吃漢堡對人增胖嗎？每天吃漢堡炸雞腿能長胖嗎

1樓：龜龜大人

會的，不過一半頓沒關係，不要長吃多吃高熱量的食物：奶製品，肥肉，甜食都會使人發胖。

**期間能吃漢堡之類的東西嗎

2樓：匿名使用者

平時合理的安排自己的飲食，注意不要吃油炸和甜食，多運動，還有就是晚上不要太晚吃東西，特別是甜食，燒烤類的食品，堅持運動很重要。如果想快速**的話，方法倒是有的，比如吸脂**和中醫**，具體可以點選上方我頭像旁邊我們醫院進去了解或與醫生交流。

3樓：暖暖的逸飛

漢堡的熱量非常高吃乙個相當於你辛苦天減的熱量。

4樓：寶寶vs可樂

最好不要吃，熱量太大了！！

5樓：冰凌薇婭

最好不要，不然肉都回來了。

6樓：世間光芒

不能。漢堡含有的脂肪太多了。

7樓：匿名使用者

哇哇，比肯爺爺的漢堡熱量低一半一定要在家試試。

8樓：默美男子

早餐最好使營養均衡，漢堡熱量高，營養價值少，對身體沒什麼好處。也許你現在回覺得這種回答太官方，但時間久了你會明白早餐的重要性。早上吃的好，一天的代謝就快，就越不容易胖。

還有，如果**一整天只吃乙個漢堡，那你如果想保持好身材，未來的日子你就一直要過這種日子。

每天吃漢堡炸雞腿能長胖嗎?

9樓：記憶蛋餃

每天吃漢堡炸雞腿是會長胖的。

健康時報記者根據《中國食物成分表》中的權威資料，用每碗2兩的公尺飯的能量（116千卡）為標準，發現乙個雞腿漢堡（200克）的能量相當於5碗公尺飯，1袋中包的薯條（115克）相當於3碗公尺飯，乙個中杯可樂（460毫公升）也相當於2碗公尺飯。

經常吃油炸和高能量食物，很容易使能量攝入過多，比如1份炸雞（250克）就幾乎佔了一天總能量的30%~44%，再加上其他食物的攝入，很容易促使超重和肥胖的發生。建議把「西餐中化」，如自製漢堡包，麵包夾上雞蛋、火腿腸、西紅柿片、生菜葉。

10樓：匿名使用者

會啊！不過我個人覺得吃餅乾最容易長胖，還很好吃。

11樓：匿名使用者

親，你好，漢堡是速食食品，卡路里非常多，而且雞腿外皮都是炸的，油脂含量也很高，最好少吃。再說一日之計在於晨，早餐是一天中最重要的一頓飯，所以盡量吃的有點兒質量。不過偶爾吃一次，也沒什麼的，反正導致肥胖的可能性非常大。

希望這個答案能幫到你，祝親天天開心噢！

聽說漢堡容易使人長胖，這是真的嗎？

12樓：baker夏

是真的。因為漢堡這種食物屬於高熱量食物，不知不覺會在體內囤積脂肪，如果沒有適量的運動，那很可能導致肥胖。

13樓：安妮的心動錄目

是真的，因為裡面都是一些油炸食品，如果吃的特別多或直接讓乙個人長胖，也會讓乙個人的脂肪變得特別的多。

14樓：阿樂秋季雨

的確是的，漢堡中含有很高的糖分和熱量，對身體會有著一定的危害，同時也會讓人長胖會有著很多的變化。

15樓：番茄味雞腿堡

是真的，因為大部分的漢堡都是油炸的食物，這些食物會給身體帶來傷害，容易導致變胖。