1樓：網友
前鋒技術要求都是比較全面的。大前鋒進攻時要有中距離跳投和低位背框單打能力；防守時要能頂防能補位能封蓋；同時還要卡位並搶好兩端的籃板。運球突破恰恰是比較次要的，因為業餘籃球都是聯防為主，大前鋒不會有拉出去面框進攻的機會、得到中投機會後也就是假動作之後的直接攻擊籃筐。
大前鋒對身體素質要求也比較高。爆發力、靈活性、耐力都不能少。保證你在場上無時無刻都在做對球隊有益的事兒：要麼就是在要位、要麼就是在給隊友做掩護、要麼就是在卡位準備抓籃板。
戰術方面，看你們自己安排。無非就是跟後衛擋拆、給溜底線的隊友掩護。
反手上籃挺準這種事兒都不能叫優點。對方沒惡意犯規的話你怎麼上籃都應該進。
2樓：滑卓然春寒
大前鋒的位子是個吃哭耐勞的活。。。首先你一定要有強壯的身體。良好的突破能力，有打球的那種霸氣才可以的，你要給你的隊有有強悍的防守能裡，你要有強悍的彈跳力，來保證你們的藍版，你要有彈無須發的時候，得到了空位，你的球必須進去，這樣你才有殺上力。。。
我覺得大前鋒是個難打的位子。
3樓：匿名使用者
想打個充滿才華和吸引眼球的大前鋒一是要練好運球，不需要練花，需要的就是紮實，球感。背轉身跳投最好要練，你現在的籃球環境如果你算高的就要會在罰球線要球做軸心，其他四人一跑位在業餘籃球裡真的是太強大了，但是看你的年齡和身高來說大前鋒可以打，但最好往下打吧，我183打後衛，身高矮了沒有絕對力量還沒防守，內線沒法打。
4樓：網友
大前的話，多練練背打，要學會狠，敢撞，如果太斯文了突破不好。多練練彈跳吧。
5樓：沉寂風行
體重輕了點 看你是要打什麼風格的大前啊 可以走諾天王的路線啊 加強投籃啊 身高也不是很高 16 還有的長 基礎最重要 籃下轉身 槍板卡位 都去學習下 投籃突破 找到自己的節奏。
6樓：網友
搶板啊，再練習一下空接。
7樓：離心力
只要把帶球練好就行。
如何打好籃球(前鋒)?
8樓：蒲公英花開丶
前鋒最重要的能力是進攻能力，不管是單打能力還是與隊友的配合進攻能力；根據進攻的方式不同決定是何種前鋒，例如速度快的，擅於跑跳投的，一般是小前鋒；身體素質好，籃下基本功紮實，籃板好的，就是大前鋒了。所以首先確定前鋒最重要的就是進攻，所以最為前鋒，拿到球想的第一件事情就是如何把球放進籃筐（不管是靠自身能力還是選擇配合；投籃準是必須的，也是基本的，現在籃球的要求是要在任何位置都要保證一定的準確性，不能只練習某一些位置），再根據自身的身體素質，細分位置，最後針對的訓練各個部分。
小前鋒：注重速度、爆發力、上籃技巧、遠投能力及2-3人基本擋差練習為主要方向。（進攻主要練習正面進攻為主）
大前鋒：身體力量、爆發、籃下和三秒區周圍進攻技巧，籃板及基本擋差訓練（特別主要練習與中鋒高位擋差，場上運用的比較多，進攻要多練習背打進攻）
最後，練習各方面的能力，盡量全面當然好，可是首先需要的是根據自身情況有效的針對練習。
9樓：匿名使用者
團隊是最主要的，一定在打籃球是要心無雜念，不要總想投籃，當你打得時間長，配合度高時，才是你成功心態樹立的時候。有好的心態比你苦練強多了。
10樓：匿名使用者
前鋒全能才是王道，內外結合，多樣化的得分方式以及籃板和防守端的強力補充……總之前鋒要掌握適應自己身體優勢的多樣技術，中投要準，犀利突破，給中鋒補板，內外線的補防都很重要……我打小前的，說實話剛開始不好打，不過後期就好了，勤加練習，提高身體素質，掌握更多的技術。
11樓：魔鬼筋肉銀
前鋒的重點是突破和中距離投籃 最好是具備一定的速度和力量 能內能外 全能才是王道。
12樓：我還守在原地
有身高 要勤加練習 當然天賦也需要 適當時候請教練。
13樓：匿名使用者
多跟不認識的高手打球。
籃球的大前鋒怎麼打
14樓：網友
大前是最難打的乙個位置，一般打這個位置的人不僅要有很好的身體素質，還得有比較高的籃球智商。總體而言，大前在球場上主要得幹好兩件事：一是搶籃板，二是策應傳球。
從你的描述來看，你的彈跳已經差不多了，可以稍微再練練，爭取能抓框，連續起跳能力要強，這便於你能爭搶籃板。其實打大前，爭搶籃板是最主要的職責，搶籃板是個體力活，也是個技術活，你必須要能判斷球的落點，並且能有身闆跟別人卡位，還要能跳，搶到球后，你必須牢牢把球掌控在自己手裡，不能再讓別人搶去。
除了要搶好籃板，你還必須要學會策應傳球，說通俗點，打大前的話，你不能太自私，球不能停留在你手裡太久，你站在高位，必須眼觀六路，發現有隊友跑出好位置，應該立刻分球，實在沒有好的機會，你可以順手將球遞給後衛讓他組織，必要時還可以幫他擋擋人什麼的。
