1樓：匿名使用者
這個病啊費用高，其實單純吃藥還可以，就是心理諮詢費用極高
2樓：匿名使用者
你這是心理上的原因，也不是身體的原因不能工作，先選擇些體力活先乾著，掙點錢，體力活跟人溝通說話的就會少些，慢慢適應，既然不想放棄自己，就點有勇氣改變自己。記住靠誰都不如靠自己。
3樓：匿名使用者
你希望什麼，想要什麼，怎麼才能發到目的，就去做什麼！
---------道理其實很簡單，就是做到很難。
---------加油吧！
4樓：木果木沒有人愛
你什麼學歷 多大了
5樓：匿名使用者
首先呢你要保持愉悅的心情 不要想太多不要害怕
抑鬱症 焦慮症 社交恐懼症 已經折磨得我沒有活下去的勇氣了
6樓：想吐槽到凌亂
你的社會功能已經受損 很明顯是一種精神疾病（別把這幾個字想的很可怕- -） 你還所以還有救
7樓：孤獨卻不是花
沒別的說，開始跑步吧。
有嚴重的症狀類似焦慮症,社交恐懼，抑鬱症，強迫症
8樓：毒酒多久
當我們感到焦慮時,可以通過哪些方式來幫助自己走出這困擾呢?
1、嘗試自我鬆弛
即從緊張情緒中解脫出來。比如:你在精神稍好的情況下,去想象種種可能的危險情景,讓最弱的情景首先出現。
並重複出現,你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。
2、學會自我反省
有些神經性焦慮是由於患者對某些情緒體驗或慾望進行壓抑,壓抑到無意中去了,但它並沒有消失,仍潛伏於無意識中,因此便產生了病症。發病時你只 知道痛苦焦慮,而不知其因。因此在此種情況下,你必須進行自我反省,把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。
必要時可以發洩,發洩後症狀一般可消失。
3、採取自我刺激
焦慮性神經症患者發病後,腦中總是胡思亂想,坐立不安,百思不得其解,痛苦異常。此時,患者可採用自我刺激法,轉移自己的注意力。如在胡思亂想 時,找一本有趣的能吸引人的書讀,或從事緊張的體力勞動,忘卻痛苦的事情。
這樣就可以防止胡思亂想再產生其他病症,同時也 可增強你的適應能力。
9樓：心理諮詢師心藍
根據你的情況來看，可能主要是強迫症，例如你提到會注意到周邊的行人及玩牌的路人，會去盯著人家看，沒有辦法把視線移開，控制不了自己，這是強迫症的典型表現，即明知自己的行為（或想法）是沒有必要或不太合理的，卻仍然那樣去做，自己控制不了自己的行為（或想法）。另外你一貫以來比較焦慮、抑鬱，至於是不是到了焦慮症、抑鬱症的程度，還需要全面的評估。
根據你的描述，我想導致問題形成的原因可能有三個方面：一是你天生氣質中可能有焦慮、抑鬱的傾向；二是一些對你很重要的挫折事件，比如你15歲時的那次情感經歷、16歲軍訓結束後生活中的一系列變化等；三是家庭的氛圍和教養方式，你只提到了你母親在你想休學時，想通過打罵的方式讓你回到正軌，你母親的教育方式比較「簡單粗暴」，不能夠真正的理解你，這也導致你長期以來精神比較壓抑，心理的想法無處訴說。
眼下建議你去醫院做一下正規的檢查，醫生會全面了解你的情況做出診斷，然後對症用藥；或者在家長的陪同下，去正規的心理諮詢中心做**，需要一段時間的調整。建議你不要根據自己的了解對自己的問題下結論，這樣很可能會延誤「病情」，還是要盡早尋求專業幫助。
強迫症的**藥物主要有：蘭釋（氟伏沙明）、賽樂特（帕羅西汀）、百憂解（氟西汀）及左洛復（舍曲林），這四種是目前**強迫症的一線藥物，效果和***方面各有優劣，需要遵醫囑服用。除了藥物**以外，強迫症也適用心理**，具體來講有認知**、森田**、內觀**等等，需要在專業人士的支援和指導下進行。
你現在自己可以做的主要是放鬆，多做一些能夠放鬆身心的事情，比如聽**、旅遊、與朋友傾訴等，這樣可以減輕焦慮和緊張的情緒，假以時日也可以緩解強迫的症狀。
希望能夠幫到你！
10樓：
推薦一擅長**抑鬱症強迫症社交恐懼症的心理諮詢師,廣州慧苑心理諮詢中心的張功和老師,**個案很多,經驗豐富.
