1樓：匿名使用者
睡眠素內在涵義。
科學家指出，「睡眠素」不是安眠藥，它是在腦內生成的內源性化合物。據稱，科學家已找到了好幾種不同結構的「睡眠素」，它們在睡眠過程中所起的作用也不同。
睡眠素研究現狀。
睡眠是人類不可缺少的一種生理現象。在人的一生中，睡眠佔了近1／3的時間，它的***壞與人體健康與否有著密切的關係。長期以來，科學家都在不斷地探索睡眠的秘密，很長一段時間，他們認為，睡眠是人體內所含的一種叫「睡眠素」的物質在起作用。
有人做了實驗，將乙隻狗弄得筋疲力盡，長期不讓它睡覺，然後抽取它的血液，輸入到另乙隻清醒的狗身上。奇蹟出現了：那條清醒的狗忽然動作遲緩，接著酣然入睡。
由此說明，動物血液中確實存在能使其睡眠的物質。科學家幾次試圖分離出確切的「睡眠素」物質，但均遭失敗，到20世紀中期，這項研究被擱淺了。
近年來，由於科技的大力發展，科學家借助先進的科技裝置，睡眠素學說「東山再起」，並取得連續性突破。科學家從乙隻筋疲力盡的山羊身上抽取了部分腦脊髓液，將其注入其他動物體內，後者則會沉睡幾小時。經過精密分析，科學家得知組成睡眠素的成分是一種胞壁肽，稱為s因子。
科學家從另外的實驗中還得知，已經冬眠幾週的動物血液比剛進入冬眠期動物的血液，其誘發冬眠的作用更大。深入研究發現，冬眠的動物的血液中存在3種奇異的微粒，具有誘發冬眠的作用。
目前，科學家正加緊研究「睡眠素」的結構，以便找到人工合成的方法大量生產。一旦「睡眠素」研究成功，它對人類社會將會產生巨大的影響：無數夜間失眠者將不再痛苦；手術後的病人會繼續睡去，直到傷口痊癒。
2樓：匿名使用者
生物學裡面因子是細胞中讀取dna基因片段所產生的物質叫做因子，因子是一種事實存在的物質，主要用來在細胞內傳遞訊號，以控制細胞內的遺傳與代謝。因為還有很多資訊尚未解讀，沒有具體名詞，用因子做個概述。
3樓：匿名使用者
就是跟睡眠生理有關的細胞因子，是化合物。
比如胞壁酸就是一種睡眠因子。
蠶絲被是不是什麼季節都能蓋啊
4樓：文化解密者
蠶絲被四季皆可用。
如何區分蠶絲被：
1、看**。
根據中國繭絲綢交易市場每日的交易**，2023年5月1日蠶絲，平均每斤蠶絲的**是120-130元。如果桑蠶絲被的**按桑蠶絲淨重計算，平均每斤低於100元，那麼這種產品可以基本斷定是假冒偽劣產品。
2、看蓬鬆程度。
一般來說，如果蠶絲被跟棉被一樣，很板結，紮實，這種蠶絲被一般是假冒偽劣產品。因為好的蠶絲做成的蠶絲被，一般都很蓬鬆。你用力壓一下，他很快會**，因此，純蠶絲被被稱為多孔性被。
3、看蠶絲的顏色。
一般來說，優質蠶絲的顏色是白色的，但略帶微黃。真正的優質蠶絲應色澤自然光亮，絲絡齊整均勻而不並結且鮮有黃斑黑點等各類雜質。如果你的蠶絲被裡面的蠶絲被是純白色，白得耀眼，顏色感覺不自然，可以肯定你的蠶絲被不是優質蠶絲被。
4、燃燒蠶絲。
現在許多做假的廠家，一般在外麵包一層真蠶絲，裡麵包化纖，所以**特別低。因此，你作為消費者，應該從蠶絲被裡層（注意，不是表層，不會扯爛被子）拉出一些蠶絲，進行燃燒。將蠶絲捻成線頭燒成灰，觀察其灰的狀態，如果手捻後，成為粉末，就是天然蠶絲。
絲燒焦的味道與燒焦的蛋白的味道一樣，如果有疙瘩就含有化纖成分，如果燒後無法捻成粉末，就是純化纖。
5樓：匿名使用者
蠶絲被四季皆可用，且在不同的氣候環境中，基本都可使用，具有很強的適用性。
蠶絲被的特點：
1.保暖性：蠶絲的熱傳導率極小，絕熱性很好，因此蠶絲具有極佳的保暖性，且不會讓人感覺悶熱，大大降低了晚上踢被的幾率。
2.透氣性：蠶絲的結構有38%是空心的，加上蠶絲之間的間隔間隙，因此具有良好的透氣性。這樣被內就不會悶，人體可以自由呼吸。
3.舒適性：蠶絲的絲膠成分中含有18種氨基酸，這些氨基酸散發出的細微分子又叫「睡眠因子」，可以使人的神經處於較安定的狀態，讓人感覺舒適自然，提高睡眠質量。
4.貼身性：蠶絲具有很好的人體親和性，非常貼身、輕柔，可保護肩膀不挨凍，讓您的心臟和血管在睡眠時不必承受過大的負荷，從而有效緩解疲勞，釋放壓力。
