1樓：疆哥
是頸椎病的初期。
自我運動**。
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
2樓：搗亂小闊耐
過一天就好咯。。 我前兩天也是這樣，害我跟誰說話都是歪著頭。。。
那還是我第一次落枕呢。難受的我。。 不過有人說找懷孕的人幫你揉下會好的很快， 我試了下，不過是晚上弄的。第二天就好咯，不知道是巧合還是真的有用，或者你可以試試。
3樓：匿名使用者
沒有太大的關係。
只是睡覺時的姿勢不正確 才這樣的。
不礙事 明天就好了。
今天早上起床，脖子就疼的很，不能扭動.是不是晚上開
4樓：愛笑的天蠍香香
晚上睡覺肯定是落枕了，才會這樣的，我偶爾也會。
5樓：網友
撥肩中摳和肩井穴或者啊是穴。阿是穴故明思意按到哪啊，痛，好！就一直由輕到重撥揉。
早上醒來，為什麼脖子會扭轉不過來？
早上一起床脖子痛，不能轉動了，落枕怎麼辦
落枕一週了，每天一覺醒來就痛非常痛不能轉頭和翻身起床後慢慢緩解， 5
6樓：匿名使用者
到醫院看看，吃點藥好的快一些，說明你的身體虛弱。
7樓：網友
每天堅持按摩應該效果好些。
落帎是怎麼回事，早上起床，脖子很疼，轉不過頭
一天早上起床用力的時候，脖子突然疼痛，像是扭去了，以為是落枕。後續十幾天一直沒好，最近發現右手無力 5
8樓：東瞅西瞅哥最純
就是落枕。。。我也有過，疼了半月，後來不知怎的朝相反方向扭了一下就好了。
早上起來，脖子落枕了怎麼辦啊？很嚴重啊，脖子都不能動了！
9樓：尤因爵士
由頸部過度旋轉扭曲造成的，稱為頸部扭傷。 落枕是由於睡眠時姿勢不正確，受涼所致。落枕也屬於頸部扭傷。
頸部急性軟組織損傷的主要病理變化是組織水腫、出血和肌痙攣。由於損傷反**作，引起組織粘連，則可形成頸部陳傷。 **：
用活血散、接骨散外敷**，效果最好。陳傷加推拿按摩，藥酒、舒筋藥水外擦。
10樓：出盼晴
落枕是肌肉受寒痙攣，一般為肩部而不是頸部，只不過是轉頭時使用肩部胸鎖乳突肌而牽涉了頸部神經，這是一種牽涉痛，所以按頸部時不痛。可以對胸鎖乳突肌等部位進行針灸，按摩，拔罐等。
早上起床後脖子長紅疹，脖子上老是起紅疹是怎麼回事？
蕁麻疹！可能是你對冷空氣有點過敏引起的。你可以試試。脫敏 或斯奇康 脫敏 你可以到網上去搜尋一下具體 原理，有點多，就不寫了。斯奇康或卡介苗效果都不錯。主要提高人體免疫能力。注射4合，隔天一次。效果比較好，口服 撲爾敏 vc 強的松。我為什麼抽完菸後臉上和脖子上會長小紅疹 就像被蚊 脖子上老是起紅疹...
早上剛起床可以喝水嗎，早上起床後可以喝水嗎？
清早起來我們喝水不要亂喝，教你正確喝水方式 不能等口渴時再喝水，口渴是體內輕微失水的表現。正常人每天平均耗水量為2000 2500毫公升，體內物質氧化可生水300毫公升，故每日應補充水分2200毫公升，包括飲食中的含水量。夏天每日補充水分在3000毫公升左右，才能滿足人體需要。喝水應該是白天和晚上都...
為什麼早上起床的時候總是覺得脖子疼
是頸椎病的初期。自我運動 1 頸部運動 頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。2 搖動上肢 左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。3 抓空練指 兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。4 區域性按摩 可於頸部 大椎穴 風池穴附近尋找壓痛點 硬結點或肌肉繃緊...