1樓：灣勝么
現在大部分的人在飲食方面不太注重，加上經常熬夜導致腸道分泌容易紊亂，就會容易引起腸道菌群失調，引發一些常見的腸道問題，比如脹氣，拉肚子，消化不良，肚子疼等等，多喝些益生菌對腸道還是很多益處的，lifespace益倍適益生菌，感覺還是蠻好的。
2樓：華的多彩空間
益生菌是藥，不是營養。
一直吃益生菌有什麼好處？
3樓：曹洋婁弘懿
吃益生菌可維持腸道裡面的益生菌平衡，促進胃腸蠕動、預防癌症、增強自身的免疫力、促進腸道的消化和吸收、預防過敏等作用，糖尿病患者吃益生菌還能提高胰島素的敏感性，對疾病可以起到防治作用。
4樓：豐質迅駁
一直吃肯定是不好的，適當的補充好處可多了，可以緩解腹瀉、便秘、脹氣等。每天飯後補充一點還可以促進營養的吸收和消化，對提高免疫力也有一定的幫助。
5樓：金融的生活王者
益生菌是一種對人體有益的活性微生物存在人體腸道生殖系統內。調節腸道菌群平衡，能夠促進腸道營養吸收，促進免疫能力增強，預防和改善腹瀉，緩解寶寶不耐乳糖的症狀。長期服用益生菌，還可以預防心腦血管疾病和中老年骨質疏鬆，促進腸道蠕動，殺滅腸道的有害細菌，促進腸道的營養吸收，預防生殖系統感染，有效**女性的**疾病。
益生菌有很多種類，有雙歧桿菌，乳酸菌，酵母菌，服用之前要看選擇的益生菌的種類是否適合自己服用，通常情況下益生菌沒有必要長期服用。益生菌主要是在腸道功能紊亂的時候，比如說有便秘有腹瀉相關的臨床症狀出現，服用益生菌有輔助**的作用，同時有調節腸道菌群紊亂的功效。如果平時沒有不舒服的症狀，沒有必要服用，更沒有必要長期服用，長期服用反倒會引起菌群紊亂。
6樓：林二姐
益生菌確實是好東西，大量研究證明，益生菌不但具有調節胃腸功能的作用，還有：1.直接抗致病微生物的作用；2.
增加腸上皮功能；3.參與機體免疫調節功能的作用。但是即便再好的東西，如果我們本身不需要，也沒必要隨便吃，不要聽別人說亂給寶寶吃這類東西。
只要寶寶精神、食慾、大小便、睡眠等一般情況好，體溫、脈搏、呼吸等生命體徵平穩，不主張隨便用益生菌，反之，身體不是太好，又經常拉肚子，可以在醫生指導下按療程補補益生菌，還是有益的。
7樓：愛益森
我吃的愛益森小藍盒就挺適合長期食用的。產品配方全部採用純天然成分，不含防腐劑等人工成分。配方中特別新增的瀅養元，是益生菌具有功能層次的代謝產物，具有全能的天然益菌力；加入的草本成分，也能促進腸道蠕動，增加排洩順暢感。
小藍盒主打的可是溫養舒暢型益生菌哦。
經常吃益生菌有什麼好處？
8樓：開到荼靡
益生菌是能夠維持腸道菌群維持穩定的好菌！腸道中有益多，就可以維持腸道菌群平衡狀態；如果是被有害菌占領了主導權，可能會引起腸道腹瀉、便秘或者消化不良，脹氣等等腸道問題，平時腸道功能比較弱或是容易消化不良的人群，就要多補充益生菌啦。可以吃點lifespace益倍適益生菌，對於調理腸道菌群平衡，促進食物消化吸收消化還是挺不錯的。
9樓：匿名使用者
幫助消化、調整胃腸菌群結構。益生菌主要的作用：第一幫助消化，胃腸道是益生菌寄生最多的地方，通常通過益生菌用來改善消化的一些功能；第二調整胃腸的菌群結構，可以改善人體的免疫功能，達到增加抵抗力，以及用益生菌防病治病的目的。
喝益生菌有什麼好處
10樓：曹仙
喝益生菌可改善腸道內環境、幫助消化、改善和預防便秘、提高免疫力。
人體內的腸道菌群是以正常的比例存在，如果存在菌群紊亂會對消化造成影響。喝益生菌可以平衡腸道內的菌群，抑制有害細菌繁殖，對促進消化都有很好的幫助。因為食物在分解、消化、代謝過程中也需要有益菌來參與這個過程。