5.吸濕性：桑蠶絲為純天然的動物纖維，具有很好的吸濕性，能平衡溫度、濕度，調節微環境，保持**水分平衡，再加上18種氨基酸的作用，起到保濕護膚的作用。
6.耐用性：蠶絲被經首創的「新型千層勻疊法」製作而成，其優良效能可維持十年之久，且使用壽命可長達10—15年，可謂最持久耐用的被子。
7.保健性：天然桑蠶絲中含有一種叫「親水側邊氨基酸」的物質，能吸收空氣中的水分，並加以排除，維持被內乾爽，對風濕症、關節炎、**病尤其有益。
8.適用性：蠶絲被素來就有「冬暖夏涼」的特性，根據蠶絲淨重的多少，蠶絲被四季皆可用，且在不同的氣候環境中，基本都可使用，具有很強的適用性。
9.防霉、防蟎、抗菌、抗過敏：具有極佳抗菌特性，擁有防止蟎蟲和黴菌滋生的能力，對過敏體質極為有益，尤其適合嬰兒、老人等敏感**人士及愛美人士使用。
6樓：匿名使用者
蠶絲被什麼季節都可以用的，夏天就蓋斤數少點的，冬天就蓋重點，而且蠶絲被這玩意兒保暖，我前幾天收到朋友給我的繭緣蠶絲被，我正在用，好用！
7樓：匿名使用者
子母被可以一年四季都用 錢皇子母被不錯 假一罰萬 15天包退換。
8樓：匿名使用者
你要是不嫌熱 三伏天也可以蓋啊 哈哈哈。
睡眠不足，要吃什麼保健補品？
9樓：藍天白雲
杏仁杏仁是有益於心臟健康的堅果，它含有色胺酸，又含有適量的肌肉鬆弛劑———鎂， 能誘發睡眠。
荔枝荔枝中含豐厚的葡萄糖、蔗糖、維生素c、維生素b、維生素a以及檸檬酸、葉酸、蘋果酸和游離氨基酸，是思慮過度、健忘失眠者稀少難得的安神益壽果品，以鮮食為佳。
麥片用牛奶泡碗全麥麥片，是乙個能提高睡眠的好方法。因為安神助眠食物麥片屬於碳水化合物有助眠的作用，與牛奶「強強聯合」能取得事半功倍的效果。
蓮子蓮子性平味甘，有清心安神、補脾益腎功能。可以**多因心脾虛弱，心火過盛所致的失眠問題。《重慶堂隨筆》記載「蓮子交心腎」，故凡心腎不交、陰虛火旺者宜煮食之。
用它煮粥或燉豬心湯食之，每天一餐，可達安眠之功。
紅薯安神助眠食物紅薯絕對是助眠的絕佳選擇，它不僅含有豐富的碳水化合物，還含有鉀。其他含有鉀元素的食物還有土豆、青豆和木瓜等。
每天堅持鍛鍊，少吃保健品。
睡眠是身體疲勞的一種自然表現，因此每天堅持鍛鍊，並能很好的增加人體的睡眠質量。使身體快速入睡，減少失眠的發生。
10樓：類榮
杏仁杏仁含豐富的鎂元素，鎂既可以改進睡眠也可以促進肌肉放鬆，它還有另外的好處，就是補充蛋白質，通過將人體從警戒性腎上腺素迴圈轉換到休息，從而幫助促進睡眠。
雞蛋。雞蛋也能幫助睡眠，因為雞蛋中的蛋白質能夠補充大腦營養，能夠靜心安神。晚上吃乙個雞蛋，不僅能夠幫你進入睡眠，也幫你保持睡眠。
茶。甘菊茶是一種非常有效的安神茶，能夠安神補腦，幫助大腦休息。而綠茶包含茶氨酸，可以促進睡眠，睡前可以少喝一些綠茶，能夠幫助安神。
香蕉。香蕉含有豐富的復合胺和n-乙醯-5-甲氧基色胺，還有能使肌肉放鬆的鎂。多吃香蕉能夠安神靜心。
11樓：狂飆的蝸牛仔滋
長期睡眠不足會導致新陳代謝紊亂，從而影響身健康。
12樓：呼延浚
您好！根據您所說的情況，睡眠不足，抵抗力差，建議要注意生活規律，作息正常，同時增強您的體質。建議您可以從飲食與運動兩方面來進行建議要注意營養的全面，合理，均衡攝入，多增加其他營養，如優質高蛋白，如雞蛋，牛肉，牛奶，還要多做運動，來改善以上情況！
13樓：網友
睡眠不足的主要原因是神經衰弱引起的隨著人們的生活水平不斷的提高，is工作壓力和生活壓力，都會引起這一問題。多服用一些，例如天麻沖劑，紅棗仁兒，等一些安神補腦的營養品都可以。但是必須堅持服用，效果更佳。
14樓：再想你到了你
生麼原因導致的。補鐵。喝紅棗湯。補鋅。增強陽氣。補vc防感冒。
15樓：景兆
長期睡眠不足會導致神經衰弱，神經性頭痛，植物神經紊亂等等。對身體是有很大的危害的。建議口服七葉神安片 腦靈素，刺五加，安神寶顆粒 等試試。
