1樓：風飛女孩玫瑰夢
3月21日是世界睡眠日。
2007世界睡眠日主題: 「科學的睡眠消費」
世界睡眠日是由國際精神衛生和神經科學**會於2023年發起的一項全球性活動，並將其定在每年的3月21日。
其重點是引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。
中國睡眠研究會自2023年將其正式引入中國。
將世界睡眠日定在3月21日，是因為這天是春季的第一天，季節變化的週期性、睡眠的晝夜交替規律都與人們的日常生活息息相關。
睡眠佔據著我們生命的三分之一。據世界衛生組織對14個國家15個基地兩萬餘名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27％的人有睡眠問題。失眠症對生活質量的負面影響很大，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和**。
充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。但人們對睡眠的重要性普遍缺乏認識。動物試驗表明，小白鼠如果超過6天不睡眠，就會出現運動失調的症狀，直至腦電波電壓降低、消失而死亡。
相比起小白鼠，人類對睡眠的依賴性更強，乙個人只喝水不進食可以活7天，而不睡眠只能活4天。
據中國睡眠研究會公布的最新睡眠調查結果，中國成年人失眠發生率為38.2%，高於國外發達國家的失眠發生率。醫學研究表明，偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協調，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現障礙和工作力不從心等後果。
此外，失眠與軀體疾病關係密切。睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和**疾病的能力低下，容易感冒，並加重其他疾病或誘發原有疾病的發作，如心血管、腦血管、高血壓等疾病。實踐還證明，手術後的病人如睡眠不好，傷口癒合的時間會明顯延長。
兒童如患有嚴重睡眠不足，可影響其身體發育。因為在睡眠時，特別是在深睡期，兒童腦內分泌的生長激素最多，這是促進孩子骨骼生長的主要物質。
說世界睡眠日，就不能不提到這個團體-中國睡眠研究會，正是該團體推動了世界睡眠日在我國的系列主題活動。該組織機構隸屬於中國科學技術協會，是我國睡眠科技領域最為權威的專業機構，國家一級社會團體。中國睡眠研究會一直致力於推動睡眠醫學與睡眠科技的發展，引導睡眠消費需求，促進睡眠產業整體進步。
「科學的睡眠消費」已被中國睡眠研究會正式確定為2023年中國世界睡眠日的主題之一，2023年研究會在中國科協的支援下啟動了中國健康睡眠促進工程。
2樓：匿名使用者
3月21日
世界睡眠日
世界睡眠日（world sleep day）
為引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，國際精神衛生和神經科學**會於2023年發起了一項全球睡眠和健康計畫，並將每年的3月21日定為「世界睡眠日」。中國睡眠研究會自2023年將世界睡眠日正式引入中國。
將世界睡眠日定在3月21日，是因為這天是春季的第一天，季節變化的週期性、睡眠的晝夜交替規律都與人們的日常生活息息相關。
睡眠佔據著我們生命的三分之一。據世界衛生組織對14個國家15個基地兩萬餘名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27％的人有睡眠問題。失眠症對生活質量的負面影響很大，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和**。
充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。但人們對睡眠的重要性普遍缺乏認識。動物試驗表明，小白鼠如果超過6天不睡眠，就會出現運動失調的症狀，直至腦電波電壓降低、消失而死亡。
相比起小白鼠，人類對睡眠的依賴性更強，乙個人只喝水不進食可以活7天，而不睡眠只能活4天。
據中國睡眠研究會公布的最新睡眠調查結果，中國成年人失眠發生率為38.2%，高於國外發達國家的失眠發生率。醫學研究表明，偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協調，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現障礙和工作力不從心等後果。
此外，失眠與軀體疾病關係密切。睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和**疾病的能力低下，容易感冒，並加重其他疾病或誘發原有疾病的發作，如心血管、腦血管、高血壓等疾病。實踐還證明，手術後的病人如睡眠不好，傷口癒合的時間會明顯延長。
兒童如患有嚴重睡眠不足，可影響其身體發育。因為在睡眠時，特別是在深睡期，兒童腦內分泌的生長激素最多，這是促進孩子骨骼生長的主要物質。
說世界睡眠日，就不能不提到這個團體-中國睡眠研究會，正是該團體推動了世界睡眠日在我國的系列主題活動。該組織機構隸屬於中國科學技術協會，是我國睡眠科技領域最為權威的專業機構，國家一級社會團體。中國睡眠研究會一直致力於推動睡眠醫學與睡眠科技的發展，引導睡眠消費需求，促進睡眠產業整體進步。
「科學的睡眠消費」已被中國睡眠研究會正式確定為2023年中國世界睡眠日的主題之一，2023年研究會在中國科協的支援下啟動了中國健康睡眠促進工程。
3樓：
3月21日
「世界睡眠日」的由來
為了提高人們對睡眠重要性的認識，國際精神衛生和神經科學**會主辦了全球睡眠和健康計畫發起了一項全球性的活動——「世界睡眠日」，並將其放在每年春季的第一天——3月21日。
「世界睡眠日」定在每年的3月21日，因為春季的第一天，季節的變換的週期性和睡眠的晝夜交替規律都與我們的日常生活息息相關。據世界衛生組織對14個國家25916名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題。失眠症對生活質量的負面影響很大，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和**。