益生菌的活菌可促進腸道蠕動，對於改善和預防便秘有好處。人體的消化吸收系統處於正常，能夠吸收食物中的營養物質，可以提高機體的免疫力。因此，多喝益生菌對於人體是有好處。
11樓：朝幫
1.呼吸系統：感冒發燒要補益生菌；2.消化系統：便秘腹瀉要補益生菌；3.泌尿系統：**問題要補益生菌；4.**器官：**過敏要補益生菌。
12樓：風大人刮走
孩子腸道系統脆弱，容易有腹瀉、便秘等腸道問題。益生菌可以緩解寶寶的不適，減少生病的可能。給孩子選益生菌不要貪圖便宜，裡面的菌種最好是人體本來就有的，和孩子身體親和性好，不會排斥，像合生元這樣的可以。
13樓：書案屏
好處：促進營養物質的消化吸收：提高機體免疫力 維持腸道菌群結構平衡。提高機體抗氧化水平 抑制腸道炎症。保護腸道粘膜屏障。
14樓：匿名使用者
bowtee益生菌是可以改善腸道菌群失調的，消化不良的寶寶都是可以適用的。
15樓：舒服晚年
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
16樓：
指導意見：人們增加攝入益生菌群，能降低膽固醇和血脂，合成維生素，促進對鈣、鐵、維生素d的吸收，提高免疫力，達到抗癌等作用。人的腸胃中一般有500多種細菌，總體分為3類：
有益菌，對身體健康有益處的細菌，如雙歧桿菌和乳酸桿菌；條件性有害菌，在一定條件下對人體有害，但在一般情況下，對人體稍微有點好處，如大腸桿菌；致病菌，對人產生危害的細菌，如產氣夾膜桿菌、綠膿桿菌等。實驗證明，在人的腸道裡保持較多數量的有益菌群，將非常有利於維持身體健康，而且雙歧桿菌能延長人的壽命，像長壽老年人的腸道內，雙歧桿菌數量都比較多。
經常吃益生菌對身體有什麼好處？
17樓：韓潤敏
吃益生菌的好處有以下幾點，第一，益生菌在腸道產生的有機酸和過氧化氫，可以阻止腸道中有害菌生長繁殖，起到遮蔽的作用。第二，益生菌可以調節機體免疫系統，增強腸道固有免疫，促進腸道黏膜分泌相關的細胞因子和抗體，對平衡氣道有一定的作用。第三，益生菌作為細菌可調節腸道黏膜淋巴組織的發育，從而減少過敏性疾病的發生。
喝益生菌對身體有什麼好處？
18樓：科學家
益生菌主要具有以下幾種生理功能：
一是調節胃腸道失調。益生菌對腹瀉、便秘等腸道疾病感染及其併發症， 具有預防和**作用。二是增強腸道免疫功能。
廣泛研究，體外實驗、動物實驗和臨床研究認為，益生菌可以同時促進特異性和非特異性免疫。三是抑制過敏反應。益生菌能調節機體免疫反應、防止過敏性疾病發生、緩解遺傳性過敏反應。
益生菌是「通過攝取適當的量、對食用者的身體健康能發揮有效作用的活菌」。它是一種對人體有益的細菌，能夠促進有益菌、抑制致病菌的生長，維持腸道菌群的平衡。
19樓：朝幫
1.呼吸系統：感冒發燒要補益生菌；2.消化系統：便秘腹瀉要補益生菌；3.泌尿系統：**問題要補益生菌；4.**器官：**過敏要補益生菌。
20樓：哉奄奄
可以調理腸胃，對於體質不好，經常拉肚子或者便秘的人非常好。還可以排毒，減少腸道毒素的生成，還有**效果。
21樓：匿名使用者
益生菌屬於人體腸道內的一種寄生生物，他的主要作用就是幫助腸道清理掉食物中含的毒素和一些分解不了的物質，使腸道能快速消化我們腸道裡面的食物。菩薩心腸益生菌就是為了補充人體需要的有益菌種，保證腸道健康。
喝益生菌有什麼好處呢？
22樓：匿名使用者