還有一點很重要，乙個好的大前鋒，必定有一手非常漂亮的中距離籃子，你必須要練你的中投，不但要會，而且要非常精準。
最後才是單打得分，對於乙個標準意義上的大前而言，得分反而是最次要的任務，相比於搶板、策應、擋拆，得分對大前鋒而言是最不重要的。你不要nba看得多了就受了它的影響，nba很多規則與傳統籃球比賽都有出入，如果你真的想學打大前鋒，建議你多看看國際比賽，傳統籃球中的大前鋒就是一身體素質好、籃球智商高、能幹苦力活、出了機會接球就投的藍領球員。
別小看大前鋒，乙個出色的大前鋒有時候比控球後衛還能左右比賽的局勢。
15樓：初松桖
很矮的才177，但是那時候打比賽的時候卻能在那些180以上內線身上得每場15分左右。首先，你要練好基本功，運球的基本功不急，慢慢練。先從投籃和拿球基本動作做起，在籃下投籃練打板，範圍最好大一點，這要是練好了很無敵的。
然後就是腳步，你可以去看看教程和比賽，看看別人怎麼運用的。你出手慢不要緊，可以學會高出手，看看克里斯韋伯和拉希德華萊士，高出手點加上你的身高，心理素質再好一點，一般人就很難防住你的投籃了，還要記住投籃的時候要結合假動作，能晃開最好。
至於防守，你則需要練習橫向的滑步和側向移動，防守的時候最好別出手掏球，用腳步去卡，用身體去干擾，要防的對方難受，直至出現失誤或者命中率下降。如果你冒然去掏球或者封蓋的話，就很容易犯規。
還有乙個就是加強身體的訓練，不過你女孩子最好就別了，免得把身材練得走形了。這個我是練的蛙跳，上下階梯跳，負重半蹲深蹲，下盤練得穩一點，在內線卡位會優勢多多的。體力嘛，每天長跑，不間斷地進行衝刺，體能就能起來了。
額，我真羨慕你的身高，我12歲的時候估計比你矮乙個頭···希望你能好好練籃球，將來為國爭光。
16樓：田宜博
腳步最重要，籃下勾手，打板，反籃必須達到百分之九十以上的命中率，這就行了，假動作，，高拋，也是絕技，要練的。
17樓：俠骨伶伶
這個你可以參考一下火箭隊的海耶斯，以防守為主！還有就是不斷鍛鍊，沒得法子了！
18樓：匿名使用者
165？打小前吧！大前要籃板的！身高沒優勢！
19樓：匿名使用者
大前？
初中還是小學？
如果是小學，沒什麼意識，隨性就好。
如果是初中，靠體重搶籃板，然後內線強吃。
關於籃球大前鋒的打法。
20樓：
下盤，我身高177，體重68kg，我一般防比我高的是卡住他的下盤，或者繞前，其實搶籃板靠的是意識和卡位，還有活力。建議你多聯絡跳投，特別是罰球線附近。你全場不行有可能你體力跟不上，導致進攻防守乏力。
21樓：我的夢沒醒
學會低位單打，速度要快，腳步要好，胳膊要靈活，在不犯規的情況下頂他胸口。
22樓：殺手灬殤
1、努力練習基本功，紮實的基本功是四號位球員最為關鍵的。
2、努力提高身體素質，籃球基本功和身體素質是球員在場上完成教練戰術最起碼的保證，這也是目前世界籃球發展的趨勢。
3、提高籃球意識，鍛鍊球場洞察力，逐漸提高閱讀比賽能力。
以上是一些小小的建議，最主要還是要接受專業的訓練和自己的努力！以上建議如有不妥之處，請大家指正補充。
23樓：匿名使用者
好 噠 哋 汸。
嘟 哊 哄 哃 點。
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切削刃附近的前刀面上會出現一塊堆積物，代替切削刃工作，把這個堆積物稱為積屑瘤。
（2）由於積屑瘤會改變刀具工作時的實際前角，（3）當其變化與脫落時，又會影響已加工表面粗糙度、刀具磨損等。
（4）因而積屑瘤也常作為切削時乙個重要物理現象進行研究。化學性質與工件材料相同；
（5）與前刀面粘結牢固；消失或脫落具有一定的臨界切削溫度；不穩定，成長、脫落反覆進行。
籃球大前鋒的位置應該怎麼打?
籃球大前鋒的打法
24樓：麼珉樊合
體能+意識，平時打比賽時，注意在大前鋒位置上的鍛鍊，同時不要放鬆罰球練習。一定要學會運用自己的身體優勢，學會卡位搶籃板，而且要學會怎樣不犯規的情況下給人肘子。最重要的是下肢力量，否則在籃下是站不穩的。
才13歲，除了基本功的練習，要多鍛鍊組織意識，視野要廣，同時彈跳也很重要。
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先從練習運球和投籃開始。上籃 突破這些對你目前來說都不重要。運球從基本的單手練習開始。左右手都練。練習時間比例2 8開吧！先原地，再前進，最後練後退。然後是雙手交叉運球練習方式同上！你身高不是很出眾，就從運球 投籃方面下功夫，好好練習運球，這是基礎，投籃的話要養成好的投籃習慣，先從動作練起，其次是手...