1樓：執著的芭蕾
足尖鞋：先把它壓軟；穿之前要充分的活動腳；包好腳套再穿！大致不用刮鞋底容易壞，滑的話用松香！然後幾帶子！
2樓：y來y飄
是足尖鞋麼？
如果是的話。
先套鞋套，然後穿上鞋，把帶子在腳麵上交叉，繞差不多兩圈，在後面繫好，把多出來的帶子塞到前面來，不要繞得很高，在腳踝處就行了。
3樓：柔鵾厚成仁
1.軟底鞋：直接把腳穿過橡皮筋伸進去。
2.腳尖鞋：戴上腳尖套，把腳穿過橡皮筋（如果有的話）伸進鞋裡。
接著先拿起內側的綢帶，順著腳腕子繞一圈繞道腳腕最細的地方，在內側暫時固定一下，然後拿起外側的綢緞，重複同樣的步驟，在腳腕內側和另一條綢帶打乙個小結（我個人更喜歡打死結，不容易松）。最後，把多餘的緞帶塞進已繞好/綁好的緞帶裡（為了美觀，注意不要露出來）。
*注意：不要幫得太緊，跳起來會勒著。也不要太鬆，容易散掉。
4樓：麻花
先把寫套在腳上，然後兩根袋子在腳背上交叉。
在腳腕上繞幾圈以後打個小一點的結。
最好把結打在腳的內側。
然後把接塞到帶子裡。
不要讓人看出來就好。
繞圈不要太緊，動起來會不方便。
也不要太鬆，腳容易受傷。
如果帶子要自己訂的話。
頂在腳腕有根骨頭突出來的前面一點。
（腳穿進去看看，腳腕前面一點點）
請教芭蕾舞鞋帶子的繫法和把舞鞋掰軟的方法
5樓：網友
我一般是交叉系一下，再繫乙個活結，然後塞進附近的鞋帶和腿之間。不會太大的。當然你剩下的鞋帶不要太長，太長肯定會不好塞。
掰鞋子嘛，就是耐心慢慢掰羅。用力過大會掰斷的。當然多穿多練也是一種方法。
6樓：
買回新的足尖鞋還需要經過自己的"加工"-自己縫上緞帶。在腳弓(arch)的位置，左右各縫上一條緞帶。自己再準備一條寬的橡皮筋，兩頭併攏縫在腳跟的位置上。
這橡皮筋不是必須配件，但是它能幫助更好把鞋固定在腳上。有的人腳背特別高，on pointe的時候，往往鞋跟會滑掉，有了這條橡皮筋，這個問題就解決了。
準備工作做好後，就該穿鞋了。首先在腳趾上包上腳尖套 ，如果有橡皮筋，就先穿過橡皮筋，穿上鞋，腳平放在地上。把橡皮筋的位置調節到腳腕的地方。
接著再來綁緞帶。緞帶不是越長越好，也不是繞的圈數越多越好。先把腳弓一側的緞帶越過腳背繞上腳腕，在腳腕最細的地方繞一圈，固定在內側；再把腳外側的緞帶反方向的繞一圈。
注意緞帶要完全展平，貼著腳繞，這樣在腳背上兩根緞帶交叉出乙個很漂亮的十字。最後把兩根緞帶在腳腕的內側打個蝴蝶結，結不需要打的很大，小小乙個就可以了，減去多餘的緞帶後，把結小心地塞進旁邊的緞帶中，從任何方向都不應看到結頭。因此結也不宜打得太大，太大的話塞進去就會鼓起一塊，影響整個腿部線條的美感。
7樓：心形芭蕾
使勁斑不扳斷就可以，結就塞到緞帶裡啊。
芭蕾舞鞋的帶子怎麼綁(專業的)
8樓：匿名使用者
讓帶子平整地在腳背上打乙個交叉，然後繞道腳脘後，繞兩圈，再打乙個結，(注意不要過緊或過鬆，結要平整仔細，不要突出來，這樣會顯得很不專業的),最後把多餘的帶子小心地塞到已經綁好的帶子裡去，也要注意平整(就是好象看起來沒有結一樣),好拉！不過你綁帶子時要把腳尖立起來，立著來綁，以上就是最專業最正確的方法了~~~
9樓：來開朗
我也不知道。無能為力。
芭蕾舞鞋怎麼穿？怎樣快速達到一字馬？
10樓：普洱
芭蕾是神聖的，是很嚴格的，沒有捷徑可言，是需要日復一日的訓練才有的效果。
11樓：小布點兒
欲速則不達，容易傷到自己，慢慢來。
芭蕾舞鞋怎麼穿 怎麼才一天練成劈叉
12樓：久別重逢aa帝
一天幾乎不可能，但如果你全天練，每時每刻都壓著，放鬆自己，還是有可能的，不過效果不是很好。
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