1樓：情感導師木木
回答無論男女老少均應進行體育鍛煉，長期缺乏鍛鍊，容易導致免疫力下降，肥胖、患高血壓、高血脂、糖尿病、中風，容易導致頸椎病、肩周炎的發生。
第。一、選擇自己喜歡的鍛鍊方式和運動專案來進行鍛鍊，比如游泳、健身、做瑜伽、跳廣場舞、打太極拳、爬山、騎自行車等，都是不錯的選擇。
第。二、可以循序漸進的進行鍛鍊，一開始進行時間比較短，持續30分鐘左右，慢慢增加強度。可以持續到40分鐘到乙個小時，最好能做到堅持每週四次以上，每次40分鐘以上的有氧運動，這樣是最有利於身體健康的。
第三，要堅持鍛鍊，做到持之以恆，不能鍛鍊十天半個月，堅持不下去了就放棄，可以約上朋友或者是親戚，做到三五成群結伴鍛鍊，這樣比較容易堅持。
2樓：匿名使用者
1.基本技能仍在發展中。
雖然學齡前兒童已經可以參加許多體育活動了，但其實大部分的孩子可能要到7歲以後他們的基本身體技能才能發展完成。如果孩子在之前沒有進行過運動的話，可能就需要一段時間才能慢慢適應。所以如果在團體運動中不斷地跌倒，可能就會覺得很灰心或者緊張。
在家裡先給孩子鍛鍊一下。無論是射籃、傳接球還是一起出去跑步，都能給孩子機會去健全身體基本技能的發展，並且適應周圍的環境，這樣孩子也不用在朋友的注視下才出現跌倒等狀況，同時還能夠增進親子關係。
2.怯場。如果孩子不是乙個天生的運動家，或者有點內向的話，就可能在團體的運動中覺得不舒服。許多自尊心很強的孩子還可能會擔心別的同學、家長或者是老師會對他們的表現不滿意等。
對孩子的期望應該從實際出發，大部分的孩子都不能成為奧運的獲獎者，所以應該盡量讓孩子知道運動的目的是鍛鍊身體和尋找樂趣。
3.還沒找合適的運動。
有的孩子可能是因為沒有找到合適自己的運動，所以對運動產生厭倦的情緒。可能孩子的手眼協調能力還不足，打籃球則不夠出色，但他們可能會喜歡游泳或騎單車等。所以選擇到合適自己的運動可能對於某些孩子來說更為重要，特別是一些不喜歡群體運動的孩子。
3樓：蒻熙
避免養成惰性。
我們應該讓孩子勤快起來，不要讓孩子生活過於安逸，以至於養成了惰性，千萬不要過於溺愛孩子。
體驗運動樂趣。
如果孩子不經常運動，或者在運動中體驗不到樂趣，那麼，想要孩子繼續運動，就要讓孩子了解運動的常識，體驗運動的樂趣，父母帶動孩子。
我們應該帶領孩子一起運動，孩子從小跟父母生活，父母對孩子有一種潛移默化的影響，父母喜歡運動，孩子也會喜歡上運動。
多接觸小夥伴。
我們應該讓孩子多接觸小夥伴，這樣才能避免內向的性格，如果能夠參與一些集體專案，還能培養團隊意識，對孩子有好處。
要激發好奇心。
我們應該激發孩子的好奇心，讓孩子能夠勇於嘗試新鮮事物，放手讓孩子去做他們喜歡的事情，培養孩子的競爭意識。
4樓：睿爸育兒記
孩子不愛運動怎麼辦？#星知計畫#
5樓：府琭揭清暉
抽點時間陪寶寶，和孩子一起做遊戲，寶寶喜歡，之後就愛玩了。
6樓：託管班的故事
孩子不愛運動不要強迫孩子去運動，需要乙個正確的引導。晉級教育建議家長詢問孩子喜歡什麼，有的孩子不喜歡跑步，但喜歡游泳。游泳也是一門運動，家長只要找到孩子興趣對症下藥，孩子自然會動起來。
7樓：小西
你可以用做遊戲的方式去一點一點帶動他，不要強勢的去命令他。要讓他用他自己舒服的方式。一次也不要給他太多，一點一點的讓他做做運動。
還有要跟他溝通，一定是要溝通孩子，不管在哪個年齡段。都是需要溝通的，他需要知道為什麼這麼做這麼做的好處在**？
都知道孩子有十萬個為什麼。而這十萬個為什麼不要去小看它，因為孩子在成長的道路上，你就是她學習的榜樣。
小孩不喜歡運動怎麼辦？？
8樓：網友
