1樓：幹萊資訊諮詢
南方處暑吃傳統食物蓮子。
蓮子有補腎、健脾、養心、安神、抗衰老的作用。用蓮子配白茯苓、懷山藥、糯公尺、白砂糖等蒸煮成糕，每日服用，有益壽之效。
處暑吃什麼好
2樓：道楊接曉君
在飲食上：夏天結束了，就意味著秋季的開始。這個時期，氣侯逐漸乾燥，身體裡肺經當值，因此中醫認為「肺氣太盛可克肝木，故多酸以強肝木」。
所以再過一些日子，山楂就要下來了，這是時令的水果，大家可以多吃一些。秋天要多吃些。
滋陰潤燥。的食物，避免燥邪傷害。少攝取辛辣、多增加。
酸性食物，以加強肝臟功能。同時像西瓜這類。
大寒的瓜果，則要少吃和不吃了，就多吃一些蘋果、梨、葡萄之類滋陰的食品。
在起居上：依照自然界規則，秋天陰氣增、陽氣減，對應人體的陽氣也隨著內收，為了貯存體內陽氣，要早睡早起。秋天主「收」，因此，情緒要慢慢收斂，凡事不躁進亢奮，也不畏縮鬱結。
「心要清明，性保持安靜」，在時令轉變中，維持心性平穩，注意身、心、息的調整，才能保生機元氣。同時，早晚比較涼了，要注意增加衣服。
在運動上：秋天，秋高氣爽，適合戶外運動。可根據個人的體質，做一些登山、慢跑、郊遊等戶外運動。但要多注意滋脾補筋。因為秋天金容易克本，而肝是主筋的。前幾天我們就提到過。
劉翔因傷退賽。
的原因，就是和筋有關。所以，在運動的時候，要注意不要劇烈，做好準備活動，避免傷筋。
處暑傳統習俗吃什麼 處暑養生食物盤點
處暑，應該吃什麼？
3樓：曾是劣人
處暑吃鴨子。
老鴨味甘性涼，因此民間有【處暑吃鴨子的傳統】，做法也五花八門有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。
北京至今還保留著這一傳統，一般處暑這天，北京人都會到店裡去買處暑百合鴨等。
4樓：匿名使用者
多吃去秋燥的蔬菜水果和流食，如栗子、黃瓜、西紅柿、冬瓜、百合、白蘿蔔、胡蘿蔔及梨、蘋果、葡萄、荸薺、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠蘿、羅漢果、大棗和湯、粥等，民間有處暑吃鴨子的傳統：手機提問回答受限。
5樓：半頁陽光
要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。多增加酸性食物，以加強肝臟功能。處暑節氣宜食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、芹菜、菠菜、糯公尺、芝麻、豆類及奶類。
適當的煮些綠豆湯也是不錯的選擇。
6樓：公尺雨公尺
寒性的好點吧。。蔬菜、水果。
2020立秋處暑適合吃什麼 立秋處暑節氣吃什麼東西
二十四節氣要吃的傳統食物
處暑具體時間處暑是什麼意思處暑習俗
1 處暑具體時間為每年8月22或23或24日。2 處暑意思是 出暑 是炎熱離開的意思。3 處暑習俗有出遊迎秋 放河燈和開漁節。1 出遊迎秋 處暑之後，秋意漸濃，正是人們暢遊郊野迎秋賞景的好時節。處暑過，暑氣止，就連天上的那些雲彩也顯得疏散而自如，而不像夏天大暑之時濃雲成塊。民間向來就有 七月八月看巧...
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什麼是處暑節氣 處暑是什麼意思 處 含有躲藏 終止意思，處暑 表示炎熱暑天結束了。月令七十二候集解 說 處，去也，暑氣至此而止矣。處 是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將於這一天結束，中國大部分地區氣溫逐漸下降。處暑既不同於小暑 大暑 也不同於小寒 大寒節氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。處...
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