益生菌可以有效的改善腸道內菌群失調，有助於消化，改善腸胃功能，可以**腹瀉，消化不良，便秘所引起的病症。益生菌屬於活菌，在喝益生菌時溫度不易過高，防止影響藥物的效果，在喝益生菌調理**疾病時，患者應合理營養飲食，不要進食油膩性較大的食物和高膽固醇食物，患者應多吃蔬菜水果類的食物，患者不要吸菸飲酒，忌喝濃茶，喝咖啡等，宜合理飲食。
23樓：朝幫
1.呼吸系統：感冒發燒要補益生菌；2.消化系統：便秘腹瀉要補益生菌；3.泌尿系統：**問題要補益生菌；4.**器官：**過敏要補益生菌。
吃益生菌的好處和壞處 10
24樓：開鴻朗
你好，如果消化不良的是可以吃一些促進消化吸收的，如果沒有什麼問題，最好不要吃了，容易破壞腸道環境的哦，吃一段時間要停下。
25樓：國際媽咪
如果孩子大便裡，持續有很多食物殘渣，就很有可能是消化不良，這時候益生菌就會有用武之地了，因為益生菌可以在胃腸道，幫助產生消化酶，這些消化酶能幫助人體更好地消化食物，幾乎所有的益生菌都有這個作用，您可以放心選擇。
26樓：類螺
好處是心理安慰，壞處是浪費了錢財。
27樓：依願晗
這個要看益生菌的種類。
28樓：匿名使用者
如果覺得回覆對你有幫助，採納哦。
29樓：
rockandy001
益生菌主要作用就是調節腸道的菌群平衡，改善營養吸收，促進機體的免疫能力增強，他可以從以下幾個方面來改善臨床不適的症狀。
一、預防和改善腹瀉，由於飲食和習慣不良或者長期服用抗生素就會導致腸道益生菌失調，從而導致腹瀉的症狀，補充益生菌有助於平衡腸道菌群及恢復正常的腸道功能，緩解腹瀉症狀。
二、促進腸道蠕動，益生菌可以殺滅腸道有害菌。為有益菌提供良好的生長環境。
三、長期服用益生菌還可以預防心腦血管疾病和中老年骨質疏鬆，也可以預防生殖道系統感染。
四、促進腸道營養吸收，預防生殖系統感染，可以有效的**女性的**疾病。
好的益生菌沒有壞處。
大人吃益生菌有什麼好處？成年人需要每天吃益生菌嗎？
30樓：習溥晉麗姿
需要的，特別是腸道不好的小夥伴們，益生菌對腸道有很多的好處，可以讓腸道內的菌群處於平衡狀態。我因為腸道不好，很早就開始接觸益生菌了，剛開始的時候也踩過不少雷，很多都沒作用，還是現在一直吃的萊特維健益生菌比較適合我的體質。
我有多年慢性腸胃炎，能不能每天喝一瓶益生菌涼酸奶
我也有腸胃炎，這種奶是不錯，補充有益菌的，也有調理腸道的作用，如果你喝了不肚子痛的話，可以經常喝的，但我覺得每天都喝也沒必要，因為有益菌也是有一定的數量的，就跟吃雞蛋一樣，一天一個就好，太多了吸收不了的。希望能夠對你有所幫助。有胃腸炎，最好是喝熱的，涼東西吃多了，容易導致上吐下瀉，可以溫一下，水果什...
合生元益生菌沖劑可不可以混著奶粉一起吃的
益生菌我沒給寶寶長期喝，只有寶寶腸胃不好的時候才喝一段時間調理一下 當然可以，合生元的益生菌沖劑可以和輔食一起給寶寶補充。合生元益生菌沖劑可不可以混著奶粉一起吃的 合生元益生菌是可以與奶粉一起沖服的，這樣可以幫助寶寶消化和吸收奶粉裡面的營養成分，不過要注意，加了益生菌的奶粉，沖泡的時候水溫不要超過4...
我一直在想，現在的我們一直像機器一樣的每天重複一樣的工作，我們這樣的生活，到底有什麼意義生活是
沒有工作，就沒有收入，就沒有生活。所以生活，就是為了生活而生活。你可以選擇生活，前提條件是你能滿足你的需求或者是欲求。如果你父親不是李剛，那就自己動手充足人生。什麼樣的生活狀態，都是自己選擇的啊 人還是要有夢想的 萬一實現了呢 我們每天不斷的重複著工作，生活，最終的目的是為了什麼而活？其實我們每天的...