11樓：至親至愛
藥物也許只能緩解一部分身體方面的不適，你最重要的還是現在沒有了自己的信念，心裡沒有了一種可以使自己努力生活下去的力量和勇氣。
也許你是該改變一下自己的生活環境了，環境決定了我們的心態和命運，只要你願意去尋找並選擇乙份適合自己的生活環境，也許你會慢慢的好起來的。
對於有些莫名其妙的東西，比如心理方面的，還有一種簡單的解決辦法，那就是用風水學來**，也許可以起到事半功倍的效果。
你就先選擇一種適合自己的生活環境吧,不要在乎別人的眼光，在乎別人的眼光能給你帶來什麼呢？人活著要有自己的精神。
12樓：匿名使用者
還是去中歐國際心理健康機構好好的問問吧！
13樓：匿名使用者
人生還是需要些智慧型的
請聽淨空法師講的《認識佛教》《了凡四訓
》《太上感應篇》《地藏經》《無量壽經》
體方法師講的《解脫之道》《阿含經》《心經》《金剛經》
簡豐文居士講的《楞嚴經》《圓覺經》《楞伽經》《六祖壇經》《三祖信心銘》
母音老人講的《拈花錄》
聖一法師講的《金剛經》《六祖壇經》
我空間主頁有個三慧禪房的鏈結，就都有了。
阿彌陀佛
本人有較為嚴重的抑鬱症，焦慮，社交恐懼症，很想**，我想問下廣東**有團體**的，萬分感謝 10
14樓：匿名使用者
點生命或我的名字，我的上述三慧寺鏈結的空間主頁（影印件個人url），需要一定的智慧型，它有乙個。阿彌陀佛
15樓：何夢槐
吃藥是解決不了根本問題的，還是要看看心理醫生。高考結束，要踏入大學了，一切又都是新的開始，我很內向，平時都在家裡上上網，看看書，很少交新朋友。轉眼高中結束了，都沒和高中同學熟悉熟悉，好比陌生人一樣。
為了增加自己的自信，開朗起來，要改變一下了。我逛了逛**網，看到一家助你發財店鋪，範飛和苑英掌櫃挺熱情介紹下，我買了紅繩，還是開過光得呢。想藉此來改變自己，掌櫃說這物品能夠吸引人注意，可以讓很多朋友來和你親近，這樣就不會那麼內向了。
16樓：匿名使用者
我就不多說了，你比我要嚴重多了。個人感覺，吃藥過程中，把根源找到，除根。我是因為壓力得的抑鬱症，面對他，認識他，之後，我痊癒了，這病越拖越厲害，越不容易除根，都是得病幾年了，趕緊想自己為什麼得了抑鬱症吧，除根。
17樓：
將自己放鬆。夜晚有沒失眠？來我這了解下吧。清遠。
18樓：心理諮詢劉建設
你說的對，藥物是可以緩解你的症狀，不能解決你的性格問題。你的最根本的東西是心理因素的影響。你說的你的自卑，交際敏感和社交恐怖實際上都是自我柔弱不夠強大的結果。
目前我們廣東團體做**的還是較少，個體諮詢還是較多；解決自己的問題不在於選擇團體還是小組，而是在於找到適合你的，就是較為匹配的心理諮詢師做諮詢才是比較重要的，你說呢？
個人得了抑鬱症 社交恐懼症 焦慮症 視線恐懼症 想問大家哪能找到輕鬆點的工作 雖然想賺大錢去看病…？
19樓：無所不知的達
抑鬱症是一種bai常見的心境障礙
du，可由各種原因
zhi引起，以顯著而dao持久的心境低落內為主要臨床容特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
症狀1.精神遲緩：精神運動明顯抑制，言語減少，語音低沉，行動緩慢等。
2.思維緩慢：思考能力下降，腦子反應遲鈍，自我評價降低，內疚自責等。
3.情緒障礙：患者情緒消沉，對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，常感疲乏等
預防1、培養良好的人格，不斷完善自我。
2、常交往親朋好友，增加情感支援，平衡情緒。
3、多去戶外享受陽光，適當進行體育鍛煉。
4、保持良好的生活習慣，心態積極樂觀。
5、有乙份好奇心，培養廣泛興趣愛好，豐富生活內容。
6、凡事要從多角度、變通的思維問題，順其自然，活在當下。
7、早期發現，早期**，積極面對。
最後：抑鬱症並不可怕，也並非難以啟齒，發現自己有抑鬱情緒及時向親近的人傾訴、寫日記、運動、旅行... 用適合自己的方式進**緒疏導，必要時到專業精神心理機構向醫生尋求幫助！
20樓：我本熱情
去專業醫院看看病，聽一聽醫生怎麼和你說，怎麼正確的想事情，也就是進行心理調適。同時，自己要樹立信心，堅持每天鍛鍊身體，多出汗，運動能分泌多巴胺，能有效解決你胡思亂想問題。
嚴重抑鬱症，中度焦慮症，輕度社交恐懼症，還有幻想症，我不知道活下去還有什麼意義？
21樓：匿名使用者
放下執著，有空看看佛法，以後覺得活著很有意思。
