1樓：靜靜的頓河
說夢話和身體有病沒關係。俗話說「日有所思，夜有所夢」，夢話是長期在人腦中積聚的思維的噴發。
大腦是由很多神經細胞組成的，這些神經細胞有著不同的分工，有的負責運動，有的負責言語。人在睡覺時，大腦休息了，但是某一部分神經細胞可能沒有休息，這就是人睡得不熟的時候。因為腦神經細胞還在活動，所人就會做夢，負責言語的那部分神經細胞如果還處於興奮狀態就會指揮人說話，這就是夢話。
夢話一般是由壓力過大、精神緊張引起的，增加鍛鍊、緩解壓力可以解決問題。同時注意去火哦，因為經常說夢話的人多半心火過旺。
說夢話是什麼原因，為什麼會說夢話
2樓：情感安心老師
說夢話是人體其實是處於睡眠當中的，但是思維也在運轉，出現做夢的情形，同時處於激動處會出現說夢話，如果是偶爾說夢話，多與當天情緒激動、精神緊張有關，但是如果長期說夢話、夜間多夢、晨起自覺周身疲憊，則屬於病態，中醫認為多與心肝火旺有關。由於心主神志，夜間陽氣入陰則進入睡眠狀態，此時如果心火上炎，擾神則會出現多夢、說夢話的情形，同時伴有口舌生瘡、舌邊尖紅的症狀。如果是肝膽火旺的話，肝陽上亢干擾心神，夜間出現多夢、說夢話、同時伴有口苦咽乾、雙側脅肋部脹痛的症狀。
提問那怎麼樣能防止說夢話呢。
回答親親 您好 解決方法在睡眠前要儘量減少過度疲勞運動，可以進行散步等舒緩運動。注意營造乙個舒適、安靜、溫度適宜、光線略暗的睡眠環境有利於睡眠。還可以放輕鬆、舒緩的**調節緊張心情。
同時在入睡困難時，不要過度關注睡眠情況，也不要反覆看手錶或牆上鬧鐘，要放鬆心情。
提問好的好的可能就是壓力太大了。
提問好的知道了謝謝[鮮花]
提問好的好的必須贊。
說夢話是什麼原因導致的呢？
3樓：全世界失眠_未
是壓力的原因，放慢生活節奏，緩解工作學習所帶來的壓力，應該會好些。
4樓：瑞隆木槿
大腦處於思維活躍中，且比白天更活躍。
進入深度睡眠就不會說夢話了。
說夢話是什麼原因？？
5樓：瑞量玄飛航
日有所思夜有所夢。
說夢話應該代表著激動，說出的內容應該是內心真是所想。
6樓：首邵毋小雯
說夢話是內心壓力太大沒有機會舒緩，睡覺的時候一部分神經失去控制，一部分相對興奮的神經便開始釋放就導致了你的一些思考用夢話的形式釋放出來了。正常現象不要有什麼壓力，如果發現自己說夢話，擔心洩露自己的隱私，無形之中壓力就會更大，最後神經崩潰掉了···那會是什麼後果？年紀如果不大，該玩兒就好好的玩兒，不要給自己增加不必要的壓力，越輕鬆越好啊。
7樓：歐靜雲檢寧
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況。經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。
。引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
8樓：合冰昳
腦子過度勞累，，應勞逸結合，休息休息。。
9樓：匿名使用者
壓力大`精神緊張`
特別是醒了還能清楚記得夢境的。
10樓：榮譽o渴望
1是你精神緊張，生活壓力太大。
2是你睡眠不夠深。
11樓：闢章前友容
1精神壓力大。
2遺傳發育。
12樓：匿名使用者
是日有所思，夜有的夢。
13樓：金吉醬
睡覺說夢話，是什麼原因？常做夢的人一定要看！
說夢話是什麼原因
14樓：網友
「日有所思，夜有所夢」，這是說白天對某件事過分操心，過度惦記，到了晚上進入睡眠狀態時，人的大腦皮層中還保留著清目醒時的記憶碎片，所以他睡覺時就會情不自禁的說出來的，這就是說夢話的原因。
15樓：網友
心裡有所想就容易在腦子形式導至晚上夢話了。
晚上睡覺為什麼會說夢話？說夢話是什麼原因？
16樓：電子數碼小能手小菲
說夢話，是指睡眠中講話或發出除了鼾聲以外的某種語音，醒後不能回憶，屬於睡眠障礙的一種。現代醫學認為與精神因素有關，常與做噩夢、夢遊情況等合併出現，很多人都偶爾會有說夢話的經歷。但如果說夢話次數過於頻繁，就會導致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振，應尋求**。
