1樓：日久生情
1、 定義。
有效表達就是讓表達觸達人心。
表達是個雙向的過程，要讓對方感受到我們是認真對待他所說的每個字，他才會抱以同樣的認真態度對待我們說的內容。
2、學會傾聽。
我們經常會聽到有人說：他說的太多了，但從未聽說過：他聽的太多了，「耳朵是通向心靈的路」，人際交往中最受歡迎的人，往往是會傾聽的人。
懂得傾聽會讓雙方感受到在同一頻道上產生共鳴從而達成共識。
3、傾聽的三個等級。
我在聽：關注點在自己，腦子沒閒著，接下來我要說什麼？要問什麼？他說的對嗎？我怎麼反駁？
你在說：關注點開始放在對方，他說的重點、表情、情感，對方不一定感受到你在認真聽。
我們本來就在同一頻道：傾聽的秘笈五個字，模仿且靈活，只是重複對方最後一句話，縮微化模仿動作，不昇華、不提煉、不總結。
4、獨立思考。
注意定義上的謬誤：由於認知偏差把想說的表達成另外的意思。
注意漏掉可能性原因：過於簡單的歸因，忽略了其他可能性。
5、兩種關鍵習慣。
學會傾聽和獨立思考才能實現有效表達。
2樓：匿名使用者
第。一、表達你要的，而不是你不要的；
只需用簡單的「我要怎樣」取代複雜的「我不要很多」，其表達更讓人清晰明白，而且更讓人接受。
不要玩「猜猜我是誰」的遊戲。
第。二、表達你的感受，而不是情緒；
不要試圖通過憤怒、哭泣等情緒來發洩。
直接說出你的感受，直接表達你的喜悅和不舒服。
你的發洩性的表達方式，只會讓人對你遠離。
第。三、表達你的需求，而不是抱怨；
戀人之間，直接說：「我需要你」，比「你怎麼就不懂我的心」，更能讓人明白且容易接受。
第。四、表達你的方向，而不是你的位置；
「我為什麼這樣做」比「我就要這樣做」更有感召力。
溝通時學會看目標（目的），而不是陷在事件裡。用正面表達，往往比負面表達更能達成目的。
3樓：夢想家
好的表達能力有乙個潛在的作用，你表達越好，別人會給你正向反饋，你會越想表達，為了去表達，你會更重視資訊的輸入，從而更好的表達。
1/ 不會表達，讓我成為了糟糕的人。
在出國上大學之前，我是乙個表達極少的人，甚至可以說是沒有。
一是本身內向自卑，不喜歡不擅長說話。
二是周圍的人不愛聆聽，喜歡自說自話。
說的東西還沒有營養，對於我輸入也沒啥幫助，所以，從小到大我基本沒什麼表達的機會，他們更喜歡的是我安靜、聽話、乖。
不表達本身是沒問題的，但不表達帶來的負向迴圈才是最大的問題。
因為就算輸入了沒有人可以交流，所以，從小到大，我對於常識的理解非常差，很多人都懂的東西，我不懂。
2/ 懂得表達後，人生開始突破。
直到後來大學，離開了家，認識了一些熱愛表達的朋友。
我也開始用寫作的方式來進行表達，我才突破了最初的限制。
自然而然的，我變得越來越聰明，想法越來越多，能做的事情也**性的增長，根本就停不下來。3/ 知識儲備和表達能力是兩碼事，但會互相促進。
我以前有時候真的很難受，因為我自己看很多書，我肚子裡其實有很多知識。
但是就是因為我從小不愛說話表達的習慣，我要把這些東西清楚的說出來，竟然是有很大的難度的。
如何有效表達自己的想法？
4樓：秉燭求學
表達觀點想法的時候，比如在給領導彙報工作、或寫文案、文章時，要懂得運用結構化思維。結構化思維的優勢在於既能突出要點，又有層次性和邏輯性。
其中「prep模式」就是結構化思維中乙個常用且好用的方法。
prep模式是一種「先講結論」的邏輯表達方法。就是在表達的時候，先說結論或觀點p，再說支援結論的理由和依據r，接著說能夠支援結論的具體案例e，之後再重申一下結論p。
這種表達結構的優勢在於，對方一來就知道我們要說什麼，然後順著我們的思路來了解具體原因、依據等詳細內容（思路清晰、層次分明）。平常說話時，要改掉想到什麼就說什麼的習慣，可以先在腦中整理好表述問題的prep模式，然後先從結論說起。
方法只是工具和技巧，我們大腦裡的知識才是基礎和關鍵。