小孩不愛運動，可以從激發興趣、合理規劃、以身作則等多個方面，循序漸進地引導小孩適應和喜歡上運動，從而增強體質。
1、激發興趣：可以讓小孩去認識新朋友，這樣可以結伴運動，小孩也會有運動的動力。家長也應當合理規劃時間，多帶小孩出去運動，也為小孩樹立好的榜樣，慢慢的讓小孩喜歡上運動；
2、合理規劃：家長可以根據小孩自身所具備的特點，選擇合適小孩的運動專案。小孩的日常生活要做到勞逸結合，制定運動時間表，讓小孩在固定的時間進行適量運動；
3、以身作則：父母也應當身體力行，積極主動地去進行運動，這樣就會給小孩起到表率作用，無形之中影響小孩，讓小孩逐漸喜歡運動，向父母看齊。
家長要採取適當的方式來引導小孩運動，不可過於強硬。同時督促小孩進行運動時，也要注重小孩鈣和維生素的補充，有助於小孩更好地成長。
9樓：天b天時代
小孩不喜歡運動不可怕，因為有的小孩待在家裡時間長了，就不願意出運動，拿上手機或者看電視或者玩電腦，這樣的話，越來越不喜歡運動，對孩子的身體發育是不好的，首先我們要規定孩子玩了一段時間，然後家長必須帶著孩子外出，因為孩子單獨外出，家長不放心，那這時候為了增強孩子的體質，讓孩子多出去運動一些，必須你先做著主動帶孩子出去，你玩那麼孩子經常出去，有了小夥伴以後，那麼他就喜歡嗯出去運動了，這時候家長只要在遠處看著也就行了，如果孩子比較大了，那麼直接讓他出去打籃球啊，打桌球之類的，你就不用家長再去煩了！
10樓：帳號已登出
在平時可以和孩子一起做遊戲，比如堆雪人、放風箏、滑冰車、捉迷藏等，在遊戲過程當中，讓孩子體驗快樂，並且掌握控制感，會形成積極意識，從而體驗到健康生活方式，增加活動意識。同時也可以找一些與孩子年齡相仿的鄰居小夥伴，和孩子一起玩遊戲，進行戶外運動，這樣慢慢的孩子就會喜歡上運動。孩子之所以不喜歡運動可能是性格比較內向引起的。
運動可以增強身體的體質，也有助於開發孩子的智力，對身體的好處有許多，但有些孩子不愛運動，這也讓父母很苦惱，因而就要多與孩子溝通，讓他們喜歡上運動，那麼，小孩不愛運動怎麼辦？
小孩不愛運動，父母就要慢慢鍛鍊他們，讓孩子適應運動，先在家裡給孩子一些機會，無論是投籃，還是一起出去跑步，這也能適應周圍的環境，孩子會慢慢習慣的。如果孩子有點內向，或本來不喜歡運動，就要培養他們的興趣，讓孩子對運動充滿期待，而且要知道運動是為了鍛鍊身體。
有些孩子是沒有找到合適的運動，所以就不怎麼活動，因而要尊重孩子的興趣，盡量給孩子多一些嘗試，讓他找到喜愛的運動。對於一些比較激烈的活動，在孩子比較小的時候，就不宜馬上接觸，以免造成傷害，例如拔河，掰手腕等。
小孩10歲了不愛運動怎麼辦？
10歲的孩子不愛運動怎麼辦？
11樓：蘇鯨
沒有小孩子是不喜歡運動的，小孩天生好動，孩子估計是還沒有找到感興趣的運動，又或者沒有同伴陪同運動。
作為父母應該多了解了解孩子的興趣愛好，可以去詢問他有沒有喜歡的運動啊，或者帶著他去嘗試各種各樣的運動，看看孩子對哪一種運動比較感興趣。
還有建議父母陪同孩子一起運動，如果父母真的實在抽不出時間的話，可以也可以讓孩子的關係好的同學或者朋友與孩子一起進行運動。
也可以給孩子報一些趣味運動班，如：跆拳道，羽毛球，桌球，籃球，游泳，滑冰，以及各種舞蹈。
希望上面的可以幫助到您和您家的孩子。
孩子不喜歡運動怎麼辦？
12樓：來自凌雲山得體的曹仁
如果孩子不愛運動首先父母要做好良好的示範作用可以帶孩子多參加室外活動和孩子一起進行體育鍛煉活動，比如慢跑，散步，游泳等等，增加孩子對運動的興趣，也可以讓孩子自己去選擇感興趣的運動模式來參加體育鍛煉。 適當的體育鍛煉活動有助於孩子強健體魄也有利於孩子骨骼的發育，身高的增加，其次可以鼓勵孩子參加集體活動多和其他孩子一起玩耍，在玩耍的過程中就是一種運動的過程，也有利於培養孩子的運動興趣和運動習慣。
