1樓：匿名使用者
血糖高最好不要吃花生了，花生的油和澱粉都挺高的，很容易造成血糖公升高，蘋果得看你血糖，低的話一天可以吃半個，你還可以吃其他的水果。
含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%，楊桃、西瓜、香瓜含糖4%－5%，葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等含糖在12%以內；含糖較高的有香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%－16%，甘蔗含糖20－30%，蜜棗、葡萄乾含糖則高達70%－80%。糖尿病人應盡量選食含糖低的瓜果，對於糖量中等的瓜果不可多吃，應予節制，而對於含糖量高的柿餅、甘蔗、蜜棗、葡萄乾則宜禁食。果汁及水果罐頭含糖量高，不吃為好。
進食水果時間以餐後或兩餐之間較為適宜。
結合服用洗胰清糖素，有助於調節人體內部器官如胰島和腎功能，對多尿尿頻還有水腫這些症狀改善很大，還能穩定降低血糖，的確是挺好的。
2樓：穿越的科學家
花生屬於堅果類食品，裡面有油，最好不吃。蘋果在兩餐之間吃四分之一。
高血糖患者能不能吃花生呢？為什麼？
3樓：ue學姐
血糖高可以適量吃一些花生，因為花生對於血糖高的人有利有弊，有利方面：花生有利於糖尿病患者防治心血管併發症，並且花生吃後容易有飽腹感，食量小容易飽。不利方面：
花生中含有大量油脂，長期食用或者每次食用過多會造成脂肪堆積，堆積的脂肪又會在人體中轉化成糖分，公升高血糖，不利於血糖高的人合理控制血糖，所以每次食用最好控制在七粒以內。
可以參考一下，希望能幫助到你。
4樓：桂念煙
高血糖患者可以吃花生，只要不是直接含糖的，什麼都可以吃，重點是嚴控量，少而雜，吃什麼都要淺嘗輒止。每餐主食量不超100克，也就是2兩。吃其他的東西都得嚴控量。
糖尿病患者在吃的方面，品種上不能控制的太嚴，什麼都可以吃，一定嚴控量！嚴控量！嚴控量！吃幾口堅決停住！這是非常困難的，但必須嚴控。
5樓：匿名使用者
可以，雖然花生裡面油脂分泌物特別高，但是可以提高身體免疫力，有非常豐富的蛋白質和鈣，對人的身體健康是有好處的。
6樓：創作者
高血糖患者是不可以吃花生的，因為花生的含糖量是非常高的，如果吃了的話特別容易造成血糖更高。
7樓：陸永青
我覺得高血糖患者能吃花生，因為花生的營養價值是很高的，而且也有助於高血糖患者的身體健康，所以我覺得高血糖患者能吃花生。
8樓：lu璐
可以吃啊，但是一次不能吃多而已。
9樓：匿名使用者
不能吃炒花生，油炸花生。
10樓：植賓白
什麼都可以吃，汪注意量。
血糖較高能否吃花生？
11樓：好這一口
血糖可以吃花生。但是要注意烹飪方法。如果，將花生洗淨，溫水浸泡，然後瀝乾，加醋蒜頭醃製。這樣吃不會公升血糖。鹽水煮花生也不會公升血糖。油炸花生最好少吃點。
12樓：才智
這個問題問得非常好，作為血糖較高，能不能吃花生呢？相對來說，我們要了解花生是高油脂食物。也就是說花生中所蘊含的能量是比較高的。
作為糖尿病患者或者是血糖高的人。我們可以適量的吃花生，但是不能過量，這種適量的吃花生也就是兩三顆或者三四顆的樣子，如果吃的過多了，那麼會增加熱量，增加脂肪的堆積，反而會增高血糖的，一切要把握好量這是最基本的。祝您心想事成開心每一天每一生。
13樓：群眾利益
血糖高盡量別吃這種油性很大的東西，吃了這種油性的東西很容易導致血糖公升高，再就是血糖高的併發症有好多是高血壓，吃這種花生本身就很容易導致高血壓，所以花生還是盡量少吃吧。
14樓：天下狼狼
如果是空腹血糖高的話，只要是空腹10小時以上，那麼之前吃的東西影響都不大了。
指導意見：連續幾天空腹血糖公升高，大於7的話，就可以診斷為糖尿病了。
15樓：儀部友美
堆積的脂肪又會在人體中轉化成糖分，公升高血糖，不利於血糖高的人合理控制血糖，所以每次食用最好控制在七粒以內。
16樓：北網域名稱醫
可以的。研究發現，如果人們把飲食中的乙份紅肉換成花生，患糖尿病的風險會降低21%。花生會減緩碳水化合物的吸收。早上吃點花生，一天的血糖都不會過高。
花生果實中的卵磷脂和腦磷脂，是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老。
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擴充套件資料；
花生的功效作用。
1、抗衰老。花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生，有益於人體延緩衰老，故花生又有「長生果」之稱。
2、提高智力，增強記憶力。花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦的記憶能力。
3、控制食慾。花生是「高飽腹感」食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這一天的進食量。
參考資料**；/">百科-花生。
html">人民網-花生能抗衰老控血糖**者不宜吃。
血糖高可以吃花生嗎
血糖高花生可以吃嗎
17樓：xie殤城
對於血糖高的患者是可以適量的進食一些花生的。
花生可以預防心血管的併發症，因為花生含有大量的不飽和脂肪酸，同時有飽腹感，所以進食後容易有飽脹的感覺，從而減少其他主食的攝入量。
而花生中含有大量的油脂，如果過量的使用會造成體內脂肪的堆積，堆積的脂肪就會在人體中轉化成糖分，從而會影響到餐後的血糖公升高，不利於血糖高的患者控制餐後血糖。因此每次食用量一定要控制在十粒的左右，同時建議攝入花生之後可以適度的進行體育功能鍛鍊，以增加機體的能量消耗，減少餐後血糖的波動。
血糖高花生能吃嗎?
18樓：匿名使用者
花生的許多作用對人體是有好處的，適量的花生可以穩定身體的血糖，但是不要過多食用。
1.穩定血糖。
研究發現，如果人們把飲食中的乙份紅肉換成花生，患糖尿病的風險會降低21%。花生會減緩碳水化合物的吸收。如果早上吃點花生，那麼你一天的血糖都不會過高。
2.保持心臟健康。
一篇文章指出，吃花生最多的人，患冠心病的風險能減少35%。研究人員認為，花生中的脂肪酸構成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)的含量，讓心臟更加健康。
3.減少結腸癌風險。
研究發現，每週至少吃兩次花生的女性，患結腸癌的風險能降低58%;而每週至少吃兩次花生的男性，能降低27%的風險。科學家分析，可能是花生中的葉酸和其他抗癌的營養物質起了作用。
4.有助減鹽。
鹹味零食通常是高鹽食物。但鹹味花生的鹽含量，比同樣重量的切片麵包、冰凍華夫餅還要少。因此，鹹味花生不但能滿足你吃鹹的愛好，還不容易導致攝入食鹽過量。
5.控制食慾。
花生是「高飽腹感」食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。用花生當零食的人吃得更少。花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，而是所有因素協同作用的結果。
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血糖高血糖可以吃什麼水果，血糖高的人能吃什麼主食？吃什麼蔬菜？吃什麼水果？
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