人睡著後並不表示大腦會完全休息，某些腦細胞甚至會更加活躍。倘若白天精神一直處於緊張的狀態，夜晚就容易說夢話，夢話的部分內容往往與平時思維相仿，大多為白天所想的事情，這也是發洩情緒的一種方式。
17樓：網友
我們知道，只有深睡眠狀態才能有連續的夢境和夢話。從這一點來講，你的睡眠還是比較好的。
人們都想獲得深睡眠，多少人在想方設法並為之苦惱。而你們，卻在為夢話擔憂。呵呵。
有人獲得了深睡眠，卻不說夢話，僅僅表明他的大腦中「主管」語言表達的那一部分系統不太活躍，處於休息狀態。而說夢話的人也不表明那一部分就沒有得到休息。人的生理狀態，不是簡單的1+1=2關係。
夢話的最大壞處，是人為的認知，是自己的擔憂，是他人的評介。僅此而已。至於對自己身體的傷害，醫學界尚未有定論。
那麼有沒有辦法既獲得好的睡眠又不說夢話呢，樓上大魔導師的建議很好，雖不是靈丹妙藥，但肯定不會使夢話更嚴重。
還有一點我要告訴你，等到你年齡再大一點，說夢話的情況會有所好轉。
為了你能少說一點夢話，睡覺前你就別喝那種提神的飲料了。例如咖啡，省下來請我的客吧，哈哈。算你付**費了。我可是專家號！
18樓：蒲辰皓倪醉
您好，要是您精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致睡覺說夢話的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，您可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的。
指導意見：建議您可以適當的給自己減壓，可以多進行體育鍛煉，分散自己的注意力，是乙個很好舒緩壓力的方法。還可以多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前您可以和一杯熱牛奶，用熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠的，但是貴在您的堅持。
19樓：狄冷玉佛文
建議如下：
想要做到絕對不說夢話是不可能的，但是如果睡眠質量高，深度睡眠時間長就不容易說夢話，睡眠不好多是由於肝腎陰虛所至，所以服用中藥《六味地黃丸》能改善睡眠質量，飲食上多吃點百合枸杞蓮子糯公尺粥，睡覺前喝一杯牛奶都對睡眠有幫助，還有就是心態要放鬆，精神總是緊張是不容易入睡的。好還有日有所思夜有所夢，要麼是白天笑鬧太多了，太興奮，要麼是白天想事情太多了，心事重。盡量放鬆自己就行了，臨睡前沖個熱水澡，聽聽舒緩的**。
不過說夢話也不是什麼壞事，不用去管它的。
20樓：詩和遠方心向未來
所謂的晚上說夢話，只不過是你白天太勞累了，然而對於某些事情印象特別深刻才會這樣做的。
21樓：環銳志寶化
白天想太多，精神上受到壓迫，晚上才會說。
22樓：小龍蝦
晚上睡覺 的願意有可能是平時工作生活壓力大，也可能是過度勞累。
23樓：金吉醬
睡覺說夢話，是什麼原因？常做夢的人一定要看！
24樓：巴鑲露
你好幽默，想學習你的幽默。
天天晚上說夢話是什麼原因
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見...
說夢話代表什麼，說夢話代表什麼？
臨床表現 說夢話不知應否算是一種病態，據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半神經衰弱 壓力過大及精神緊張。身體狀況是有口氣 喉幹舌燥，清熱後情況便會好轉。主要原因 晚上經常說夢話，說明睡眠期間神經過於興奮，可能是由於精神緊張 或過於疲勞 或吃得太飽 或壓力過大等因素引起的。另外，晚上經常說夢話還有可能是...
說夢話會怎麼樣，為什麼會說夢話，常說夢話好嗎
說夢話目前不算是病態。請你先放心。夢話很多，確實表明你的精神有一定的緊張，但沒那麼嚴重。我們知道，只有深睡眠狀態才能有連續的夢境和夢話。從這一點來講，你的睡眠還是比較好的。人們都想獲得深睡眠，多少人在想方設法並為之苦惱。而你們，卻在為夢話擔憂。呵呵。有人獲得了深睡眠，卻不說夢話，僅僅表明他的大腦中 ...