22樓：匿名使用者
你千萬要想開了，實在難受就去找家人或者朋友聊聊天，把心裡不舒服的通通都說出來，肯定會舒服的。
23樓：匿名使用者
這不是重點，重點是你要開心快樂的過每一天，這些自然就好了
24樓：匿名使用者
為你身邊的人而活呀。
25樓：娜**我愛你
你只需要活著，然後自己慢慢尋找活著的意義，出去社交幫助他人會讓你體會到活著的快樂。
26樓：yokocandy雙子
我跟你一樣，你服藥了沒有 我吃了好幾年藥了，也是將就活
27樓：他看嘞
我覺得不管人生遭遇過什麼都一定要好好的活著
28樓：匿名使用者
你一定要想明白活著的意義，這樣才可以有信心**你的抑鬱和社交恐懼症一定要給自己制定乙個目標，這樣才有活下去的動力
29樓：舞動
你可以放開一下自己，不要往不好的事情上面去想，你可以多到外面去走一下後也提到外面旅遊一下，看看這個大世界，你就會發現世界的人了，還這麼美好的。
30樓：匿名使用者
無論得了什麼樣的抑鬱症，還是趕快上醫院吧，讓醫生給你乙個好的**方案，給你做乙個全面的檢查，一定會**的。
31樓：匿名使用者
你有嚴重的抑鬱症。重度的焦慮症。並且還有輕度的社交恐懼症。幻想症，這麼多。你為什麼不去諮詢一下心理醫生？走出困境呢？
32樓：匿名使用者
建議你走出去去看一下外面的世界，這樣回來的話你就會改變好多。
33樓：匿名使用者
馬上去北京大學弟六醫院掛專家號！對症吃藥很快就會好轉過來的！任其發展你會瘋掉的！
34樓：大小姐
嚴重抑鬱症，如果想**的話，那麼還是要去看看醫生，積極**吧。
35樓：匿名使用者
這個就是你成天焦慮引起的，如果這樣式的問題，這病狀的話應該是也能**的。
36樓：春花秋月
你這種情況一定要及時就醫，如果不去的話，情況會越來越嚴重的
37樓：我勒個去啊
你怎麼會有這樣的想法，你有沒有聽你的父母想過你父母把你養這麼大，就是讓你去求死的嗎？
38樓：沒沒沒頭腦
你這個情況還蠻嚴重的，你有沒有去醫院好好**啊
39樓：
我和你一樣的病情 還是愉快的活著 為了家人
40樓：清風羽箭
生活還得繼續，要放鬆自己，舒緩壓力，卸下責任，在生活中想辦法給自己增加點愛好、興趣，讓自己整個開朗起來，建議抑鬱症患者平時多運動，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極等
社交恐懼症，焦慮症用不用吃藥，看醫生，誰能告訴我，太難受了，衷心的希望每個人都沒有精神疾病的困擾？
如果已經確診得了中度抑鬱症，社交恐懼症，焦慮症，三年了，是不是要盡快**，自己一天也很痛苦，拖下去
41樓：毒酒多久
克服恐懼還是要自身硬。比如為什麼有的人要去登台演講的時候，會呼吸困難、渾身冒冷汗，心裡的緊張恐懼感非常強烈，身體控制不住的顫抖。一方面和自己的心理素質有一定關係，但更多的是演講稿件內容的熟練度。
如果他已經把自己的演講稿件熟記於心，稿件早已背的滾瓜爛熟，那即是在講台上緊張，也絕對不會忘詞的，可能在剛上台的時候心理比較緊張，聲音有些顫抖，但是會越講越興奮，最後完全放開。如果演講經驗能夠豐富，那就可以徹底克服演講恐懼了。
我想我有社交恐懼症，我有很嚴重的社交恐懼症，該怎麼辦？
什麼是 社交恐懼症 千龍新聞網 見人恐怖症，是恐怖症中最常見的一種，約佔恐怖症病人的一半左右。表現為怕與人見面 談話，見人就緊張，面紅耳赤，顫抖，因之常獨居屋內避不見人。例如一男性患者，20歲，大學生。半年來怕見人，尤其是見到陌生人時內心驚慌，講話不成句，因此常孤身獨處。患者原系一店員，得領導和群眾...
我有焦慮症，社交恐懼症，還有強迫症怎麼辦啊
你所提到的這三種病都屬於神經症的範疇，不知道你是否經過正規醫院的明確診斷。從你描述的症狀來看，確實是強迫症狀。也許你以前曾經到醫院就診過，對療效並不滿意，所以對醫院產生了牴觸，希望自我 但我認為這一方法對你來說可能並不可行。以強迫症為例，往往需要採用藥物和心理及行為矯正綜合 的方法。焦慮症在發作時也...
焦慮症 恐懼症 強迫症 抑鬱症，強迫症憂鬱症焦慮症恐懼症是抑鬱症還是精神病
除抑鬱症外上述各症均為神經症，抑鬱症有抑鬱性神經症和抑鬱症之分。無論是神經症，抑鬱症，還是精神 都是心理異常，數病態，但神經症多為心因性的，抑鬱症和 精神 也能有激素水平，器質性病變引起。恐懼症 焦慮症 抑鬱症 強迫症的根源是什麼？它們和潛意識有什麼關係？如何矯正？首先，根源什麼的用各家理論都不一樣...