怎麼讓寶寶愛喝牛奶，怎麼讓孩子養成愛喝牛奶的習慣

1樓：孩子們喜愛的彭老師

通常說來，在1歲以內的寶貝最好不要喝牛奶。

此時牛奶中的大量營養成分不容易被寶寶細嫩的腸道所消化、吸收，不利於生長發育。

此外，牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。當寶寶2歲的時候，便可以定期給他吃牛奶和奶製品了，一天大約300～350克。

牛奶是好主食，但也不能過量。

很多家長習慣在冰箱裡儲備大桶牛奶，甚至讓孩子把牛奶當水喝。

事實上，以牛奶為主食的寶寶，每天喝牛奶不得超過1公斤。超過1公斤時，大便中便會有隱性出血，時間久了容易發生貧血。

怎麼讓孩子養成愛喝牛奶的習慣

2樓：匿名使用者

由於經濟發展的制約和長期飲食習慣的影響，我國很多人都是在成年期才開始喝奶；可在很多國家，奶製品是人們飲食中不可缺少的部分。營養專家說，喝奶不是一時的事，而是一輩子的事，終生喝奶的習慣需要從小培養。

在中國，我們常常能看到，人們開啟冰箱往往是喝甜飲料；而在國外很多人都是拿起一大瓶牛奶喝。我們的傳統早餐是粥、饅頭、油條等，而在國外則是牛奶加麵包。這是乙個飲食習慣問題，它直接影響了中國人的奶攝入量。

沒有養成從小喝奶的習慣，對健康會有什麼樣的影響呢？專家指出，自己在門診中常會碰到一些父母帶著身體發育不是很好的孩子來就診，這些孩子有乙個共同的特點，就是沒有能夠堅持喝牛奶。她分析說，牛奶內含有很多對身體發育有益的物質，能促進人體生長。

幼兒對牛奶中鈣的吸收率可達30%~40%以上，而成年人只有20%~30%，到了老年，由於腸道功能衰退，則降為10%左右。所以，35歲以前是骨質儲存期，而其中一半的儲存是學齡期完成的，這就決定了，我們必須養成從小喝奶的習慣。

專家倡導：一杯牛奶強健乙個民族，堅持喝奶要從小做起。很多父母在幼兒斷奶以後就忽視了讓孩子天天喝奶，而中國人乳糖不耐受比較普遍與此密切相關。

因為斷奶後沒有奶製品攝入，到6、7歲時，就會有10%的孩子出現不耐受現象，到30歲以後，就有40%左右的人出現這種現象。

專家建議：1、中國人喝奶數量少，最好喝全脂奶。低脂奶、脫脂奶只有特殊人群需要。

2、起碼每天喝兩杯奶，500毫公升，可以鮮奶和各種乳製品搭配著喝。3、為克服乳糖不耐受或吸引孩子喝奶，可選擇加巧克力、果味等的花色奶。喝奶時不要空腹，與別的食物一起，一般都可以耐受。

3樓：聲雁荷

先買他喜歡的牛奶口味，過後再慢慢改換成你要他喝的牛奶。

怎樣讓寶寶喝牛奶

4樓：阮夕迮鸞

跟我家一樣。我家也是母乳到一歲五個月。斷奶後接受奶粉，並且有段時間很愛喝，最多的時候一餐能喝200ml,然後慢慢的又不欠了，喝得越來越少，終於不喝了。

但是，我發現鮮奶他願意喝點！你也試試吧。不要倒在杯子裡了，他已經對杯子抗拒，直接插吸管在牛奶盒裡給他喝試試。

注意，是鮮奶，屋子形的。不是方盒那種啊。那種我家不喝的。

金爵的和優倍的口感都比較好。你試試吧。