1樓：匿名使用者
冬天天氣乾燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中醫養生學上有句話叫「早喝鹽水晚喝蜜」，尤其適合這個季節。
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
2樓：匿名使用者
喝鹽水可以清腸，最好是清早起來第一杯水喝鹽水。
3樓：匿名使用者
喝鹽水可以清腸胃，最也是早晨起來第一杯水就是它。
喝鹽水有什麼好處？什麼時間段喝好？喝多少？每個問題十分
4樓：匿名使用者
鹽水可以調節體內酸鹼平衡，早晨起床一杯淡鹽水，可以平常通便。一杯淡鹽水，大口喝一次性喝完。
5樓：kbt人
首先要喝淡鹽水，可以起到排毒作用，時間是早上空腹，大概喝100-200ml即可。
6樓：利凝蓮
喝鹽水可以清理腸道垃圾，最好在早上起床後立馬喝。一大杯淡鹽水大口喝下。
喝熱鹽水有什麼好處？什麼時候喝最好？
7樓：匿名使用者
早上喝最好，因為鹽水不會像白開水那樣容易被排掉，可以保持體液的正常滲透壓。會另人精神一些。
8樓：匿名使用者
盡量淡一點就行。鹽水可以去掉胃裡的毒素和火氣。還可以預防中暑。以前軍訓的時候都是喝的鹽水。
但是我一般是早上起來的時候泡杯熱鹽水，清胃。
但是高血壓或腎臟問題還是不要喝太多鹽水。
9樓：匿名使用者
早上，晨喝鹽水如喝參湯，晚喝鹽水如喝砒霜。
鹽水一天需要喝幾杯?在什麼時候 喝最好?有什麼好處和壞處?
10樓：官俊暉宣華
早上起床一杯淡鹽水，要在刷牙之前喝，而且一口氣喝下一杯，清洗腸道排除毒素。鹽水要淡，不能太鹹！
11樓：匿名使用者
喝幾杯關係不大，最好的飲水量控制在每日2000-2500克，運動過飲水3000克。但是不要超過6超鹽。否則容易引起高血壓。
12樓：匿名使用者
腹瀉病人喝點淡鹽水比較好，過去說起床第一杯喝淡鹽水，但現在提倡清晨喝白開水，如果口重再加鹽水，一天攝入鹽過多，不利身休健康。
13樓：白石城
一般只有在夏天，或者大運動量出汗後需要鹽水補充，平常是不需要的，鹽分過多對腎臟和身體也會造成損害。
14樓：破解一片
早上起床，空腹喝一杯淡鹽水，可以清理腸道裡的垃圾，可以排除多餘的脂肪，有助**，下午多喝水，最好的飲水量控制在每日2000-2500克。祝你健康！
15樓：夾雜水色
早上起來一杯淡鹽水，可沖刷腸胃有助排洩。
接近下午也可以喝一杯，但不要太多。
日常還是喝半溫的白開水比較好。
什麼時間段喝鹽水最好
喝鹽水什麼時間比較好
16樓：網友
鹽水腹瀉的時候喝最好。
腹瀉容易丟失水分，導致脫水，電解質紊亂等情況，喝鹽水可以起到有效的預防脫水，補充水分和電解質等作用哦，對**腹瀉有輔助性作用。
除了腹瀉的時候，人沒必要喝鹽水，「早鹽晚蜜」的說法是錯誤的，早上起床後喝鹽水並不能夠通便潤腸，反而會加重高滲性脫水，令人口幹。
什麼時候喝淡鹽水最好？
喝鹽水對身體有什麼好處？一天喝幾次在什麼時間喝呢？
17樓：5學習一生
早上喝點溫鹽開水，可以到達通便的效果，試試很不錯。一天一次就可以了，一大杯250毫公升。
18樓：lsh智助
夏天或運動流汗，可以補充身體的鹽分。什麼時間喝都可以，太多了也沒什麼好處，一天500ml就差不多了，不能太鹹，太鹹對肝腎都不好，其他的多喝水更好。
19樓：匿名使用者
排毒，最好在早上起床以後喝。
雞喝鹽水有什麼好處，喝淡鹽水有什麼好處？
冬天天氣乾燥，常常使人上火 便秘 消化不良。中醫養生學上有句話叫 早喝鹽水晚喝蜜 尤其適合這個季節。中醫認為，鹽有清熱 涼血 解毒的作用。據 本草綱目拾遺 記載，鹽能 調和臟腑 消宿物 令人壯健 因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎 保持大便通暢 改善腸胃的消化吸收功能。蜂蜜有補中 潤燥...
早上喝鹽水的好處，早上喝淡鹽水對身體有什麼好處？
早上喝鹽水能清洗腸胃通大便，保護口腔 防細菌 防感冒。食物在腸道待得時間越長人體吸收的廢物就越多，喝淡鹽水不但能排毒還能補充夜間丟失的水分。早上喝一杯淡鹽水，一方面補充晚上體內丟失的水分，另一方面可以促進毒素排出。鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。如用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，...
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