如果腦海裡沒有知識或知識不足，再好的方法也呈現不出來東西，所以平時還需要多讀書多學習。讀書學習不僅是積累知識，同時也是鍛鍊公升級我們思維的好方法，讓思考和表達更有力量。
5樓：匿名使用者
你希望對方在聽完你的陳述後，對他的想法、感覺或行動產生何種影響？2、寫下你想表達的關鍵資訊。這個資訊必須具有吸引力而且簡潔。
3、在有限的時間內，盡量包含所有想說的內容。說太多卻沒有重點的話，不如挑選出精華，讓對方了解重點。4、內容結構清晰。
對方很難將你的每句話都聽進去，有結構的表達方式，對方會比較容易消化。5、時刻準備影響對方的情緒。情緒具有傳染性，對方會受你的影響，從自己出發，鼓舞對方對你的談話產生興趣。
6、表達的方式盡量流暢。如果你使用ppt等輔助器材，確定自己知道ppt之間的連貫性，應該由你主導談話思路，而不是以輔助器材為主。7、盡量和對方進行眼神交流。
盡量與所有聽眾眼神接觸，如果你和對方之間有東西阻礙視線，那就把東西移開。8、要變換音量與音調。如果你的語調平平，對方很可能會打瞌睡或無法集中注意力，適時使用停頓、沉默是獲取注意力、以及強調某一觀點的好方法。
9、談話中要適時微笑。10、反覆練習。
怎樣做到善於表達有效溝通
6樓：匿名使用者
善於表達，有效溝通。首先你要有理論知識，理論知識學得很可以了，過硬的話，然後再去把理論知識用於實踐，這個過程當中可能也要有點悟性吧，如果你缺少這種悟性的話，那你就很難做到，像你講的善於表達，有效溝通。
7樓：匿名使用者
這個首先要鍛鍊自己的思維方式，有想法也太會表達，所以理論知識也是必要的，再有就是豐富自己的眼界，知道的多了，自然善於開口，也要多出去走走，邊走邊接累，當閱歷足夠，出口就是你的歷程所覆蓋的，溝通無所畏懼。
如何有效的表達出自己的想法或意見
8樓：匿名使用者
留意一下成功的人士，看看他們的說話表達方式是怎麼樣的。
9樓：網友
如果可能，想好再說，先聽聽別人的看法。
培養自信，說話注意條理，要不緊不慢，放輕鬆！
多表達一次自己，就會有多一次經驗，就會有長進。
相信你能行！！
10樓：一地金瓜
我猜想你是比較內向，不善言辭，不夠自信。這知識我的猜測而已不一定正確。
不懂得如何與人打交道。和正常，很多人也這樣。如何克服呢？我這裡就說說我的看法。
1、樹立信心，相信自己能做好一切事情，在大眾面前大聲所話，不管別人怎麼看。
2、在與別人打交道時，先想大致一下思路。然後開口就說，甭管它好壞。也不利它是否得體。只要能夠準確表達自己的意思就行，不必追求華麗的辭藻。
3、用心觀察別人是怎麼做。在身邊找乙個比較會與人打交道的人，然後模仿他。有一些客套話可以記下來用。
4、很東西是練出來的，不是天生的。多練些，語言是說出來的。多說了，也就習慣了，也就不覺得有困難了。
我就說那麼多了。
11樓：網友
我也是這樣的。
謝謝您的提問。
怎麼才能正確，有效的表達自己的觀點
12樓：人民的名義
要想提高自己的表達能力，首先，要敢說話。就是說在討論問題中，無論你的回答的正確與否，都應該敢於說話；其次，要學知識。能不能善於表達，敢於表達，主要還取決於你的文化知識程度；第三，加強鍛鍊。
平時應該多學習各種問題的表達方式，包括語氣高低靈活運用。
13樓：夜己
正確，有效的表達自己的觀點，就是準確地把自己的想法表達出來，讓聽者清楚的理解你的觀點，明白所表達的意思。因此，需要：
1、給予準確的肯定或否定，同意或不同意等意見。
2、分條的表達你的理由（是事實什麼，產生問題的原意是什麼，如何解決？）
如何有效表達自己的想法
14樓：心安是福
清晰地表達。將自己的想法清晰地，毫無保留的表達出來，不要拐彎抹角，將自己的感受，想法，期望，要求區分開，避免用暗示，含糊的語句讓別人來猜。誠懇的表達。
將自己真實的情感表達出來，不要擔心這會讓別人不開心，誠懇的話語才會贏得別人的理解。
