1樓：
說夢話目前不算是病態。請你先放心。
夢話很多，確實表明你的精神有一定的緊張，但沒那麼嚴重。
我們知道，只有深睡眠狀態才能有連續的夢境和夢話。從這一點來講，你的睡眠還是比較好的。
人們都想獲得深睡眠，多少人在想方設法並為之苦惱。而你們，卻在為夢話擔憂。呵呵。
有人獲得了深睡眠，卻不說夢話，僅僅表明他的大腦中「主管」語言表達的那一部分系統不太活躍，處於休息狀態。而說夢話的人也不表明那一部分就沒有得到休息。人的生理狀態，不是簡單的1+1=2關係。
夢話的最大壞處，是人為的認知，是自己的擔憂，是他人的評介。僅此而已。至於對自己身體的傷害，醫學界尚未有定論。
那麼有沒有辦法既獲得好的睡眠又不說夢話呢，樓上大魔導師的建議很好，雖不是靈丹妙藥，但肯定不會使夢話更嚴重。
還有一點我要告訴你，等到你年齡再大一點，說夢話的情況會有所好轉。
為了你能少說一點夢話，睡覺前你就別喝那種提神的飲料了。
2樓：海邊波浪
不會怎樣,那只能證明你休息不好
3樓：匿名使用者
會被你旁邊的人聽到啊```哈哈``
為什麼會說夢話，常說夢話好嗎
4樓：
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致 據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid eye movement (rem))(此時會做夢)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活動減慢)。
淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉幹舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力 可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的
晚上說夢話是好還是壞啊？
5樓：斛適酒琅
不好，人越累越容易說夢話。有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。人在睡覺時，大腦休息了，但是某一部分神經細胞可能沒有休息，這就是人睡得不熟的時候。
因為腦神經細胞還在活動，人就會做夢，負責言語的那部分神經細胞如果還處於興奮狀態就會指揮人說話。
6樓：巫馬白楓安藻
一般常常說夢話的主要原因是腦袋沒有獲得正常的休息、壓力太大或者有些許情感問題糾纏。首先，你知道自己說的是什麼嗎？（有一段時間，我在情感上出現波折，也有說夢話，不過最後解決了情感問題，也就不說了！
）其次，你可以試試找一些比較空曠的場所，如公園或者高山，散散步，呼吸新鮮的空氣，放鬆放鬆自己的心情！
會說夢話的人是怎樣性格的人
7樓：答疑解惑
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，所以我認為夢囈多有性格性傾向。
人越累越容易說夢話，睡前想很多事情，或者為某事很緊張，都容易說夢話。所以你說他們腦子裡什麼都沒有，是不對的，應該是平時很焦慮的人才對！
而你說的那種人，我認為，更可能是因為很有活力，白天不知疲倦的做了很多事情，晚上太累了，所以才說夢話。
所以，夢話有兩種原因，就象上面所說的那樣！~不要因為自己「我遇到的每乙個說夢話的人都是睡眠非常好，自信滿滿，腦子裡什麼也沒有，聒噪淺薄，性格非常討厭的人」這種偏見來判斷人哦！這樣才是淺薄的~你也可能說夢話的！
8樓：姜小王
我從高中到大學都是寄宿，都碰到了說夢話的室友，尤其大學的乙個室友，真的每天凌晨一點左右必說夢話，而且聲音還挺大，他平日裡真的是情商和智商都很低的人（真懷疑他怎麼考進我們這大學的），高中的那個挺聰明的但情商也不高，總之就是那種不顧別人感受挺叫人討厭的人。
9樓：卡歐的芒果
我是女生，經常說夢話，我同學對我這個人的評價：很好相處，很有能力，心裡面有點事。
老師：情商高，組織能力強。
自我：對朋友很熱心，善於傾聽並為他人做出回答，心裡面確實有事，導致睡眠質量差。
以上，可以作為參考，不是所有說夢話的人都性格不好。
10樓：孫逸瑩
我的室友每晚必說夢話，聲音大到把我從夢裡吵醒，或者是嚇醒，或者是做夢都能感覺到她又說夢話。而且她說夢話，不是幾個字，簡短的那種，而是老長了，簡直像是在跟人聊天一樣，聲音還特！別！
大！而且大半夜被這樣嚇醒，很恐怖的，她就是平常不喜歡接受別人的意見，別人建議點啥就覺得別人是在找茬，還喜歡反駁別人，有點自以為是
為什麼會說夢話呢？怎麼樣能治？
11樓：慎駿桀綦平
說夢話可能與自身的內分泌以及微量元素的缺乏有關，也可以去看中醫
為什麼會說夢話，有些人為什麼會說夢話
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見...
為什麼有人會說夢話！？？為什麼人會說夢話啊
人睡著後大腦並不會完全休息，反而更加活躍。因此很多人在睡著後會出現。說夢話。夢遊等行為。說夢話可出現在睡眠的任何時間。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常。夢囈。多見於。兒童神經症。和神經功能不穩定者。人為什麼會說夢話呢，原因很多，有可能是壓力過大 精神緊張。誘發的。大腦是由...
為什麼說夢話可以對話，有些人為什麼會說夢話
人在做夢的過程中有時會說夢話，大家經常說，別人在說夢話的時候不要和他對話，對話可能會把他累出病來。張教授告訴記者，人在做夢時說的話是無意識的，所以不會對人體造成影響。說夢話是睡著的人大腦皮層中主管言語的部分沒有完全抑制的表現。有些人為什麼會說夢話 人說夢話的原因很多，有可能是壓力過大 精神緊張誘發的...