1樓：果映秋
我們每天所需的一日三餐，都是我們國人賴以生存的食糧。不過，這些都是需要靠我們的胃來蠕動消化的，平時一定要注意飲食，更要注意養胃，當下養胃是剛需，建議大家使用 肖氏和胃膏，不要等到胃病出現的時候再著急。
增強胃動力的鍛鍊方法
2樓：超大西瓜
自我按摩可以調整胃腸神經功能，減輕自覺症狀，改善消化功能，操作方法如下：
摩腹法：患者取仰臥位，雙膝曲。兩手掌相疊，置於腹部，以肚臍為中心，在中、下腹部沿順時針方向摩動約5分鐘，以腹部有溫熱感為宜。用力宜先輕後重，然後擴大範圍摩動全腹部約2分鐘。
擦腰骶法：患者取坐位，腰部前屈。兩手五指併攏，掌面緊貼腰眼，用力擦向骶部，如此連續反覆進行約1分鐘，使**徽熱，有熱感為宜。
3樓：打不倒的小魚瘋
1.自我按摩。兩手相疊於上腹部，順、逆時針方向揉摩各30~50次；同法在神厥穴(即肚臍)周圍揉摩各30~50次；揉摩兩腿足三里(膝蓋骨外側下3寸，脛骨外側上凹陷處)50~100次。
每天早晚各一組。
2.仰臥起坐。在全身性運動的基礎上，著重對腹肌進行鍛鍊，也是增強胃動力的有效方法。
最簡單的就是仰臥起坐，每天根據自身情況安排強度，既助消化又能**。需要提醒的是，如果剛吃完東西，或者吃得過飽，是不提倡仰臥起坐的，這會讓胃部不適。
3.收背運動。站立或正坐姿勢皆可，雙手抱頭至頸後，保持雙臂靜止，用背部的力量使兩側背肌夾緊，保持30秒。可以放鬆背部、增加胃動力。
4樓：昨夜星辰
飲食要注意，然後吃飯的時候吃慢一點，嚼爛一點，多吃點養胃的東西，這樣會有所好轉的。
5樓：匿名使用者
您好，增強胃動力這情況可服用嗎丁啉、乳酸菌素片等來調理，另外在營養產品的調理上建議服用維生素c：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。
胃撐到了怎麼辦?怎麼樣增強胃的消化功能?
6樓：匿名使用者
江中牌健胃消食片呵呵~不過建議你還是慢慢走走的好，不花錢效果也明顯，我剛剛也吃多了。痛苦啊~
7樓：匿名使用者
可以到外面走走，散散步，這樣胃才不會撐得太厲害。
怎樣才能增強胃動力
8樓：小徐聊健康
久坐之人容易傷胃，中醫這樣調理可以有效地增強胃動力。
9樓：鳳凰花兒開又開
吃點嗎丁啉就可以了。
怎樣增強胃動力
10樓：網友
胃動力不足易致胃脹氣，學會1個小動作，增加胃動力，幫助排氣！
11樓：宣漫焉健柏
您好，很高興能為您解答，看了您的描述，胃動力不足，主要是腸胃功能不好，消化功能差引起，建議食療配合點中成藥物**為好。建議可以服用健脾丸，來調理脾胃氣機，增強胃動力，屬於中成藥，***小且方便可以服用一段時間為好，平時多喝些小公尺粥，養胃暖胃，增強胃動力，保護胃粘膜，祝您早日**。
12樓：翁家玉芷雲
胃動力不足主要是因為腸胃功能不是很好，消化功能比較差從而才會引起這樣的情況，我們建議要搭配一些食療的方法然後再配合藥物的**，服用一些健脾丸來調理身體的胃氣機，它可以增強我們的胃動力，它是一種中成藥，而且***比較小，平時的時候可以多選擇喝一些小公尺粥，他有非常好的養胃和暖胃的作用，增強我們的胃動力，保護我們的胃黏膜，非常好的有幫助。
13樓：山洲章齊
..少吃多餐是養胃。。。想鍛鍊胃的話吃東西選粗纖維或五穀類雜糧，要經消化那種。
14樓：行春嵐飛以
胃動力鍛鍊是鍛鍊不出來的，你可以吃點莫沙必利，或者是嗎丁啉，如果長久胃病，建議中藥**。諮詢請留qq
怎樣才能提高胃動力？
15樓：百草養生課堂
胃脹、胃不舒服、食慾差、打嗝噯氣、提公升胃氣、增強胃動力，調整腸胃功能。
怎樣增加胃動力啊？
增強胃動力的鍛鍊方法，促進腸胃蠕動的運動有那些
胃動力指的是胃部肌肉的收縮蠕動力，包括胃部肌肉收縮的力量和頻率。胃動力不足，也是 消化不良 胃動力障礙是造成非潰瘍性消化不良的主要原因。造成胃動力障礙因素包括精神情緒變化 胃分泌功能紊亂 功能性消化不良等。當人的胃動力出現障礙時，會發生上腹脹滿 易飽 飯後腹脹 噁心 嘔吐等消化不良症狀。日常生活中，...
胃動力飲料哪種好？應該怎麼選，超市裡的胃動力飲料哪種好？
樓主是胃動力不足嗎？如果是的話可以喝點乳酸菌飲料，最好選新增了益生元的乳酸菌飲料。我常喝的是味動力，是乳酸菌和果汁雙重發酵的，而且新增了益生元，能促進胃腸道內益生菌的生長，進而調理胃腸道內的微生態，幫助更好的消化和吸收，提公升胃動力。超市裡的胃動力飲料哪種好？味動力等大牌子好，0脂肪，0色素新增，0...
如何提高行動力，如何提高行動力？
方法很簡單，但是很讓一般人難於理解。答案是 妥協和折中 很多成功學的書裡面講了一堆做人要狼性，要有進取心等等幼稚的大道理。實際上一點實用價值也沒有。真正成熟的人會懂得，這個世界永遠不是以你的意志為轉移的。你能做的就是把自己的願望降低到自己的能力範圍之內。要放棄一切完美主義傾向，與追求卓越分道揚飈，放...