1樓：網友
有社交恐懼症的人幾乎不說話，待在家裡和家人一起不能算是社交，但是就是在這樣乙個環境下我們也不愛說話。拿我來說，我暑假待在家裡，一天基本上說不了幾句話。寫文章的時候，不但自己不能說話，也不能聽見別人說話，否則根本劇無法思考；看書看電視的時候也不會說話，否則就會分心，跟不上劇情；畫石頭的石頭也不能說話，否則就會畫得很難看。
這樣一天下來，只要老媽不罵我，我就基本無話可說。還有一些比較大的社交活動中，像學校的社團，學生會，我這樣社交恐懼症患者是絕對不會主動找不認識的人聊天的，即便心裡再覺得格格不入，也會始終處於等待的一方，等待別人開始第一句話。但其實真正需要說話或者發言的時候，我也能做到沉著冷靜，擲地有聲。
2樓：匿名使用者
我作為乙個有社交恐懼症的人，我有固定的生活圈，我很少去改變我生活的地方，因為我需要花很長的時間去適應新的環境，新的環境會帶給我們嚴重的不安全感。拿在外地上學的人來說，不是所有的人每逢放假都想著要回家，有的人經過一段時間在學校的生活後更願意保持這樣的生活環境。雖然大家都覺得在家的生活要比學校舒適，但是我就是不願意頻繁改變，長時間地處於乙個熟悉的地方會讓我比較安心。
結交乙個朋友也像搬入乙個新的地方一樣，我需要花時間去適應，去和她相處，去了解她，她的喜好，她的脾性以及她的一些過往的經歷。等到我花費了時間和精力終於結交了乙個志同道合的朋友後，我們就懶得再花同樣的時間和精力再重頭開始結交新的朋友了。而且我的心就那麼大，容不下太多的人。
3樓：寶寶92092詵嘉
放假就失蹤，我有乙個同學一放假就像消失了一樣，放假時想通過qq、微信找到她幾乎是不可能，偶爾收到她的回覆，那也是好多天之後的事情了。我問她：你怎麼一放假就失聯了啊？
白天看看**，聽聽歌，晚上和家人聊聊天，睡得早早的，從來不熬夜，生活得相當健康。況且我人在家裡，不會有誰有什麼急事找我的。看，多麼強悍的邏輯。
的確，我們在家無比愜意，可以做任何想做的事情，不登入任何的社交軟體也能確保我們在做自己喜歡的事情時不被打斷。至於一些不感興趣，無意義的聚會邀請，花時間去參加還不如自己在家看看**，看看電視。
4樓：帳號已登出
下班時間只想乙個人待著，不想聯絡任何人，拒絕所有邀請。因為發現自己跟別人的關注點不一樣，興趣愛好不一樣，觀點不一樣。反駁吧，顯得過激，附和吧，實在勉強自己。總之，他人即地獄。
5樓：燎原
我是這樣的情況：十幾歲的時候睡覺恐懼症比較嚴重一些，自從上完大學之後，社交恐懼症就變得輕微了一些。然後出來實習，找工作，接觸的人多了，慢慢的社交恐懼症好像就越來越輕，幾乎沒了。
應該還是環境的問題，不要和讓自己特別難受人在一起相處，慢慢來，就好了。
6樓：來自龍慶峽秀外慧中的粉海棠
個人觀點：每個人恐懼社交其實出於各種原因，性格和成長環境所致，天生控社的人很少見。性格方面：
比如內向，不愛說話，缺乏自信，在意別人對自己的看法等等…環境方面，比如長期在獨自的環境工作，很少有與人交流的機會，養成了獨處的習慣，不想改變現狀的人。還有部分是沒有好工作，沒有事業，沒有經濟實力的人，年紀越大越在意這些，不喜和別人一見面就問自己幹什麼，做什麼工作，在哪發展之類的字眼，從而不想主動社交。還有些是有身體缺陷或者有疾病的人，也是在意別人的眼光，就算交朋友，也怕自己很多事情做不了，放不開心去和朋友們做任何事。
其實人以群分物以類聚，在這個世界上總有和你性格相投的人，只是你遇沒遇到的問題，不管怎樣，社交恐懼是可以改變的，我們從提高自信開始吧。
7樓：北沫許安寧
我社恐，步入社會後，一下班，一放假，必做的一件事就是呆家裡。
8樓：沒有暱稱沒有暱稱沒有暱稱沒有暱稱不要暱稱
無處容身，連家都不想回，因為不想跟任何人溝通，談話超過三句就坐立不安，超過十句就好想去死。
9樓：你說的你要娶我
最恐懼的是聚會。無論是同學會，同事之間，還是親戚聚會。簡直讓人瑟瑟發抖。
10樓：匿名使用者
我的社恐最主要還是太不擅長主動。
社交恐懼症怎麼辦，我有社交恐懼症怎麼辦？
您好！如何緩解社交恐懼症 第二，要戰勝自己。我們知道，世界上沒有十全十美的人，也就是說每個人都有不足之處，所以既不要無限誇大別人的優點，也不要隨意擴大自己的缺點。其實你在別人的眼中也是非常不錯的，只要我們積極與他人結交，那麼你也是其中非常優秀的一員。第三，我們這裡有就俗話說 天上下紗帽，你要把頭伸出...
我想我有社交恐懼症，我有很嚴重的社交恐懼症，該怎麼辦？
什麼是 社交恐懼症 千龍新聞網 見人恐怖症，是恐怖症中最常見的一種，約佔恐怖症病人的一半左右。表現為怕與人見面 談話，見人就緊張，面紅耳赤，顫抖，因之常獨居屋內避不見人。例如一男性患者，20歲，大學生。半年來怕見人，尤其是見到陌生人時內心驚慌，講話不成句，因此常孤身獨處。患者原系一店員，得領導和群眾...
有社交恐懼症怎麼辦，我有社交恐懼症怎麼辦
有社交恐懼症症狀，建議你可以平時多鍛鍊自己在社交方面的技能，比如在參加社交活動之前一定要做持續性的深呼吸，以達到放鬆的目的，也可以從身邊的人開始鍛鍊，主動說一些話題，平時多看一些有關社交技能方面的書籍，希望我的建議對你有幫助。首先放鬆個人心情狀態，應該和家人多溝通，必要時到醫院找心理醫生進行諮詢和溝...