1樓：無雅詩
山茶油可以直接飲用，空腹喝兩勺可以補充各種維生素等物質。但是每個人的體質不同，必須根據實際情況飲用，下面我們來看看使用方法。
食用方法
（1）湯菜：在煮湯時或煮湯後加入一匙山茶油，使湯更清鮮味美。
（2）清蒸：在清蒸前或清蒸後加入一匙山茶油，如蒸魚或蒸蛋更清香鮮亮。
（3）涼拌：普通的食用油在不加熱至熱的情況下，不能直接用於涼拌，而山茶油在不需要加熱的情況下，可直接用於涼拌各種葷，素菜，同時還可以調至色拉醬，具有色澤鮮亮，口味爽滑，清爽，不油膩等特點。
（4）熱炒：營養專家指出「熱鍋涼油」的烹調方式是可以保證菜品色，香，味和營養的正確方法。用山茶油熱炒食品不發黑，清爽可口，不油膩。
（5）煎炸：煎炸食物時，普通食用油在高溫下會產生過氧化物，對人體極為有害。而山茶油含有抗氧化物（維e）可以在220度高溫連續油炸20小時不變質，不產生反式脂肪酸，品質也不會發生改變，是更理想，更健康的煎，炸食用油。
山茶油主要含油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸。不含芥酸、膽固醇等對人體有害物質。其脂肪酸含量、比例與橄欖油極為相似，素有「東方橄欖油」的稱號，甚至有些營養成分的指標還要高於橄欖油。
因為富含不飽和脂肪酸，所以山茶油抗氧化性強，儲存週期遠長於其他油類。
2樓：匿名使用者
山茶油好處有很多呢。而且直飲可以最大程度避免茶油中的維生素e、角鯊烯等活性成分因高溫被破壞，儲存最高的營養。喝善行天下山茶油，這個山茶油的茶籽都是來自於中國**油茶產區，並且都是經過嚴格挑選的，質量非常不錯的。
3樓：陳田田
山茶油直飲對特定人群有一定的養生作用。日本美食作家佐光紀子在《不可思議的茶油》中回憶，「在櫻島（九州），過去人們用勺子舀山茶油喝。據說在中國的山區，人們為了維持健康，每天都會喝一勺山茶油，這在英國的報紙上也有報道」。
「在日本鹿兒島（九州），過去為了排出體內的蛔蟲，人們也會飲用山茶油。這是中國傳統醫學的智慧型被傳播到薩摩藩，並被用於實踐的很好例證。」不少人聽說過口服橄欖油的養生常識，卻只有極少部分人知曉中國南方、台灣地區和日本常年來直飲山茶油的經驗智慧型。
在《中華本草》、《中藥大辭典》、《嶺南草藥志》中就明確記載了口服茶油或用冷開水送服茶油的方子。茶油直飲養生，是兩千多年來華夏祖先留下的生活智慧型。
近期，木本油料資源利用國家重點實驗室開展了兩項茶油行業比較重要的科研探索：一是為期90天的「善行天下餐外飲油體驗與體測分析」，二是「善行天下對飲酒後機體保護作用效應驗證」，並釋出相關報告。報告顯示酒前直飲茶油機體與酒前未飲油機體相比，轉氨酶(肝功能重要指標)與血脂水平顯著下降，高密度脂蛋白膽固醇水平顯著上公升。
實驗室專職副主任、湖南省林業科學院經濟林研究所所長肖志紅個人就是一名典型的痛風患者，目前他也正在嘗試通過直飲茶油來預防痛風的**。對於目前直飲茶油推廣的難點，他個人認為，在於其功能如何從高階食用轉化為醫療保健用。
請問喝茶油對身體有什麼好處
4樓：湘天華茶油
喝茶油對身體的好處：
一、補充營養，茶油富含多種人體必須營養素素與礦物質。
二、潤腸通便，茶油在古典醫書就多有記載，能潤腸通便，對**便秘有一定的效果。
三、延緩衰老，美容養顏，茶油富含茶多酚、角鯊烯、維生素e等抗氧化物質，喝茶油對延緩衰老有一定的作用。
注：茶油，一定要購買正規廠家生產的低溫壓榨的純茶油，切勿購買調和油或浸出油，這樣會失去茶油的原本價值。
5樓：九展母嬰搖籃
1、茶油等植物油裡含含有維生素e，是人體必須的維生素，可以明目，延緩衰老，促進細胞的新陳代謝。
2、多吃茶油等植物油，少吃動物脂肪。茶油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低，而動物脂肪含膽固醇較高，可以預防心腦血管疾病，避免血液粥樣硬化。
