1樓：n奪一廳圾
老酸奶是攪拌型凝固型的，濃稠，口感好，量足，老酸奶富含蛋白質，沒有新增劑，深受人們青睞。
老酸奶最聚代表是小西牛的青海老酸奶，用青花瓷塑料碗裝的凝固型酸奶，之後出的完達山三元等，和以前的瓷瓶裝凝固型酸奶是一樣的。據說賣的很好，其實和普通的凝固型酸奶沒什麼區別。
老酸奶熱量比普通酸奶高，100克最少70卡。
酸奶飲料是允許加水配製的含奶飲料，而不再是牛奶。酸奶飲料和酸奶的營養成分含量差別很大，酸奶飲料的營養只有酸奶的三分之一。不含乳酸菌，營養價值低。
酸奶飲料，除了微量的牛奶外，還有水、甜味劑、果味劑等成分。在口味上，由於加了水和果汁，奶味較淡。兩者的差別主要在營養成分的多寡上。
所以說酸奶飲料營養大大流失喝的只是它的味道好而已了。
老酸奶熱量是比普通酸奶熱量多嗎？！喝君樂寶的可以嗎？可以去參觀嗎
2樓：匿名使用者
我很愛喝老酸奶，還去君樂寶參觀旅遊了，我常喝這個牌子的。君樂寶為能夠進一步提公升大家對酸奶知識的了解，君樂寶還特意舉辦了一場有關腸道健康與益生菌的知識講座。
為什麼酸奶比純牛奶熱量高呢？喝酸奶不會**嗎？
3樓：碧根裹
如果是自己做的酸奶，不加糖的話本身熱量是不高的，而且很健康，可以通便養顏，但是不太好吃，肯定是沒有超市裡賣的酸奶好吃。超市裡的酸奶很好吃，但是熱量高，因為新增了大量的糖，調味劑，增稠劑，變得好吃了，但是熱量也高了。而且因為口感好，你很有可能一不小心吃很多，而且酸奶還開胃，可能吃完又多吃了一碗飯，相應地就容易發胖了。
所以酸奶本身熱量是不高的，想**的話，最好自己做，不要加糖，超市裡的酸奶也不是不能吃，但是不要多吃。超市裡的酸奶對**沒有幫助。
4樓：這次換你喜歡我
酸奶是發酵過的，有大量益生菌，對腸道好，能改善便秘，
酸奶熱量比可樂雪碧都高，為什麼大家說喝了不會胖？
5樓：匿名使用者
酸奶並非喝多少都不會胖，它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。
酸奶中有脂肪、有蛋白質、有脂溶性維生素成分、有鈣質、有乳酸、還有乳酸菌等等，而其中的蛋白質、脂質和其他營養成分也更容易給人更充足的飽腹感，相對於喝下一瓶可樂或者雪碧來說，喝一盒酸奶估計讓我們更滿足。
而可樂雪碧喝了總覺得好像沒什麼底，又會繼續喝，或者乾脆搭配其他一些零食一起吃，這樣就會攝入更多額外熱量，那麼最終即使酸奶的熱量要高一些，但總熱量的攝入估計可樂會更高一些。所以說喝可樂雪碧更容易讓人發胖。
6樓：earth呵呵
1、關於含糖的問題，其實最根本還是決定於你喝了多少。有人說一杯酸奶=兩杯可樂，這個說法其實並不嚴謹，我們要注意食物營養成分表中大多是「每百克食物」的含糖（碳水化合物）量，但是在這裡有乙個事情是需要明確的，就是平常一杯酸奶和一罐可樂的「質量」是根本不一樣的。
2、市面上一杯老酸奶大約是 120～140 克，但一罐可樂就有 330 克，這樣算下來可樂的含糖量就比酸奶的含糖量多很多了。
4、其實純酸奶的含糖量並不是很高，含糖量高的其實是那些「不純正酸奶」，但是卻總是被大家誤認，比如說「乳飲料」，還有「配方酸奶」。
5、總的來說如果適量喝一些健康的「純」酸奶不僅不會，長胖反而有助於腸蠕動促進消化。
7樓：im茅延安
你這個問題就問錯了，等量酸奶熱量比可樂低，營養也更豐富。
8樓：裁決小沫揻
關鍵要鍛鍊，反後多運動，吃飯不能馬上就坐下，經常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰 如果對你有幫助，望採納！
9樓：彤珈藍木
