1樓：匿名使用者
多吃素菜少飲酒：素菜和水果含有大量維生素c、鉀、鎂元素。維生素c可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展，同時可增加血管的致陪納純密性。
地`龍具有通經茄冊活絡、活血化瘀、預防**心腦血管疾病的作用，可以吃些地`龍提取類營養品，如多`肽`地`龍，這個可以減蘆咐少藥物傷害，改善微迴圈不錯。
腦血管硬化吃什麼食物好
2樓：語勒新聲
多使用植物蛋白，如豆製品及復合碳水化合物如澱粉等，
3樓：成都川蜀血管病醫院
1、適當控制總熱量：可使體重保持在正常標準範圍。超重和肥胖者，應控制好每天的進食量，但控制飲食應逐漸進行，可結合運動**，每月體重減輕0.
5～l千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應盡量少吃。
2、少吃高膽固醇食物：高膽固醇食物如動物內臟、皮蛋等應盡量少吃，特別是血漿膽固醇公升高者，更應嚴格控制，但要保證足夠的蛋白質攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高，但其中含有卵磷脂，對動脈硬化有防治作用，可以適當食用，但每天不宜超過2個。
3、少吃動物油(豬油)：防治動脈硬化應多吃不飽和脂肪酸，要以植物油為主。因為動物油中主要為飽和脂肪酸，所以應盡量少吃，但也不能完全不吃動物油，否則會給全身帶來一些其他的不良影響，一般應使動物油和植物油的比例在1:
3左右為宜。
4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物：多種維生素都具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用，在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物，如新鮮水果、豆類、蔬菜，主食不要吃得太精，因為穀類的胚芽中含有較豐富的維生素e等有益成分。
5、多吃富含鉀、碘、鉻的食物：認為鉀鹽可保護心血管，而鈉鹽會增加心臟負擔，因此動脈硬化病人，食物不宜太鹹，同時要多食含鉀豐富的食物，如蘑菇、豆類(黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆)、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。碘能降低血中膽固醇，對防治動脈硬化有好處，所以，含碘豐富的食物，如海魚、海參、海蝦、海帶、海菜等應多吃。
經常食用含鉻較高的食物，如豆類、雞肉、貝類等，也有防治動脈硬化的作用。
6、少吃多餐、禁菸酒、常喝茶：進食次數多些有利於降低機體的低密度脂蛋白，在保證每天進食總量不變的情況，可安排一天4～5餐。此外由於菸酒會影響心血管系統功能，故動脈硬化患者應戒除菸酒，但適量飲用紅葡萄酒能防治動脈硬化。
經常喝茶是可以預防血管硬化的，因為茶葉中含有的兒茶酸，能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，能預防血管硬化。
4樓：成都西南**諮詢
「腦動脈硬化也稱為腦動脈粥樣硬化，對於飲食上一定要進行低鹽、低脂飲食，原則上低膽固醇、低脂，減少食物中鹽分和糖分，增加食物中的穀物、蔬菜、水果、魚類的攝入量。每天建議攝入蔬菜300-500克，水果200-400克，穀類250-400克，膽固醇盡量小於300毫克，食用油小於25.
5樓：方子興醫生
腦血管硬化是臨床中樞神經系統常見病之一，屬於動脈硬化的一種，由於遺傳、飲食習慣、高血壓及糖尿病等因素影響，使患者腦部血管瀰漫性的粥樣硬化、血管腔狹窄，某些小血管栓死，造成患者腦部供血下降產生的病理變化。**時首先要對患者做好心理**提高對治病的信心。讓病者禁忌難以消化的，過油的食品和肥肉。
還強調做一些輕鬆的運動，禁忌喝酒，抽菸。用藥治病時用引病畸形膽液質，粘液質，畸形黑膽質的成熟劑合清除劑。把**引起的異常液質清除後，為了擴張血管，通阻，改善血管彈性對畸形膽液質合立體引起的疾病使用藥物。
6樓：蛋黃西瓜
腦血管硬化患者飲食上應該注意以下幾點：
1、多吃素菜少飲酒。
素菜和水果含有大量維生素c、鉀、鎂元素。維生素c可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展，同時可增加血管的緻密性。酒類尤其是烈性酒，可促進動脈硬化，另一方面可誘發中風。
2、常用植物油少吃動物脂肪。
植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低；而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高。
3、飲食清淡不過飽。
飲食以清淡為宜，因為嗜鹹飲食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高。進食量應適當，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔。
4、蛋白海味不能少。
飲食中缺乏蛋白質，同樣會發生血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白，以**身體必需氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。
7樓：手機使用者
� 看著這說的還不錯，拿來了。。。腦血管硬化是動脈硬化的一種，因其易引起中風而具有很大的危險性，必須盡早採取措施阻止其進一步發展。
腦血管硬化的主要原因是高血脂及體內自由基過多氧化反應過度。因此對付它，就要雙管齊下：