3、膳食平淡不過飽，膳食以平淡為宜，由於嗜鹹膳食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高，進食應適當，不宜過飽，否則身體過胖，加重心臟負荷。
4、山茶油等製作成的使用要多吃，膳食中缺乏蛋白質同樣會發生血管硬化，蛋白質以供身體的必需氨基酸。山茶油產品含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑，血液稀釋劑，具有降低膽固醇，預防動脈硬化之功效。七善茶油裡面含有眾多的人體所需的微量元素，例如：
鈣鐵鋅等微量元素，和蛋白質，所以能有效的避免很多疾病病。
6樓：手機使用者
常吃油茶對身體當然有好處啦。 茶油的健康功效： 新的研究表明，不同種類的脂肪酸對健康有著全然不同的作用，有些能導致癌症的發生，有些能防止癌症的發生；有些會增加心臟病的**率，有些則能降低，因此某種脂肪對身體影響，往往取決於它獨特的脂肪酸成份。
飽和脂肪酸，被認為是壞脂肪（通常指動物脂肪）。地中海克利特禹歐公尺伽膳食證明：在野茶油、橄欖油中的單不飽和脂肪酸，能有效保護心血管系統，還會降低胰島素、拮抗性糖尿病三類因代謝而引起的疾病的出現率。
在民間，人們在傳統的飲食習慣中十分注重茶油對人體的營養保護作用，長期以來，總結出： 孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。 嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨骼等身體發育很有幫助。
老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老、長壽健康。 有關專家通過對我國65個縣區人群流病學調查結果表明：人體消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血壓發病率及死亡率越低。
長期食用茶油地區的居民，冠心病及癌症患者極少。 食用方法： 煎、炒、烹、炸、涼拌、色拉野生原料，未經農藥化肥汙染低溫壓榨、未經溶劑處理、未使用任何新增劑，不含黃麴黴素、膽固醇、油性穩定、油煙少，富含單不飲和脂肪酸。
7樓：虛構捶尤
呵呵，當然好了。 山茶科植物油茶或小葉油茶的成熟種子用壓榨法得到的脂肪油。含油率一般為25～30%。
甘、涼。主要含脂肪油(為油酸、硬脂酸等的甘油酯)。 具有清熱化濕，殺蟲解毒等作用。
用於痧氣腹痛，急性蛔蟲阻塞性腸梗阻，疥癬，湯火傷。 茶油有乙個很大的功用，那就是去瘀血，廣東高州就有一大名菜－－茶油鴨，其去瘀血，化老傷，功效特大。
每天喝茶油對身體有什麼好處嗎？
8樓：網友
茶油的好處可多了，我易胖體質，總是控制不住飲食，後來朋友就讓我喝善行天下山茶油，還別說，這喝了之後真的不會那麼容易餓了，這乙個月喝下來瘦了好幾斤。
9樓：鼠貓同人
茶油具有清熱化濕、殺蟲、解毒、催乳、促進排便、排期、抗紫外線、防止蚊蟲叮咬、止癢的作用。中醫認為茶油具有清熱化濕、殺蟲、解毒的作用，所以常常一般是用於**的一些疥瘡，還有一些**的燙傷、燒傷。另外茶油還有它的一些保健作用，一般的是體現在以下幾個方面：
第一，茶油有催乳的效果，所以哺乳期的婦女是建議您多吃一點茶油，可以增加母乳的含量。第二食用茶油可以促進排氣、排便，還有一些助消化，促進骨骼發育的功能，所以對高血壓、動脈硬化、心腦血管疾病都有很好的保健作用。另外茶油還有抗紫外線，防止曬斑和祛皺紋的作用。
所以茶油對美容養顏是有一定的作用的。如果把茶油直接塗在身上，還能夠防止蚊蟲叮咬，有止癢的作用。
山茶油對人的身體到底有麼有好處
常吃茶油對身體有好處嗎？
吃茶油對身體有什麼好處？
10樓：彌諾斯
吃茶油不錯，營養豐富，我們這邊做月子都吃茶油，我加吃七善的冷壓榨茶油。
11樓：網友
茶油中不得含有豐富的不飽和脂肪酸，還含有多種對人體有益的維生素，除此以外它還含有一種特殊的山茶甙，這種物質是一種天然抗癌成分，它能防止人體組織細胞癌變，也能抑制癌細胞再生，除此以外，它還能提高人類心臟功能，能營養心肌，防止心肌無力和心梗發生。
