核桃可以和水果一起吃嗎,核桃和水果能一起吃嗎

2023-02-23 16:40:02 字數 4820 閱讀 7514

1樓:鼠貓同人

核桃和一般的水果都可以一起食用,沒有相剋反應,核桃具有補腦健腦的作用,蔬果富含維生素c和膳食纖維,可以一起食用。

核桃(學名:juglans regia l.)是胡桃科胡桃屬植物。

與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大乾果」。核桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質15~20克,脂肪較多,碳水化合物10克,並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益。

是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。核桃體表外殼堅硬,需砸開食用。

2樓:快樂

可以一起吃。核桃仁是堅果,水果只是水果,他們側重補充的東西不同,核桃仁健腦和補充蛋白脂肪,水果補充的是維生素,是不衝突的。

3樓:匿名使用者

核桃是可以喝水果一起吃的。不過核桃是油性的,不要吃太多。

4樓:匿名使用者

你好,一般沒什麼問題,可以一起食用。

意見建議:你想一想,核桃仁是堅果,水果只是水果,他們側重補充的東西不同,核桃仁健腦和補充蛋白脂肪,水果補充的是維生素,是不衝突的。

5樓:上海小妖

可以呀。核桃是堅果,水果就是水果,沒有絲毫的影響和衝突的,也沒有任何互相傷害的關係。就像水果蛋糕,不是既有水果也有雞蛋,是同乙個道理了。

6樓:小歌努力練元歌吖

可以啊!核桃是可以和水果一起吃的哦!可以同時補充蛋白質和維生素。

7樓:帳號已登出

核桃可睡不?當然可以一起吃,首先那水果因為要吃香蕉,我沒有吃核桃時候注意注意有沒的食量,靠的話,我建議還是配點別的水果吃,因為吃東西吧,要麼只盯著一樣吃完核桃可睡不?當然可以一起吃,首先那水果因為要吃香蕉,我沒有吃核桃時候注意注意有沒的食量,靠的話,我建議還是配點別的水果吃,因為吃東西吧,要麼只盯著一樣,吃完再吃下一樣。

8樓:匿名使用者

核桃是可以和水果一起吃的,只要一次不是吃太多,都沒啥問題。

9樓:茅唱

核桃可以和水果一起吃,核桃含油多要適量吃,對補腦有好處。

10樓:匿名使用者

核桃性溫熱,可以和大多數水果一起吃。蘋果、梨、桃子等,都沒有問題,

11樓:昌谷之

可以是可以,但是沒有必要吃一口核桃,又吃一口水果吧,這樣口感感覺不是那麼回事,並不怎麼好的吧,如果你真的特別喜歡這樣的話,那也沒問題的,你就吃吧。

12樓:帳號已登出

核桃屬於油脂含量非常高的堅果類食物,不宜與水果同吃,多吃可以引起腹瀉的發生。

13樓:網友

這個沒有限制。可以一起吃。

14樓:雪中送炭

朋友你好!能啊!

願身體健康快樂!

核桃和水果能一起吃嗎

15樓:位同書戴秋

核桃性溫熱,可以和大多數水果一起吃。蘋果、梨、桃子等,都沒有問題,吃核桃的時候最好不要和大熱性的水果(山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮等)一起吃,多食生痰動火,易致血熱。核桃是世界著名的四大乾果(核桃、扁桃、腰果、榛子)之一,它含有豐富的脂肪和蛋白質,尤其含油量高達60%以上,主要成分是亞油酸甘油酯,可降低膽固醇。

另外它還含有較多的無機鹽,如鈣、磷、鐵、鉀和多種維生素,是著名的滋補食品。

核桃不能與哪幾種水果同吃

16樓:原來是青寶

吃核桃的時候最好不要和大熱性的水果(山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮等)一起吃,多食生痰動火,易致血熱。食用核桃時忌飲濃茶。因為核桃中含有豐富的蛋白質與鐵元素,茶葉中含有鞣酸,鞣酸會與核桃中的鐵、蛋白質結合,生成不溶性的沉澱物,不易被消化吸收,所以吃核桃忌飲濃茶。

可以和杏一起同吃。

拓展資料:核桃,又稱胡桃,羌桃,為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大乾果」。核桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質15~20克,脂肪較多,碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。

對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。

核桃和水果可以一起吃嗎

17樓:匿名使用者

核桃可以和水果一起吃,二者並沒有食用搭配禁忌,核桃富含不飽和脂肪酸,水果富含維生素以及膳食纖維,一起吃可以營養互補,適當食用對身體健康有益處。

核桃仁可以和哪些水果一起吃

18樓:經絡疏通法

核桃性溫熱,可以和大多數水果一起吃。蘋果、梨、桃子等,都沒有問題,吃核桃的時候最好不要和大熱性的水果一起吃,多食生痰動火,易致血熱。

核桃不能與野雞肉、鴨肉同食。核桃含有較多脂肪,多食會影響消化,所以不宜一次吃得太多。此外,食用時為儲存營養也不宜剝掉核桃仁表面的褐色薄皮。

多食會引起腹瀉。痰火喘咳、陰虛火旺、便溏腹瀉的病人不宜食。

19樓:東北小公尺粒兒

基本上都可以 你想一想 核桃仁是堅果 水果只是水果 他們側重補充的東西不同 核桃仁健腦 和補充蛋白脂肪 兒水果補充的是維生素 是不衝突的。

20樓:在天子山背誦詩歌的含笑葉

荸薺,山楂,桂圓,蘋果。

核桃可以和蘋果一起吃嗎

21樓:

主料:蘋果1個、新鮮百合100克、橘子2個、酒釀1碗、核桃3個輔料:白砂糖30克、澱粉20克。

1、首先備齊所有的食材。

2、把百合用刀切出根部和尾部,再一片片扒出來洗淨備用。

3、把橘子剝皮後,一瓣瓣也剝出來備用。

4、蘋果洗淨後用刀切成小塊備用。

5、先把核桃用工具去掉外殼。

6、核桃仁放入炒鍋裡,小火慢慢把核桃炒香後盛出備用。

7、湯鍋裡倒入適量的清水,先把酒釀倒入鍋中。

8、蓋上蓋子大火燒開後轉小火慢慢燉5分鐘左右。

9、開啟鍋蓋看見鍋中湯汁變得粘稠時。

10、加入切塊的蘋果。

11、大火繼續燉煮3分鐘左右,加入白砂糖,也可以放冰糖。

12、待白糖融化後倒入百合。

13、澱粉提前用清水化開,倒入鍋中勾芡。

14、這個時候可以放入橘子了。

15、大火燒開後即可關火,鍋上面撒上炒香的核桃即可。

16、成品。

22樓:紅棗

核桃和蘋果是可以一起吃的,而且都是非常有益處的食物,核桃含有不飽和脂肪酸,和有助於寶寶腦部的發育,每天進食兩到三個就可以了,蘋果就一天乙個,它含有豐富的維生素。

吃核桃的注意事項。

1、核桃仁要吃得適量。

核桃仁因含有較多脂肪,所以一次吃得太多,會影響消化,一般來說,每天服用核桃仁的重量,應在20-40克左右,大約相當於四五個核桃。

2、核桃仁表面的褐色薄皮不要剝掉。

有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉,這樣會損失掉一部分營養,所以不要剝掉這層薄皮。

3、應該適量、長期、堅持服用。

核桃仁所含的脂肪,雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的熱量,如果過多食用又不能被充分利用的話,就會被人體作為膽固醇儲存起來,結果適得其反。同時應該適當減少其它脂肪攝入,以避免熱量攝入過高。

4、上火、腹瀉的人不宜吃。

中醫上講,核桃仁性溫,火氣大,含油脂多,吃多了會令人上火和噁心,正在上火、腹瀉的人不宜吃。

吃蘋果的注意事項。

1、蘋果核不能吃。很多人會認為不把蘋果核都啃乾淨會很浪費,但是蘋果核中有少量的有害物質---氫氰酸。氫氰酸大量沉積在體內會導致頭暈,頭疼等狀況。

但也不用過分擔心蘋果中的氫氰酸之存在與核中果肉中並沒有,雖然氫氰酸不會馬上導致不舒服的狀況,但是長期下來肯定會對健康不利。

2、打蠟蘋果應該萬分注意。很多**商為了讓蘋果看起來光鮮漂亮,飽滿多數會給蘋果中注射催熟劑,給蘋果表面打蠟。這些蘋果已經嚴重的影響了我們的健康,為了避免打蠟蘋果中的有害物質,建議削皮,或者用鹽仔細洗過後在食用。

3、不能與海鮮同食。蘋果是很有營養價值的水果,但如果與海鮮同食會破壞海鮮中的蛋白質的營養價值。同時,像士多啤梨,柿子,檸檬,葡萄等水果也盡量不要與水果同食。

核桃不能和哪些水果一起吃

核桃可以和什麼水果一起榨汁喝 20

23樓:酸檸檬嘿

核桃可以和蘋果一起。

榨汁喝。核桃最經常和乾果類,比如:芝麻,杏仁等一起榨汁,味道搭配會更好,和水果搭配時多數人會感覺口味較怪。使用核桃榨汁時,可以使用牛奶代替水,能夠提高營養價值。

核桃榨汁後進行飲用能夠增加食慾,適合偏食者飯前飲用。

24樓:一腳澳門

可以和大棗、杏仁、蘋果什麼的一起榨汁喝,。

完的汁最好和牛奶一起混合一下,可以綜合味道的古怪而且可以增加口感,儘量減少粗糙感覺,增加絲滑的感覺,給人的體驗會更好。

25樓:勇敢並堅定

沒有這麼吃的。可以跟牛奶,大棗。。。等一起。

26樓:

我覺得蘋果好(我喝過)。

27樓:匿名使用者

可以,適量得話 有好處!

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