1樓：初見專屬
你好，如果是為了補充維生素e那都差不多，但是核桃相對於花生來說，更加補腦，花生的營養價值是遠遠比不上核桃的哦，核桃可以轉化成dha，祝健康好孕。
花生和核桃可以一起吃嗎 5
2樓：
可以。主料：核桃仁1杯、花生半杯、黃豆半杯輔料：白糖適量
1、備料黃豆，花生，核桃。
2、將食材提早一晚泡發好備用。
3、沖洗乾淨後，將食材入豆漿機，並加入指定水位的清水。
4、選擇營養豆漿功能，豆漿機自動煮打製豆漿完成。
5、時間到，打好的花生核桃豆漿。
6、按個人喜好新增白糖調味飲用。
3樓：匿名使用者
一、花生的功效
花生中的維生素k有止血作用；花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍，對多種血性疾病都有良好的止血功效。
花生性平，味甘；入脾、肺經。潤肺、和胃、補脾。治燥咳，反胃，浮腫，腳氣，乳婦奶少，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳之功效。
花生含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。
花生中的不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用，用助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
二、核桃的功效
補氣養血，潤燥化痰，益命門，利三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢腸風，散腫痛，發痘瘡，制銅毒。
治損傷、尿道結石。吃酸導致牙酥的人，細嚼胡桃便可解。
吃了使人健壯，潤肌，黑鬚髮。
吃核桃使人開胃，通潤血脈，骨肉細膩。
提示，根據花生的功效斷定是可以吃的。但是要注意量度，並不是吃的越多越好。
4樓：樹墨徹夙姬
但是，花生與核桃的主要營養成分有所雷同——主要是植物蛋白和植物脂肪。核桃脂肪理論上講更優秀，可以軟化血管、降低血脂等，但畢竟雷同。
個人建議穿插食用、合理定量。
5樓：越廣英鄒月
可以一起煮。核桃和花生並不相剋，有些八寶粥的做法就有核桃和花生；有些月餅餡就有核桃和花生。
6樓：匿名使用者
是可以吃的，不會有毒放心吧！不過就是味道也些不對味似的，吃吃就好了
7樓：匿名使用者
可以啊，放心食用吧．健康自然就好了，而且這些東西（除了花生）其他的都不會增肥，再加上吃水果這些問題就不存在了
核桃和花生一起可以榨豆漿嗎，黃豆，核桃，花生一起打豆漿喝可以嗎
可以的，可以做成copy核桃花生豆漿品嚐，具bai體做法如下 du需要提前準備好的材料包括 核桃zhi 30克 花生 30克 糖 適量dao 黃豆 40克 水 1100毫公升。1 第一步把黃豆和花生加水泡發。2 然後把核桃去殼取肉。3 泡好的豆子清洗乾淨。4 料理機裡加入豆子，核桃，水，打成豆漿。5...
花生和核桃能一起吃嗎，花生和核桃可以一起吃嗎
可以一起吃。核桃是溫性的食物。吃核桃能補腎 補精，間接補腦。核桃營養價值很高，適合老人 兒童及腦力工作者食用。但核桃也不能多吃。核桃雖然是溫性食物，但吃多了也很容易上火。一般人每天吃3到5個 10到15克 即可。高血壓 高血脂 高脂肪的 三高人群 應慎食核桃。說慎食，並非絕對不能吃核桃，但需減半食用...
花生芝麻核桃一起吃有什麼作用,核桃花生黑芝麻配在一起吃的功效？
早餐非常好，這個非常適合 白髮的人。原理是，中醫講黑色的食物是入腎的，就是補腎的，中醫講腎是先天之本，對人體是很重要的，發為腎之華，白話也就是頭髮是腎的花朵，腎是頭髮的根，花朵不好就是根的問題，所以補腎是 白髮的關鍵所在。但是你問乙個月能不能好這個沒有辦法回答，因人而異！有可能一月就有效果，也有可能...