1樓：文青愛廚房
因為很熱，所以人沒有食慾，會很難受，所以不想吃飯。
天熱為什麼不想吃飯
2樓：匿名使用者
天氣熱會導致人體不適，從而出現食慾下降也是正常現象，這也是避免處在高熱環境。平時注意多飲水可以多吃水果等。一般少運動的人都是比較少吃主食的，因為第一是不需要這麼多，第二可能是有**等節食的傾向。
這個時候如果吃不下的話考慮是飯菜沒有什麼吸引力或者是對它們不感興趣，是可以通過吃其他的雜糧來補充的，會比較有口感。如果是想吃吃不下的話考慮是腸胃功能較差，可以使用健胃消食片或者含乳酸菌的食物來幫助消化。不要太在意，不會很瘦就沒有太大關係。
吃飯與很多因素有關，保持心情愉快。
3樓：長得像豬
你好，天熱的時候人的機體需水量較大，所以要想吃還需多飲。天過熱或許會影響體內很多酶的活性，從而影響了機體的新陳代謝，所以不想吃！
4樓：
大多數的人在夏天因為天氣的乾燥以及燥熱引起的各種原因，都是會缺水的。所以說要多喝水，可以吃一些水果，或者是熬綠豆湯都是可以的。
為什麼一熱就會不想吃飯？
5樓：弘承平
炎炎烈日下，煩躁不安、倦怠嗜睡、口乾舌燥、食慾不振等不適就是老百姓所說的「苦夏」之症。在炎熱環境下，為了保持體溫的恆定，肌體會以出汗的方式帶走熱量，但大量出汗使體液減少，影響了消化液的分泌；較多地飲水雖可以滿足身體的需要，但又會沖淡胃酸，致使人的食慾不振，同時又直接削弱了人的胃腸道功能，使消化吸收力下降。由於這幾方面因素的影響，就會使人覺得沒有食慾，什麼也不想吃。
而同時，人體消耗在夏季又偏高，這種需求多、**少的矛盾造成了人體在夏季的種種不適。其實，擺脫「苦夏」的最好方法就是注意合理飲食和營養，保證充分的睡眠和休息。水能透過細胞膜促進新陳代謝，為了健康，奉勸每個人在夏天不渴也要主動喝點水。
另外，一定要注意合理膳食，可以多吃新鮮瓜果、蔬菜，豆、奶類製品，瘦肉、魚、蛋等也要每日攝取，這樣既保持鉀、鈉平衡，補充水分，又能保證蛋白質和多種維生素的攝取。高溫季節最好每天補充點水溶性維生素，如維生素b族、c等，這樣可彌補大量流汗造成的過多流失，還可保證代謝率增高所致的過多消耗。另外，還應注意礦物質如鐵、鈣等的補充，它們能幫助肌體維持正常的生理狀態，調節肌體的免疫功能。
夏季晝長夜短，又因燥熱，多少會影響人們正常的睡眠時間，但還是應該盡量保持人體的生物鐘節律，養成定時起睡的習慣，夏季最佳就寢時間是22：00—23：00，最佳起床時間是5：
30—6：30，生物鐘不「錯點」，肌體各種生理節律均可安然執行。夜間睡眠時間減少可用午睡補充。
午睡只需小憩片刻，就有助於下午工作效率的提高，另外研究者還發現，適宜的午睡可使體內激素分泌平衡，減少心肌梗塞等疾病的發生。需要注意的是不宜坐著或伏案而睡，更不易在涼風處睡，在過堂風處或電風扇旁睡，避免著涼感冒。另外保證睡眠的質量，對解除「苦夏」症狀也是十分重要的。
其實很簡單，只要做到合理膳食、均衡營養，保證適宜的作息，你就會擺脫「苦夏」的煩惱了。
6樓：阿k第五季
因為 1.天熱即氣溫高，導致人體出汗多，消耗大，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食慾不振， 2.天熱人們貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適，甚至食物中毒。
建議：1.夏季要按時進餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，這樣會打亂脾胃功能正常活動，使脾胃生理功能紊亂，導致發生胃病。
2.氣候炎熱時適當吃些冷飲，能起到一定的祛暑作用，但不可食之過多。冰淇淋多是用牛奶、蛋粉、糖等製成的，營養雖尚可，但過食會使胃腸溫度下降，引起胃腸不規則收縮，誘發腹痛。