12樓：和藹的
茶油，也叫茶籽油，山茶油的的好處，由於其食用價值、美容價值、保健價值、醫療價值都很大，可以編成很多書了，它是當前世界最好的食用油。
1、營養成份豐富，提供人體必需；
2、能去腥，能有效改善孕婦嘔吐現代，促進其睡眠，讓寶寶健康發育；
3、七善 茶油不飽和脂肪酸高達90%以上，為食用油之首，易消化，不長胖，非常適用現代營養過剩的都市人；
4、煙點高，為食用油之首，能有效降低油煙對人體的傷害，同時油溫高，炒的菜自然就好吃；
5、潤腸通便，可**便秘，能有效改善當前普通當前社會的肥胖現象；
6、茶油可以直接外用，達到養顏、美白、淡斑、防曬的效果；茶油外用還能**痘痘、小紅屁屁、磕傷、燒傷、燙傷等；
7、茶油含有角鯊烯、茶多酚、維生素e等抗氧化物質，有延緩衰老的作用；
8、茶油中油酸的含量在80%左右可以顯著降低血液中膽固醇、甘油三酯水平，降低血小板聚集率。
山茶油對人體究竟有什麼功效？
13樓：落日夕陽老師
那麼，山茶油對人體都有哪些功效？
第一點，山茶油可以殺菌消炎。事實上，殺菌消炎是山茶油的重要作用之一，它還有多種天然藥用成分，能消滅人體內的多種細菌和炎症，對人類的氣管炎和廠裡都有明顯緩解作用。除此之外，山茶油還能祛除面部痤瘡，可以防止**感染，經常用它塗抹肌膚，更能淡化**上的色斑。
第二點，山茶油可以滋養秀髮。滋養秀髮也是山茶油的重要功效，平時人們洗頭時，可以把適量的山茶油當護髮素來使用，把頭髮打濕以後，用洗髮水把頭髮洗乾淨，然後取適量的山茶油直接塗抹在頭髮表面，並輕輕揉搓一會兒，然後再用清水把它洗淨，這樣就能讓頭髮變得更烏黑更順滑，它對人類頭髮乾枯與變白都有明顯預防作用。
第三點，山茶油可以預防癌症。實際上，延緩衰老預防癌症也是山茶油的重要功效，它能阻止人體內致癌物質生成，也能清理身體內的自由基，可以阻止身體細胞癌變，平時人們多吃一些山茶油，不單能延緩身體衰老，更能預防癌症發生。
從這裡就可以看出，山茶油對人體的確有很多功效。
14樓：dj林林
第1點，能夠促進身體的這個代謝對身體是很有好處的，一定要多吃一點，第2點，就是如果你出現臉上有毒素的這種現象，可以多吃一點山茶油能夠促進你的代謝，第3點，就是能夠補充豐富的維生素，氨基酸對身體很好。
15樓：網友
長期食用茶油，能降低人體血清中的膽固醇，對高血壓、心腦血管疾病、肥胖症等疾病有明顯療效。油酸含量高，易為人體消化吸收。
16樓：心情輕鬆好
可**痔瘡、退濕熱，能降低人體血清中的膽固醇，對高血壓、心腦血管疾病、肥胖症等疾病有明顯療效。
松達山茶油霜有激素嗎，松達嬰兒山茶油霜怎麼樣？
產品名稱 松達嬰兒山茶油霜 規格型號 68g 原產國 中國 成分 水,山茶 camellia japonica 籽油,甘油,辛酸 癸酸甘油三酯,聚甘油 6 硬脂酸酯,鯨蠟硬脂醇,棕櫚酸,生育酚 維生素e 甘油硬脂酸酯檸檬酸酯,向日葵 helianthus annuus 籽油,脫氫乙酸鈉,卡波姆。簡介...
為什麼說孕產婦要吃山茶油,產婦能吃茶油嗎有哪些好處
山茶油的作用茶油是我國特有的木本油脂，其脂肪酸組成與世界上公認的最好的植物油脂橄欖油相似，有 東方橄欖油 之美稱，茶油中含有多種功能性成分，長期食用，具有明顯的預防心血管硬化 降血壓 降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。1 改善血液迴圈 美國心臟協會在對現代飲食的研究中發現 中國南部尤其是廣西巴馬 ...
七善野茶油喝了有什麼好處，茶油吃了對身體有什麼好處？
用七善茶油煎炸食品，顏色鮮黃，味香可口，是烹飪食品 加工罐頭 製作人造奶油的最好油料。茶油除有預防高血壓 心腦血管系統疾病的功效外，還有清熱化溼 殺蟲解毒的作用，每次服生茶油50 100ml，能清胃潤腸，可 氣腹痛等。茶油色清味香，油酸含量高，易為人體消化吸收，且食用茶油有益人體健康，加之茶油經久耐...