「世界睡眠日」是乙個人為設定的日子，這個日子的設定，並不是讓全世界的人在這一天放下工作，全體安然入眠，而是讓全世界關注所有該睡覺時睡不好覺的人。科學家們告訴我們。這批人為數不少，約有20％—30％的成年人患失眠症。
4樓：薄依錯半蘭
2023年3月21日
農曆二月十三
世界睡眠日
世界睡眠日是幾月幾號？
5樓：薯片樹洞
進入21世紀，人們的健康意識空前提高，「擁有健康才能有一切」的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。
世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計畫於2023年發起了一項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第一天定為「世界睡眠日」。
設立目的據中國6城市的市場調研顯示，成年人一年內的失眠患病率高達57%。中國醫師協會精神科醫師分會與賽諾菲－安萬特合作的「各科醫師睡眠狀況調查」得出結果，該調查對全國30家醫院的1914名醫生進行了調查，結果顯示，在2023年內有69.4%的醫生存在睡眠障礙問題。
2023年中國睡眠研究會把「世界睡眠日」正式引入中國。
6樓：情感解憂站
世界睡眠日是每年的3月21日。
「世界睡眠日」的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，提醒人們要關注睡眠健康及質量。關注睡眠質量就是關注生活質量，關注睡眠就是關注健康。失眠已經成為乙個影響現代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。
世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計畫於2023年發起了一項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第一天定為「世界睡眠日」。
7樓：洛離白
2023年3月21日 星期四
每年的3月21日是世界睡眠日，該節日於2023年正式進入中國。
此項活動的重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。
據中國6城市的市場調研顯示，成年人一年內的失眠患病率高達57%。中國醫師協會精神科醫師分會與賽諾菲－安萬特合作的「各科醫師睡眠狀況調查」得出結果，該調查對全國30家醫院的1914名醫生進行了調查，結果顯示，在2023年內有69.4%的醫生存在睡眠障礙問題。
2023年中國睡眠研究會把「世界睡眠日」正式引入中國。
8樓：匿名使用者
人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。據世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問題。
國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計畫於2023年發起了一項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第一天定為「世界睡眠日」。
世界睡眠日是幾號？
9樓：
2023年，國際精神衛生和神經科學**會主辦的全球睡眠和健康計畫發起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為「世界睡眠日」。 2023年正式引入中國。2023年3月15日主題 良好睡眠，健康老去（good sleep, healthy aging）可以按滿意建謝謝
世界睡眠日的來歷是什麼
10樓：
進入21世紀，人們的健康意識空前提高，「擁有健康才能有一切」的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。
人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。
世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計畫於2023年發起了一項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第一天定為「世界睡眠日」。
據中國6城市的市場調研顯示，成年人一年內的失眠患病率高達57%。中國醫師協會精神科醫師分會與賽諾菲－安萬特合作的「各科醫師睡眠狀況調查」得出結果，該調查對全國30家醫院的1914名醫生進行了調查，結果顯示，在2023年內有69.4%的醫生存在睡眠障礙問題。
2023年中國睡眠研究會把「世界睡眠日」正式引入中國。
11樓：匪我
來歷：據世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題，為喚起全民對睡眠重要性的認識，2023年，國際精神衛生和神經科學**會主辦的全球睡眠和健康計畫發起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為「世界睡眠日」。
世界睡眠日的節目意義是什麼世界睡眠日的來歷是什麼？
世界睡眠日的節日意義就是使世界人民更加關注睡眠健康 關注睡眠質量。世界衛生組織將每年的3月21日定為 世界睡眠日 是為了使世界上各個國家的人民對睡眠重要性和睡眠質量的關注。國際精神衛生和神經科學 會於2001年發起了一項全球睡眠和健康計畫，將 世界睡眠日 定在3月21日，是因為這天是春季的第一天，季...
世界睡眠日的來歷是什麼
進入21世紀，人們的健康意識空前提高，擁有健康才能有一切 的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原 整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。世界衛生組...
請問世界無菸日是幾月幾日，謝謝，世界無菸日是每年的幾月幾日？
世界無菸日是每年的5月31日。在1987年11月，世界衛生組織在日本東京舉行的第6屆吸菸與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無菸日，並從1988年開始執行。但從1989年開始，世界無菸日改為每年的5月31日，因為第二天是國際兒童節，希望下一代免受菸草危害。菸草依賴是一種慢性疾病，菸草危害是世...