛經，以前疼的時候都不能去聽課了，渾身冒汗，還沒有力氣，後來我是吃八旗路胎高治好的，記得是吃了兩個療程，肚子就再也沒有疼過了，現在畢業也工作了，呵呵，樓主可以用用哦。
26樓：後夕容己
1.平時按摩，保持手腳溫暖，促進微迴圈。
2.多食溫補食品，通過呼吸吐納增強抵抗。
3.使用金百合牌的痛經貼（外用的）。
4.多喝生薑紅糖水（姜去皮）。
27樓：軍詩珊昝譽
在沒有來之前多喝點《當歸+川芎》熬水，睡覺的。
時候用熱毛巾敷小肚子可以減輕腹痛。
28樓：集曦威琅
吃用益母草煮的水或者吃烏雞白鳳丸有顯著效果。
29樓：網友
痛經是一種常見的因來姨媽而導致的肚子疼痛，主要症狀表現在肚子痛，脾氣大，月經不調，疼痛起來讓疼痛者難以忍受，女孩子必備神藥，主治月經疼痛，塗抹兩分鐘即可見效。一瓶可用一年。外服。
聯絡：一起流留意物流就起一把。
30樓：在恩胡寄真
買「正天丸」吃了試試，效果應該不錯，原本是**頭痛的。
31樓：系塵丁洲
你好！痛經主要是因為宮寒，所以要注意避免吃生冷的食物，盡量喝溫水，可以適當的飲用紅糖水，還有乙個辦法就是拿熱水袋捂在腹部，可以緩解疼痛。平時也要注意保暖，少穿露臍裝等，在經期接近時可以將雙手搓熱後放在腹部順時針按摩。
32樓：建蘭騰詩懷
多喝點紅糖水吧。
或者熱牛奶加蜂蜜。
都是可以緩解的。
或者用外用的經。舒。寧。
貼在肚臍上可以徹底**痛經。
去中華/痛經網就能了解到。
33樓：求琛劉元龍
**；元胡止痛片可用。效果很好，
痛經如何治療？痛經怎麼治療
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必 個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以 原發性痛經的 主要是對症 以止痛，鎮靜為主。1.一般 1 重視心理 消除緊張和顧慮。2 足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。3 疼痛不能忍受時...
痛經怎樣治療，痛經怎麼治療
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痛經怎麼辦？怎樣治療痛經？痛經該怎麼治療
益母棗茶 用益母草15克 大棗30克加紅糖適量煎煮後服用，每日一劑，早晚服。按摩法 病人仰臥於床，先將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60 100次，再從左至右按摩60 100次，最後轉圓按摩60次，以區域性 紅潤為宜，每日早晚各一次。外敷法 用川烏 草烏各5克共研細末，再用蔥汁 蜂蜜...