飲料飲用過多會損傷脾胃、影響食慾，甚至引起胃腸功能紊亂。 3.在飲食滋補方面，以清補、健脾、祛暑化濕為原則。
燥熱之品不宜食用，而應選食具有清淡滋陰功效的食品，諸如鴨肉、鵝肉、鯽魚、瘦豬肉、豆類、薏公尺仁、百合等，經合理烹調可做成多種美味佳餚，不僅能增進食慾、加強營養，還可消暑健身。此外，亦可做一些綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥等「解暑藥粥」，它們都有一定的驅暑生津功效。 本回答由177**導購網團員提供參考。
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天氣熱沒胃口是什麼原因，天熱不想吃飯怎麼回事
7樓：雷師兄說
很多人一到夏天，天一熱就不想吃飯是怎麼回事？很多人以為是天氣炎熱的問題，其實胃口不好跟脾胃的健康有著重要的聯絡。
為什麼夏天不想吃飯？
8樓：席讓潘午
根據生物學來看，溫度過高或過低都會影響酶的活性，而消化食物的是胃蛋白酶、澱粉酶等。
所以氣溫高就會使人體內酶的活性降低，影響食慾。
高氣溫吃酸味食物能使胃酸增加，進而增加食慾。
9樓：佳萌說娛樂
豬皮拌黃瓜又是一道下飯開胃冷盤。
10樓：
夏天比較炎熱，中醫認為陽氣盛，人的睡眠比較少，休息不好，食慾就不佳，同時由於汗出得比較多，消耗也比較大。因此夏天人們往往更容易出現身體不適，而且夏天又涉及到一些食品衛生的問題。有句俗語叫做「六月債還得快」，也說明夏天容易出現健康上的問題。
夏天的飲食注重清淡，但也要什麼都吃，以保證營養均衡。多吃蔬菜、水果、動物肝臟，植物蛋白，盡量吃瘦肉。可以多攝入些粗糧，像燕麥、大豆等，都能起到降血脂、通便的作用。
建議大家多吃蔬菜，因為蔬菜的新鮮程度比水果高。一般來說，蔬菜賣的就是新鮮，很少有隔夜菜出現在市場上，但水果就不同，有些水果隔了幾天也沒太大變化，但營養價值卻會隨著時間流失掉。還有，催起來的大水果、或是反季節的水果營養價值比較低，最好少吃。
11樓：在匡山欣賞交響樂的橄欖枝
1、夏天溫度過高可能導致吃飯沒胃口。
當氣溫增高時，身體所需的熱量就會降低，而夏季的溫度比任何乙個季節都要高，自然食慾也會下降的。所以夏季要提高食慾，解暑降溫是關鍵。
2、夏天水喝多了可能導致吃飯沒胃口。
夏季由於溫度高，人的排洩系統旺盛，因此需要的飲水量也就更多了，有一些人乾脆選擇「牛飲」這樣一來，使得體內的胃酸過於稀釋，自然也會影響到人體的消化功能的。這裡提醒一下夏季要多補充水份本身是沒有錯的，但是一定要注意適量，特別切記一次性大口大口的喝。
3、夏天冷飲喝太多了可能導致吃飯沒胃口。
12樓：網友
為什麼夏天不想吃飯？炎熱的天氣，人體出現的胃口下降、不思飲食，以及體重減輕現象，俗稱「苦夏」。有研究發現，氣溫每增高10℃，人體能量需求就會減少約70 卡。
所以氣溫公升高，身體熱量需求降低，人就不容易覺得餓。有些行為習慣，甚至飲食誤區也會影響人們正常的食慾。
13樓：親愛的你
因為天熱，人只想喝水降溫，所以不想吃飯。
14樓：厙迎蓉慕螺
天氣悶熱。。容易讓人沒有食慾。。而且出汗很多。。喝水的頻率就多了。。容易漲。。
15樓：酈音孔海榮
每個人到夏天食慾都會下減的，最好少吃冷飲類的東西，多喝水多吃蔬菜類的，出汗多要補充水份，多吃各樣的好味道粥對身體有好處。
16樓：永幼簡薄
額，炎熱讓身體調節失衡，體內酶的活性下降，然後人也少運動，不感覺飢餓。你飲料可能喝多了。就像我這樣，比較專業的解讀下吧。
為什麼天氣熱會導致我沒有胃口吃飯？
17樓：不一樣的小沙粒
天氣一熱陽氣會生髮，人體的氣血就會從五臟六腑流向四肢，由於血流向軀幹了所以所以流向胃裡的血就變少了，胃裡缺血胃為了保護自己就會讓人食慾不振，這樣人就會吃的少，人的身體是很智慧型的。
為什麼天熱人沒有食慾?