13樓：分享幸運
可以帶他進行一點喜歡的運動。
14樓：沙擄背
小孩不愛運動，父母就要慢慢鍛鍊他們，讓孩子適應運動。孩子有點內向或本來不喜歡運動，讓孩子對運動充滿期待。
有些孩子是沒有找到合適的運動，因而要尊重孩子的興趣，盡量給孩子多一些嘗試，讓他找到喜愛的運動。
可以讓小孩去認識新朋友，這樣可以結伴運動，小孩也會有運動的動力。家長也為小孩樹立好的榜樣，慢慢的讓小孩喜歡上運動。
家長可以根據小孩自身所具備的特點，選擇合適小孩的運動專案。父母也應當身體力行，這樣就會給小孩起到表率作用，無形之中影響小孩。
孩子習慣有父母的陪伴，因而運動的時候，父母最好陪伴在身邊，平時可以多陪著他們玩，最好可以經常堅持，時間長了不但養成愛好活動的習慣，還能接觸到很多朋友。
對於不愛運動的學生，老師要怎麼進行引導教育？
15樓：右手年華
老師要減弱一些運動的難度，可以從單純的遊戲進行，讓孩子們都參加到體育鍛煉之中。
16樓：小阿星
老師應該積極的引導孩子，同時也應該讓孩子知道運動的好處，應該多鼓勵孩子，然後也應該用一些遊戲的方式讓孩子參加運動，讓孩子慢慢的愛上運動。
17樓：西紅學姐
老師應該積極的引導，同時也應該告訴孩子運動的好處，應該鼓勵孩子去運動，在孩子表現好的時候提出獎勵。
18樓：乙個
老師必須引導孩子運動的乙個好處，也可以組織學生早上的時候跑早操，就可以讓孩子愛上運動。
孩子不愛運動怎麼辦？應該如何培養孩子的體育愛好？
19樓：雅俗共賞
1.鼓勵孩子做體育運動，在孩子有成果之後，給予一定的肯定。
如果孩子真的跑得比較好，也要對孩子的成果給予一定的肯定，給孩子一定的獎勵。從而形成一種良好的迴圈。孩子在這樣的良性迴圈中，也會慢慢的喜歡上運動。
2.家長以身作則。
孩子喜歡模仿和學習家長，所以家長的行為方式，會耳濡目染的影響孩子。如果說家長在節假日就喜歡到處旅遊，那麼孩子以後也可能會喜歡旅遊。家長喜歡在節假日去體育館鍛鍊身體，孩子慢慢的也會喜歡鍛鍊身體。
而且就像羽毛球這樣的體育運動，孩子看了多了之後，自然能夠比同齡人更加的優秀，當孩子發現自己比同齡人優秀之後，會有成就感，更有利於孩子堅持體育運動，從而擁有長久的體育愛好。
孩子總不愛運動怎麼辦 孩子不愛運動怎麼辦？
當發現孩子不愛運動時，應該採取措施進行引導教育，讓他喜歡做運動。具體來說，可以採用以下幾種方法來引導孩子養成健身運動的好習慣 1，讓孩子享受到健身運動的樂趣，他就會喜歡上做運動。健身運動，樂在其中 只有做運動的人才能充分享受這種美好的感覺。因此，要想讓孩子喜歡上健身運動，就必須讓他體驗到健身運動的快...
寶寶不愛運動怎麼辦？孩子不愛運動怎麼辦？
孩子不愛運動，首先與孩子進行交流，同時讓孩子在學校參與集體的運動活動，鼓勵孩子接受挑戰。1.與孩子進行溝通交流 孩子不愛運動時，首先與孩子進行溝通和交流，認識到運動的重要性，告訴孩子運動可以增強心肺功能，有利於增強身體的抵抗力，避免反 生上呼吸道病毒的感染，也可以使人精力更加充沛。2.鼓勵孩子參與學...
孩子不愛體育運動怎麼辦，孩子不愛運動該怎麼辦？
十歲左右的孩子不愛體育運動，這種情況我們一定要跟孩子詳細的進行溝通，用平和平等的態度了解他們的具體原因和想法，找到問題的根本，才可以有效的解決問題。1 一定要以平等的姿態與孩子溝通，千萬不能高高在上，甚至總不理解孩子已經成熟 長大，有可能讓孩子覺得沒有辦法與父母交流 溝通，甚至覺得父母無法理解自己。...