1樓：互信互助互愛
1、花生，花生比較容易買到的乾果，味道鮮美，頭痛發脹的時候，可以吃花生，特別是那種曬乾的花生。
2、瓜子，瓜子也是緩解頭痛的食物，瓜子選擇吃生瓜子，對人體有好處，不上火，可以緩解頭痛。
3、核桃，核桃具有補腦健腦的作用，同樣可以緩解頭痛，可以當零食吃，也可以放在湯裡燉，營養豐富。
4、腰果，腰果口服也可以緩解頭痛。
5、杏仁，杏仁可以當成日常的零食食用，也能夠緩解頭痛。
6、榛子，榛子也是一種補腦健腦的乾果，可以緩解頭脹痛。
7、芝麻，無論是湯裡，沙拉裡或者是其它的食用方法，都具有補充維生素e和鎂元素，有促進迴圈，穩固激素，預防經期頭痛的作用。
2樓：涼薄
如果說是感冒引起的頭痛，可以吃一些 抗病毒的感冒藥，加一些止痛的藥物，如果說是心腦血管問題引起的頭痛，可以服用一些改善血液迴圈的藥物。
3樓：電子數碼候老師
頭痛既是一種症狀，也是一種獨立的疾病，一些全身性疾病也會出現頭痛症狀，遇到頭痛應及時到醫院就診，通過醫生及儀器的檢查，才能確定引起頭痛的原發**，**原發病後頭痛就會得到緩解。所以並沒有快速緩解頭痛的方法，建議第一次出現頭痛的患者，應及時到醫院就診。
4樓：796沸點科技
我看他們那個一頭疼就吃這種** 其實能**說是緩解緩解有啥用啊 不能徹底** 你必須上大夫那兒過來 讓他對症下藥 我給你開藥 你吃藥 呃 徹底**嘍。
5樓：在海天禪寺思索的紫杉
我覺得這個時候最好的話就是去醫院看一下吧，因為你問了之後，你也沒有什麼好處的，你去了醫院之後，你才能對對症下藥。
吃什麼食物可以緩解頭痛
6樓：健康小馬甲
土豆
喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀流失，電解質平衡被打破。所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉引起的頭痛。
相比之下，土豆比香蕉的鉀元素含量更豐富。
西瓜
脫水是頭痛發作的主要原因。西瓜不僅含水量豐富，同時能為身體提供鎂等重要礦物質元素，從而起到預防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
咖啡
酒精使血管擴張，加重頭痛；咖啡因卻能收縮血管，緩解頭痛。不過，咖啡因緩解頭痛作用有限，過多攝入會加重身體脫水程度，使頭痛加劇。所以喝咖啡最好不超過一杯。
全穀物吐司
碳水化合物吃得太少，大腦能量不充足，同樣容易犯頭痛。所以頭痛患者可以考慮一些健康的。碳水化合物，如全穀物麵包、燕麥粥、水果和酸奶。
杏仁
研究發現，杏仁裡的鎂元素能放鬆血管，預防頭痛。想增加鎂的攝入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨、腰果、糙公尺和豆莢等。
辛辣食品
對於某些原因導致的頭痛，如鼻塞，吃辛辣食品可以減少充血、腫脹症狀，緩解壓迫感和頭痛。
乳酪
大腦缺鈣同樣會發出頭痛訊號。低脂酸奶既含有豐富和鈣和益生菌，而且沒有新增糖分，可以作為補鈣食物。
芝麻
無論是湯裡、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量維生素e和鎂元素，具有促迴圈、穩固雌激素水平，預防經期頭痛的功效。
吃什麼會導致頭痛？緩解頭痛的方法有哪些？
頭疼吃什麼食物可以緩解 頭疼吃哪些食物可以緩解
吃什麼可以緩解頭痛
7樓：sss卍
中醫上認為內傷引起的頭痛飲食上應該以補虛為主，適宜採用具有益氣公升清、滋陰養血、益腎填精功效的食物，外感頭痛應該吃一些具有祛風、散寒、化濕、清熱等功效的食物，若因風陽上亢而頭痛的患者則應以熄風潛陽，因痰瘀阻絡又當化痰活血為法。緩解頭痛應該怎麼吃：1、多吃核黃素和維生素b6含量高的食物。
2、少吃鹽，避免引發偏頭痛。3、多食大豆、全穀類食物、海產品、核桃等含鎂元素豐富的食物。4、多吃姜也能緩解頭痛。
薑能阻擋組織胺、也能抑制前列腺素(造成發炎的化學物質之一)的生成。5、緊張性頭痛者宜少吃多餐，以防止血糖降低；多食堅果等含維生素e的食物，能中和引起頭痛的毒性自由基，緩解頭痛。：吃什麼蔬菜可以緩解頭痛：
木耳、大蔥、蓮子、豆芽、苦瓜、竹筍、莧菜等。吃肉、蛋、奶類可以緩解頭痛：雞肉、羊肉、豬蹄、豬肚、鱔魚、蛇肉、花鰱等。
吃什麼水果可以緩解頭痛：石榴、杏、桃、大棗、蘋果、梨等。吃什麼主食及豆類可以緩解頭痛：
粳公尺、黑公尺、紫公尺、糯公尺、小麥、大麥、玉公尺、豆類及豆製品、薯類等。想直接**諮詢的客戶，不收取任何費用，24小時服務。由權威專家為你解答體檢相關問題，根據你的情況給予專業的個性化指導意見。
8樓：井甘集林楠
你可以試著把白羅蔔皮貼在太陽穴那，可以治頭疼！幫忙啊，謝啦。
9樓：賽琴台寄雲
便宜簡單的辦法就是一片去痛片，做做太陽穴自我按摩也行，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
頭疼吃什麼好？頭痛吃什麼緩解？
一聽到 頭痛 很多人第一反應就是難受，有時甚至感到頭要撕裂，睡都睡不了。若不想頭痛影響自己，應該採取措施緩解。那頭痛吃什麼好呢？下面分享一些食物給大家 1 土豆 如果是因為喝酒導致出現頭痛症狀，可以吃土豆緩解，因為土豆是含鉀豐富的食品，有助於補充身體流失的鉀，使電解質恢復平衡，從而輔助緩解頭痛。2 ...
頭痛最好的緩解方法是什麼，快速緩解頭疼的6個方法？
緩解頭痛的方法，主要就是有藥物 包括中成藥如正天丸 鎮腦寧等，還有口服止疼的西藥如氨酚待因片 布洛芬緩釋膠囊，還有卡馬西平片，也可以通過一些理療方式，如針灸 穴位的按摩，還有熱敷或者是冷敷等方式來緩解頭痛，還有一些頭痛根據病情，需要選擇一些手術或者是放化療的方式來進行，比如說是因為顱內腫瘤，顱內佔位...
感冒頭痛怎麼快速緩解，感冒頭疼怎麼緩解最快
感冒頭痛雖只是感冒伴隨的一個症狀，但痛起來還是很難受，甚至影響日常的學習 工作，那麼感冒頭痛怎麼可以快速緩解呢？1.按摩穴位 有幾個主要的止痛穴道,一個是在拇指與食指相連的部位合谷穴,另一個是在頸部背後的脊椎兩側，還有目外眥旁的太陽穴。以太陽穴為例，按摩時，雙手食指彎曲成鉤狀，雙手同時順時針旋轉按揉...