一、控制血脂。
多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是紅茶和綠茶；
少吃動物脂肪；
服用深海鮭魚油。
二、抗氧化補充維生素c；
銀杏提取物。
8樓：成都西南腦科
總的來說就是要採用低脂低膽固醇、低鈉、高維生素、適量蛋白質和熱能飲食，控制血脂，平時要注意休息，勞逸結合較好。祝您健康！
9樓：平安才是福
多吃新鮮水果蔬菜，少食油脂，辛辣食物。
10樓：匿名使用者
看你到什麼程度了，告訴你乙個我用過的乙個非常牛的方子，乙個月不到，就基本好了，你去34aa●☾∩上面看看，上面很多方子，我就是在那裡找到的，內容太多，這裡放不下，
11樓：止博員英楠
1、蔥蒜：洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。蔥中含有一種蔥素，能**心血管硬化。
2、大蒜：能降低血清總膽固醇、三酸甘油酯和β－脂蛋白的含量。大蒜素的二次代謝產物—甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓質a2的合成作用，能預防血栓。
3、燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，是由於燕麥中含有豐富的食物纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其它穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利於**，又更能適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。
4、玉公尺：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。常食玉公尺油，可降低血膽固醇並軟化血管。
5、山藥：其黏液蛋白，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化。山藥中的多巴胺，具有擴張血管，改善血液迴圈的功能。
6、海藻：海帶等褐藻，含有豐富的膠體纖維，能顯著降低血清膽固醇。海藻還含有許多獨特的活性物質，具有降壓、降脂、降糖、抗癌等作用。
7、銀耳：銀耳和銀耳多醣可降低血清膽固醇水準，和明顯的抗血栓作用。
8、芹菜：含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖作用。
9、紅棗：多食能提高機體抗氧化力和免疫力。紅棗對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。
10、山楂：可加強和調節心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低血膽固醇，促進脂肪代謝。
11、蘋果：其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多餘的鈉鹽，如每天吃3個蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。
12、建議讓老人家服用納豆，它可以改善腦血管的硬化，能有效清除腦血管中的垃圾，效果很好，可以了解一下。
13、禁食膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、蛋糕、忌煙、酒、咖啡、蛋黃、松花蛋等。
12樓：嵇景明林琬
腦血管硬化不應該吃的：油膩、油炸、酒類、冰凍飲料類、海鮮、每天超過6克的鹽。平時多食青菜（每天500克）適當的魚、。最主要是**，並且是用中藥**，降血脂、通血管。
腦血管硬化吃什麼好？哪些不能吃
13樓：納雍恬
動脈硬化多繼發於高血壓、高血脂病變，導致動脈粥樣硬化。建議及時到專業的醫院採取**措施。同時要注意平時低脂低鹽清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多運動，忌菸酒不良嗜好，可有效改善動脈粥樣硬化形成。
14樓：匿名使用者
可以吃點魚油 ，卵磷脂。
15樓：成都西南**諮詢
腦血管硬化需要在平時注意飲食方面、生活方式方面、疾病的控制：1、飲食非常關鍵，因為高脂肪、高鹽飲食會加重患者腦動脈硬化的程度，患者在平時要吃新鮮的蔬菜、水果，避免高膽固醇、高脂肪的食物攝入，低鹽、低脂的飲食原則。2、患者要都增加戶外的體育活動，可以使血管的彈性有一定的恢復，生活方式上要戒菸、限酒。
3、要嚴格的控制基礎疾病，嚴格控制血壓、血脂、血糖、血同型半胱氨酸的水平。
血管硬化吃什麼好
16樓：語勒新聲
多使用植物蛋白，如豆製品及復合碳水化合物如澱粉等，
17樓：匿名使用者
多吃蔬菜和水果；
喝茶尤其是紅茶和綠茶；
少吃動物脂肪；
服用深海鮭魚油。
補充維生素c；
補充維生素e；
補充輔酶q-10（沙丁魚含有）；
銀杏提取物。
18樓：馬蒼邱煊
指導意見：你好：飲食採用低脂肪、低膽固醇、低飽和脂肪酸飲食，多吃蔬菜，多吃水果。可選擇降脂藥物如血脂平，血脂康，辛伐他丁，非諾貝特片等**。
19樓：呼延秀愛不香
吃點深海魚油加點卵磷脂。
少吃油膩的，鹽也要控制。
20樓：申夏杞從陽
洋蔥、或者是。
紅酒泡洋蔥，醋泡花生，再加適當運動。
21樓：愛昊天酆默
最好以清淡飲食為主，多吃些瓜果蔬菜類食物。
22樓：榮俊逸瀧穎
優質蛋白、維生素、多不飽和脂肪酸食物。
23樓：百宜羿沛若
分析：根據您的描述，可考慮為動脈硬化。
建議：你好，動脈硬化是全身動脈硬化的一部分，西醫**本病多採用降低血脂、擴張血管、改善精神症狀類藥物，提倡低脂、低鹽、多碘食物。
腦血管硬化應該吃什麼好?