表達內容與方式一致。在和別人交流的時候，不要出現表達的內容和方式產生的資訊不一致，自己的姿勢，語調都要和內容相符，這會讓人心中對你的信任更加穩定。
及時的表達。別人關注的是當前的場景，如果你把事情推到明天後天再說，他不會記得很清楚，由於時間的延遲，導致你的教育毫無意義。
恰如其分的表達。對自身情緒的表達要符合事情的嚴重程度，不要含糊其辭，把生氣和不太高興混為一談，把有點難過和很傷心混在一起。
15樓：風塵**
簡單清楚的說 我怎麼了 我需要什麼 我需要你做什麼 你說什麼 我的心情是怎樣的 望採納。
16樓：網友
想想自己想要的是什麼？如果是合情合理的，又是善意的，可以直接說出來呀。
17樓：青玄景星
抓住精髓 突出重點 訴明其優勢。
有效表達如何把話說到點上
18樓：浮世觀禪
1、溝通的目的是使雙方資訊達到公開區，溝通過程中可能有對方的隱私缺，以及自己不願讓對方知道的隱藏。溝通交流過程中，需要打消對方的隱私區，以及讓自己的隱藏區越小不影響溝通的效果。
2、資訊對方是否能接受：
(1)與對方的關係如何溝通的方式可能不同，不同的溝通方式對方的接受程度也是不同的。
(2)溝通的最終。
溝通結果是否影響了對方的利益，這也是溝通最終能夠達到目的關鍵影響因素。
(3)在溝通的過程中是否傷及了對方的面子，有些時候我們往往忽略了溝通的方式以及技巧導致即使對方認可，也會因為面子問題採用其他的方式提出反對意見。
3、溝通前提前確定自己的目的：
尤其是在向上級領導匯報自己的工作時一定要提前想好自己要溝通的事情以及想要達到的目的；而且核心目的最好是乙個，否則領導可能混淆自己匯報的目的，導致交流過程沒有按照自己想要的程序進行。
4、統一認知：
之前自己有乙個問題在溝通交流之前，往往認為自己的認知和對方的認知是對黨的，這樣在交流過程中經常會出現偏差。因此溝通交流之前一定要站在對方的角度考慮對方的認知是什麼，然後在對方的認知基礎上進行交流。
5、金字塔表達法：
日常與人的正常交流中存在乙個錯誤，就是提前想著先把背景等說清楚，沒有直奔主題，導致在說的過程中，對方一直在猜測自己要說什麼表達什麼，影響了溝通的效果。現在也在慢慢改正，交流的過程中，開門見山把自己的核心觀點說清楚，具體內容分層次。內容時一定要進行分類，而且條理分明，從而讓對方更好的接收到自己的資訊，而不是說把所有的觀點一條一條羅列開，最終導致對方抓不到重點。
6、**表達法：
與客戶溝通交流中往往會存在相互無法說服，站在了對立面。只是在跟客戶談論行為，忽略了情感。如果能更好地說明動機和感受，能更好的與客戶達成一致。行為是有對錯的，而動機沒有對錯。
如何有效表達情緒，如何做到合理的情緒表達？
01.學會用第一人稱表達自己。什麼是第一人稱呢？就是說任何話都以 我 我們 作為開頭。這樣的表達能夠更容易讓別人知道自己的情緒，同時也不容易傷到別人。我們來對比一下。當我們用第二人稱說話的時候，大概是這樣的 你真是氣死我了 你怎麼能這麼對我呢？你真的傷透了我的心 我們再來看一下第一人稱的表達 我現在...
如何快速有效提高自己的工作效率，如何有效的管理時間，提公升自己的工作效率？
一 提前制定工作計畫 工作沒有計畫，就容易盲目，找不到努力的方向。所以，要提前制定符合自己的工作計畫，合理安排工作時間，並嚴格遵守執行。我們可以利用敬業籤多分類 易歸納的優點，提前制定出工作計畫，為每項工作安排合理的時間，高效利用工作的每一小時。二 對工作任務進行優先順序排序 首先要明確自己的工作任...
如何在聲樂教學中有效地培養學生的情感表達
是最善於表現人們的情感，引起情感共鳴的藝術形式。古人云 感人心者，莫先於情 教師只有充分運用 情感 這一因素，以情，以情施教，利用情感資源點燃學生對 的情感之火，啟發學生的情感資源，才能激發出學生的學習興趣，幫助學生領會理解 作品所表達的情感，使學生在情感的氛圍中感受 從而提高課堂的效率。在教學中，...