為什麼天氣熱會使人沒有胃口吃飯？
18樓：冷嘲熱諷
天氣冷的時候，人們要保持身體的溫度，就想要吃一些熱乎乎的飯，想要用脂肪來抵禦寒冷。所以反過來說，天氣熱的時候，人們都沒有胃口吃飯。對女生來說，夏天也是**的乙個好季節喲，能夠少吃多動，冬天當然就適合長脂肪保暖冬眠啦。
以前在夏天上完體育課的時候，像脫了一層皮，累得連話都不想說，誰還想走那麼遠去食堂排隊吃飯呢，回宿舍休息休息，然後吃點兒水果喝點兒水就解決了一頓，到了晚上，就更想著能不去吃飯就不去吃飯，想起一碗或者一盤飯心裡就憋的慌，也就沒有吃飯的想法了。暑假的時候，只要我乙個人在家，我就想每天早中晚三頓水果酸奶，又健康又易消化，還不用去刻意**。所以，如果天氣熱沒有胃口吃飯的話，可以選擇一些清淡的東西，光吃水果也不是很好，還是不夠身體機能的需要。
所有人都是這樣，天氣熱了的時候沒有胃口吃飯，天氣冷的時候就想拉著同學拉著朋友一起去吃大餐吃重慶火鍋。但是有的人就喜歡在夏天吃火鍋，喜歡那種天氣熱，吃火鍋讓自己更熱的那種感覺，所以，對不同的人來說，情況也不一樣。但總的來說，天氣熱的時候，大多數人是沒有什麼食慾的。
所以說，天氣真的會影響人的食慾，在什麼天氣吃什麼樣的飯，讓自己開心就好了，可能你在天氣熱的時候就想著大吃一頓，跟自己的心情走就好了，天氣的影響也只是一部分，身體還是能靠自己去調節的。
19樓：gogomusic一
天氣過熱的確是可以導致沒有胃口吃飯的，要想明白為什麼，我必須要從相反的方向告訴你，你就會理解了。
在生物上，人體的活動是離不開各種反應的，而反應的進行是要靠酶這種物質來催化的，比如運動需要消耗能量，我們的機體就會分解葡萄糖來釋放能量，在這個反應中就需要用到葡萄糖酶，身體中有各種各樣的酶來確保我們身體的正常運轉。
但是酶這種東西是很有特點的，就好像乙個嬌氣的公主一樣，溫度高一點或者溫度低一點都會使酶的活性大幅度的降低，必須要維持到人體的正常體溫，酶才能認認真真的工作，很任性，所以當溫度過高的時候，我們體內的酶的活性都是會降低的，從而使身體內的許多反應都變的很緩慢。
但是想不想吃飯和酶的活性究竟有沒有關係呢？
答案當然是有的，首先想吃飯只是一種感覺，是由人體的大腦皮層發出的訊號，但是這個訊號的源頭是來自於身體葡萄糖的濃度的，當胃裡面沒有食物了，葡萄糖的濃度就會變低，此時就會有一系列的化學反應從細胞與細胞之間傳遞訊號到大腦，從而給你訊號，我餓了，但是當天氣很熱的時候胃裡面的各種分解酶活性是很低的，根本就分解不了什麼食物，所以胃裡面就還有一定的食物，就會給你大腦皮層乙個錯誤的訊號，我不餓，所以熱的時候是沒有什麼胃口的。
就好比我們在發燒的時候胃口就很不好，甚至於嘔吐，因為胃消化不了了，所以就想嘔吐，跟天氣熱是一樣的道理。
為什麼天熱人會覺得渾身無力，為什麼天熱，人會感覺渾身沒勁
夏天由於人們晚睡早起，聚會較多，相對睡眠不足，在經過一上午的學習和工作之後可能有疲勞之感，加上飯後大腦缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天氣溫較高汗多，體力消耗過大，再加上正午時分烈日當空，此時人體血管擴張，腦部供血量減少，因而時常感到精神不振 昏昏欲睡。天熱的時候，人體丟失的水分比較多，這樣細胞裡的...
夏天天熱了會頭暈怎麼辦，為什麼天熱就容易頭暈啊？
一般的情況往往是有腦供血不足 偏頭痛的情況引起的。或有血流不暢的情況引起的 這種情況一般的情況往往是可以採用中藥 按摩等 的。注意保養的。不要勞累。多喝水 建議你到醫院眼科做相關檢查,確定 後處理比較好,不要盲目 以免貽誤病情.注意休息,禁忌辛辣食物 具體的 方法由醫生根據你的實際病情來制定適合你的...
為什麼在天熱的時候有想吐的感覺
腎虧，體虛，平時不常常運動，突然運動過量就會乏力想吐，天冷發抖冰冷，有時候腰酸背疼都事腎虧體虛的表現。體內熱量排放不暢，導致人體內部臟器器官功能失調，身體虛弱。建議找醫生看看。我為什麼天熱時就開時噁心嘔吐 根據您所說的這種情況，首先要考慮是不是有高血壓的情況。指導意見 很容易得高血壓病的，建議您注意...