24樓：語勒新聲
多使用植物蛋白，如豆製品及復合碳水化合物如澱粉等，
25樓：成都西南**諮詢
腦血管硬化吃低鹽的食物比較好，還要盡量避免吃一些含有脂肪比較多的食物，腦血管硬化一般都是因為隨著年齡的增長引起的，在飲食上最好可以保持清淡，同時也可以吃一些具有軟化血管的食物，如果是出現了腦血管硬化，平時一定要注意控制好血壓或者是血脂。
26樓：老妖真精
※腦血管硬化的防治。
動脈硬化症的病人，主要症狀有神經衰弱症侯群，如頭昏、頭痛、疲乏、嗜睡、注意力不集中、四肢麻木、記憶力差等。還可以出現痴呆症候群，如性格改變、理解力低下、計算力減退、言語混亂、沉默寡言、反應遲鈍，甚至生活不能自理、強哭強笑等。
腦動脈硬化是老年人常見疾病，只是發生遲早、程度輕重不同。如果有高血壓病，又有糖尿病及一些不良的生活習慣，比如吸菸、酗酒、喜高脂肪飲食等，那麼，腦動脈硬化就會較早發生，而且較重。儘管大多數老年人都會不同程度地存在腦動脈硬化現象，但平時注意自我保健、注意預防的人或許就會發病晚，病情輕。
一旦有了較嚴重的腦動脈硬化症，**上雖然也有辦法，但目前尚無有效良方，此病的**主要是改善腦血液迴圈，堅持體育鍛煉和適當應用精神藥物。**的著眼點在於緩解症狀，減輕病人痛苦，延緩疾病的發展。
腦血管硬化平時在生活中一定要戒菸戒酒，並且不要吃肥膩，最好能吃素。多吃蔬菜，有些蔬菜最好能生吃。適量的多喝點葡萄酒，這對腦血管硬化能起到緩解的作用。
腦血管硬化的預防性**，主要是：
(1)干擾危險因素：包括降低血脂，控制血糖和血壓，不吸菸，加強鍛鍊，避免疲勞。
(2)抗血小板藥物，如阿司匹林等。
腦血管硬化吃什麼藥好一些
腦血管硬化是臨床中樞神經系統常見病之一，屬於動脈硬化的一種，由於遺傳 飲食習慣 高血壓及糖尿病等因素影響，使患者腦部血管瀰漫性的粥樣硬化 血管腔狹窄，某些小血管栓死，造成患者腦部供血下降產生的病理變化。時首先要對患者做好心理 提高對治病的信心。讓病者禁忌難以消化的，過油的食品和肥肉。還強調做一些輕鬆...
防止血管老化吃什麼好，血管老化的危害 吃什麼食物好
你可以吃維生素c維生素e含量較高的食品，這兩種維生素被稱為心血管病人的雙保險營養要素。象你不愛吃的西紅柿，蘋果，山楂，紅棗，獼猴桃，苦瓜，馬齒莧，菠菜都有較高的維生素c。維生素e則主要通過吃芝麻，核桃仁，葵瓜子，去紅皮的花生公尺，以及它們的油脂來獲得。還可以每天吃點黑木耳，降低血液粘稠度，減少血小板...
吃什麼食物能幫助軟化血管，吃什麼食物可以軟化血管？
一般來說軟化血管的食物都是蔬菜一類的，比如香菇 芹菜 木耳 玉公尺 西紅柿 大蒜等等，尤其是大蒜不但能軟化血管還有明顯的降壓殺菌消毒的作用。其次經常食用醋也有助於軟化血管。建議少吃肉多吃蔬菜不但軟化血管還能降血壓預防梗阻性腦病。吃什麼食物可以軟化血管？1 低鹽低脂飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，...