1樓：網友
頭髮的生長除了需要足夠的蛋白質外，還需要一定量的碘、維生章、微量元素等，故應多吃富含這些營養物質的食品．頭髮的顏色、光澤與甲狀晾素的分泌和微量元素有關．在海帶、紫菜中含有豐富的碘元素，能增強甲狀腺素的分泌．這些海藻類食物還含有鈣和鐵，多吃這些食品可以使頭髮烏黑發亮．菠菜、西紅柿、馬鈐薯和柿子等，含有較多的銅、鐵、鑽元素，這些都是合成頭髮的黑色素昕不可缺少的食品． 在大豆、花生、芝麻等食物中，富含頭髮中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作為養髮、護髮的營養食品。維生素a、b、c、d、e、k都是營養頭髮的必需晶，下列霍豪和食品含有各種豐富的維生素：胡蘿l、西紅柿、南瓜含有維生京a，大豆、麥芽、大公尺、啤酒酵母含有維生素b，椿寡桃、鮮棗、士多啤梨、柑、桔、捲心菜、菠菜、芥藍、芥菜等含有維生素c，動物肝臟、牛奶、魚肝油含有維生素d，闊葉蔬菜、植物油、糙公尺、花生、牛奶等含有維生素e，可以適當食用。
2樓：樸碧戎
你問的問題不是很清楚，你說長頭髮的話多洗頭 沒事的時候按摩下頭部· 這樣就可以快速的迴圈血液 增加細胞 乙個月後你就可以看見效果了。
怎麼讓頭髮變硬
3樓：生活小助手囡囡
2.緊接著上藥水至健康髮質上，軟化60%左右。
3.調配ph值小一點的藥水至受損髮質，軟化20-30%。
4.塗完藥水軟化到20-30%輕輕掛下藥水，塗放護髮素(到頭髮有流水狀那感覺，一般10-15分鐘),軟化必須是小於你想要的程度。
5.輕輕掛下護髮素，把剛剛碗裡的藥水再次塗放上去。
4樓：匿名使用者
每天早上去上學的時候往頭頂打點髮蠟，往上輕輕的推便可以製造出蓬鬆感，顯得頭髮多一些，鬢角部分可以用夾板拉直或打些啫喱。
5樓：生活百事通小慧
頭髮的質地主要是由遺傳所引起的，有些人的頭髮叫粗硬，有些人頭髮較細軟，這個和遺傳有很大的關係。
如果天生頭髮比較細軟，那麼這個是非常難改善的。如果有出現脫髮的現象，那麼首先可以找找原因，也可以使用一些公尺諾地爾溶液來增多毛髮。公尺諾地爾，它是一種非特異性的毛髮增多劑，塗抹在頭部有明顯的增多髮量的作用。
對於頭髮比較細軟稀疏的人群，也可以使用。
那麼，在平時要注意補充營養，營養的均衡也是頭髮生長非常必要的條件。
提問我是後軟化的。
想變硬回去一點。
提問理髮店可以弄嗎。
6樓：明陽
使用含茶樹籽的洗髮液，最好去理髮店把鬢角的頭髮讓理髮師用工具墊一下，或者是剪乙個有層次感的髮型，不過想髮型好看就得天天清晨洗頭，打上定型髮膠。
7樓：網友
閣下指的特徵是類似jb的（毛）型嗎= =畢業後燙一下不就好了。話說閣下男的女的，不明啊喂。
怎麼讓頭髮變硬
怎樣可以讓頭髮變硬
怎麼才能讓頭髮變硬？
怎麼樣使頭髮變硬
8樓：匿名使用者
自己動手做髮膜：將一茶匙的橄欖油和乙個雞蛋黃混合攪拌均勻後塗在頭髮上，15分鐘後用清水洗掉，有補水滋潤的功效。
沒天吃點黑芝麻，最好不要去買超市裡現成的黑芝麻糊，那個很不衛生而且多吃了會胖。
我建議你自己去買了生的芝麻，炒熟了，可以加點熟的花生核桃之類的，放在攪拌機裡搗碎，根據口味加點糖。
雖然不是很好吃，每天吃個一兩口就好了，時間長了。頭髮就會有效果的。
以上是我的個人經驗。
洗澡的時候先用洗髮水把頭髮洗一遍，把灰塵洗淨，然後再洗髮水裡面滴上幾滴橄欖油，按摩一會，也可以多按摩幾分鐘或者讓橄欖油在頭上保持幾分鐘，然後洗淨頭髮。把洗臉盆接上水倒上適量的醋，水變顏色就可以，也可以多放點。用此醋水把頭髮打濕，按摩，讓醋水再頭髮上保持20分鐘，然後洗淨，堅持一段時間頭髮就會又黑又亮，橄欖油可以促進毛髮生長，還可以防止脫髮。
橄欖油和醋不必同時用，分開用也可以的。
平時多吃點黑芝麻，黑豆，核桃對頭髮都有好處的。
用夾子夾頭髮完全是錯誤的。
高溫會燙傷頭皮和髮膜，所以以後選擇洗髮用品選擇有保護髮膜的。
吃黑芝麻。每天早上一勺。
你可以試下。
我的情況跟你一樣~
用過霸王沒效果。
打聽到這個方法目前在試。
感覺不錯。頭髮變滑了。
也不掉了。你要快速的方法可以告訴你沒有。
這是需要慢過程調理的~
9樓：匿名使用者
剃個光頭，然後長出來的頭髮就會硬。
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