孩子總不愛運動怎麼辦孩子不愛運動怎麼辦？

1樓：zyz會飛的豬

當發現孩子不愛運動時，應該採取措施進行引導教育，讓他喜歡做運動。

具體來說，可以採用以下幾種方法來引導孩子養成健身運動的好習慣：

1，讓孩子享受到健身運動的樂趣，他就會喜歡上做運動。

健身運動，樂在其中……只有做運動的人才能充分享受這種美好的感覺。

因此，要想讓孩子喜歡上健身運動，就必須讓他體驗到健身運動的快樂。……家長可以在一開始引導孩子去做健身運動，等他體會到健身運動帶來的快樂時，他就會主動去做運動了。

2，與孩子一起做健身運動，引導他逐步喜歡健身運動。

對孩子進行引導教育，身教重於言傳。

因此，要想引導孩子進行健身運動，就需要與孩子一起做運動，這樣就可以有效地引導孩子走上健身運動之路……當他體會到健身運動的樂趣時，就會逐步來說主動緊張進行健身鍛鍊，最終養成健身運動的好習慣。

3，引導孩子與小朋友們一起做運動。

與同齡人一起玩耍，是孩子們最開心的事。

因此，引導自己不愛運動的孩子走出家門，去與小朋友一起做遊戲、一起做運動，就可以有效地引導孩子開始做運動了……這樣不但可以增強孩子的體質，還可以培養他與小朋友交流、交往的能力，對於提公升他的綜合素質非常有好處。

2樓：哀清韓餘

小孩不愛運動，可以從激發興趣、合理規劃、以身作則等多個方面，循序漸進地引導小孩適應和喜歡上運動，從而增強體質。

1、激發興趣：可以讓小孩去認識新朋友，這樣可以結伴運動，小孩也會有運動的動力。家長也應當合理規劃時間，多帶小孩出去運動，也為小孩樹立好的榜樣，慢慢的讓小孩喜歡上運動；

2、合理規劃：家長可以根據小孩自身所具備的特點，選擇合適小孩的運動專案。小孩的日常生活要做到勞逸結合，制定運動時間表，讓小孩在固定的時間進行適量運動；

3、以身作則：父母也應當身體力行，積極主動地去進行運動，這樣就會給小孩起到表率作用，無形之中影響小孩，讓小孩逐漸喜歡運動，向父母看齊。

家長要採取適當的方式來引導小孩運動，不可過於強硬。同時督促小孩進行運動時，也要注重小孩鈣和維生素的補充，有助於小孩更好地成長。

3樓：網友

目前孩子不愛運動的情況，一方面主要考慮可能是不喜歡和別人經常性的接觸，同時也考慮是個性比較孤僻的情況，也考慮可能經常性的喜歡玩一些電子遊戲的原因，建議還是要和孩子多溝通，盡量都帶孩子參加一些戶外活動，這樣多運動才有利於身體的生長發育的情況。

孩子不愛運動怎麼辦？

4樓：將軍本色

10歲的孩子正處於身體發育階段，適量的運動有助於身體健康成長。

首先小孩不愛運動，父母就要慢慢鍛鍊他們，讓孩子適應運動，先在家裡給孩子一些機會，無論是投籃，還是一起出去跑步，這也能適應周圍的環境，孩子會慢慢習慣的。如果孩子有點內向，或本來不喜歡運動，就要培養他們的興趣，讓孩子對運動充滿期待，而且要知道運動是為了鍛鍊身體。

其次有些孩子是沒有找到合適的運動，所以就不怎麼活動，因而要尊重孩子的興趣，盡量給孩子多一些嘗試，讓他找到喜愛的運動。對於一些比較激烈的活動，在孩子比較小的時候，就不宜馬上接觸，以免造成傷害，例如拔河，掰手腕等。

第三，孩子習慣有父母的陪伴，因而運動的時候，父母最好陪伴在身邊，平時可以多陪著他們玩，例如也可以在戶外玩，做一些親子遊戲，讓孩子參與進來，享受運動的樂趣，最好可以經常堅持，時間長了不但養成愛好活動的習慣，還能接觸到很多朋友。

所以，運動鍛鍊不是一天兩天的事，一直堅持才會有效果。家長除了培養孩子運動的興趣以外，還可以給他們講講體育運動中的趣事、運動員的奮鬥歷史和運動鍛鍊的意義，有條件的還可以帶孩子**一些體育比賽讓他們感受體育的熱情。

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