酸奶裡面含有鈣質，可以代謝掉身體多餘的鹽分，消除身體的水腫， 還可以幫助排毒，消除便秘。 只要腸道健康了一半都不容易發胖。 現在的酸奶不是有脫脂的嘛~選擇脂肪含量低的嘛。
10樓：匿名使用者
堅果、牛油果的熱量更高，減脂增肌為什麼都推薦吃呢？首先減脂適合吃的食物不是只看熱量的，還要看gi值（血糖公升高指數），營養價值等等。
可樂=無營養價值，高熱量高gi值。
還有很重要的一點，就是請注意攝入量！量！量！
的差別。堅果每日推薦量只需十幾二十克，牛油果最多半顆，小杯的酸奶才100克，大杯也不過180克（而且低脂無糖酸奶熱量要更低些）。
而可樂呢，一瓶至少500克。
老酸奶和奶茶哪個熱量高
11樓：曾云燕
奶茶熱量高，有營養專家指出，奶茶是高糖、高油、高熱量的飲品，喝多了會發胖，還會公升高膽固醇，所以不宜天天喝。一杯的珍珠奶茶，熱量約250至300大卡，相當一碗。
七、八分滿的白飯，一罐綠奶茶也有185卡。
12樓：語過添請
眾所周知，奶茶的熱量遠遠是大於酸奶的，我們之所以喝奶茶只是因為我們喝奶茶會感覺快樂開心，所以你想喝什麼就喝什麼，控制一下就好了，不必計較這麼多，再者說喝奶茶的時候喝半糖的也可以減少熱量的吸收，酸奶如果不是脫脂酸奶的話熱量也挺高的。
女孩子還是比較喜歡喝酸奶和奶茶的，所以喝酸奶跟奶茶哪個熱量高，研究表明酸奶100克的熱量大概是72大卡，而奶茶100克確有500卡路，相對來說，酸奶熱量低很多，要是脫脂酸奶的話就更少了，所以要是你想**那肯定是建議你喝脫脂酸奶的，零脂肪的。
13樓：0211我的小寶貝
老酸奶和奶茶的熱量，應該是奶茶的熱量要高。
酸奶熱量高嗎？
14樓：梅運吉天澤
100克的酸奶含有72千卡的熱量，怎麼說呢？
比純牛奶高，但其實都算是健康飲品了，但果料酸奶的熱量還要再高一點！
15樓：玲玲寶貝
一般酸奶熱量不高，但是現在的酸奶，大部分都是勾兌的，你買冠益乳，老酸奶，那些事真正的，女人每天必喝一杯，那樣還有助於消化，**哦！
16樓：匿名使用者
不算高的呃 ， 酸奶(suannai)多指酸牛奶，是以新鮮牛奶為原料，加入活性乳酸菌發酵製作而成的，不僅保留了牛奶的所有優點，而且在發酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質被分解成小分子（如半乳糖），更易於消化吸收；脂肪含量也比牛奶增加了2倍，對於喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶(hesuannai)(suannai)就不易發生腹脹、氣多或腹瀉的現象；由於酸奶(suannai)中加入了活性乳酸菌，使腸道內有益(yi)菌增生，抑制了腐敗菌的繁殖和作用，因而促進體內消化酶的分泌和腸道蠕動，減少了腹瀉便秘的發生，大約是每100克70多大卡的！
17樓：挪威森林的貓
熱量高不高我不知道，反正酸奶是拍上榜的對身體很好的東西。
酸奶的熱量高還是純奶的熱量高
18樓：卑瀾府映雪
酸奶的熱量較牛奶高些，一般來說，100克的牛奶含的熱量是57千卡，而同樣的酸奶則含有72千卡的熱量。
哪些食物是含熱量的食物？哪些食物含熱量多
日常食物所含熱量。以下為每種日常食物所含有的熱量 食物名稱 熱量 千焦耳每克 熱量 千卡每克 白公尺飯 公尺粉 白麵包 全麥麵包 麥皮 燕麥片 煎蛋 茄汁沙甸魚 火腿 午餐肉 煙肉 培根 花生醬 牛油 茄子 鮮奶 脫脂奶 朱古力奶 煉奶 日本清酒 其他食物可於美國國家農業部的營養資料庫找尋得到。假設...
滑蛋蝦仁的熱量是多少,韭菜蝦仁餃子熱量是多少
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