白天加強鍛鍊，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
16樓：只見飛機飛過滄海
睡眠不足可以吃一些補氣養陰的保健品，比如西洋參，枸杞，黃精等效果都是比較好的。平常盡量的多休息，避免熬夜，鍛鍊身體，有利於身體的健康。
17樓：網友
睡眠不足可以到藥店買一些安神補腦液喝，有幫助安神助眠的作用，睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶都對睡眠有好處，平時還要注意不要壓力太大了，凡事想開些，保持良好心態，另外還要多運動，身體鍛鍊累了也有助於睡眠。
18樓：帖碧琴
有的人睡眠不足是因為神經焦慮。不建議去吃什麼保健品，別聽藥店銷售人員瞎忽悠。要麼去看看中醫，弄點調本固元的方子來調理。
我媽媽之前就是買了一大堆的保健品，錢花了，沒效果，她又不喜歡吃中藥，後來就在網上買了胡一公花茶給她泡水喝，現在改善多了。看你個人比較能接受那種吧。
19樓：雲幼白
睡眠不足，抵抗力差， 建議要注意生活規律，作息正常，同時增強您的體質。建議您可以從飲食與運動兩方面來進行意見建議：建議要注意營養的全面，合理，均衡攝入，多增加其他營養，如優質高蛋白，如雞蛋，牛肉，牛奶，還要多做運動，來改善以上。
個人建議也可以使用補腦安神液。
20樓：長撒梵蒂岡
睡眠不足可能是失眠導致，可以吃些安神藥來緩解。
21樓：一見如故好劉
保健補品可以補充虛弱的體質。
22樓：愛緯
如果失眠可以在中藥店買點酸棗仁和柏子仁泡水喝，神經衰弱引起的可以買點穀維素吃。
要養成乙個良好的生活習慣及睡眠作息時間，意見建議：工作勞逸結合，放鬆情緒，不要有太大的壓力，多鍛鍊身體，多參加戶外活動，增強體質，注意飲食的調理。
23樓：對零得感覺
睡眠不足要找到根源，
24樓：裘瀾
不建議自己買保健品來吃，尤其是有些保健品誇大功能，沒有衛生批號並含有一定的激素。 幫助睡眠的食物 牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質：
一種是色氨酸；另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，可以和中樞神經結合，發揮類似鴉片的麻醉、鎮痛作用，讓人感到全身舒適，臨睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。
小公尺：在所有穀物中，小公尺含色氨酸最為豐富，具有鎮靜、安神、助眠的作用。此外，小公尺含有大量澱粉，吃後容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。
25樓：巨集祖老師
如果說可以讓自己睡眠好還有個改變命運的機會你想要嗎？
st因子是什么，st因子是什麼
st因子是生物因子中的一種，因子與因子之間能發生各種相互關係，這種相互關係既表現在種內個體之間，也存在於不同的種間。生物因子在動物有機體的存活和數量消長方面具有重要作用。圖為 生長因子 關於口服補充生物因子 生物因子是由微量元素及氨基酸等構成，經口服後在胃內會被人的胃液 包括稀鹽酸 蛋白酶 破壞 進...
什麼是睡眠效應，什麼是睡眠？
睡眠效應是指在傳播結束後的一段時間裡高可信度的資訊源下來正面的效果會下降，而低可信度的資訊源帶來的負面效果會轉變為正面。這種和口紅效應大，不相同，簡單的來說就是乙個很爛的廣告會在剛開始的時候被人家瘋狂的吐槽創意品擁情節牽強，但是在一段時間呢。此類產品的銷量反而會上公升這就是睡眠效應在起作用。什麼是睡...
健康的睡眠是指什麼？什麼是健康睡眠？
健康睡眠需要符合三個必要條件 一是睡眠時機好，晚上10點左右入睡是最佳的時機 二是睡眠時長合適，正常成年人的晚間睡眠時長應該在7 8個小時，偶爾醒來，然後能很快入睡，也不會影響睡眠 三是睡眠質量高，醒來後的感受和狀態，是衡量睡眠質量很重要的標準，如果早上醒來神清氣爽 精力充沛，可以認為是高質量的睡眠...